陪希綻放
心疼您幾秒鐘，我們可能是同一個類型的人。
您可能是一個缺乏安全感的人。
然後再區分一下你是屬於什麼類型的，我們兩應該是缺乏安全感類型裡面的兩個分支。
你的情況我沒有，但我的狀況是對人的，如果是一件和人密切相關（親人啊，朋友啊）的事情，事情我去辦了，在沒有得到對方肯定之前，即使事情辦的再好，我就一直擔心他們不滿意，不符合要求。
你如果沒有我的情況，只是對工作有關的事情這樣，那應該是在工作環境中缺乏安全感，說明平時在工作中有一定壓力，要麼你的老闆或頭兒比較嚴格，經常給你不信任；要麼就是你對自己或者下屬比較嚴格謹慎，如果有下屬呢，下屬又不太讓人放心。
你如果還有著跟我一樣的情況，那情況還要嚴重一些，得調節調節自己了。
以前僅個人見解，如有不妥還請指出！
肖書君
我的觀點：不安全感作祟。
每一個人都會吐槽上班很辛苦、上班很累，但是每一個人也都在享受著上班帶來的安全感。這種安全感主要體現在兩個方面：第一，把一天中大多數空閒時間填滿，不至於無所事事；第二，工作帶來的報酬，讓我們生活更有安全感和成就感。
擁有安全感的生活是有序的、可以預見的。所以，儘管我們每天都在吐槽工作，但是我們依然離不開工作，並且可以在工作中感受到幸福。
然而，當有序的節奏被打破，大多數普通人面對大段大段的空閒時間，往往會顯得不知所措。“不知道自己要幹什麼”“生活很懶散，覺得自己很頹廢”“感覺很沒有安全感”······
所以，不安全感滋生了。我們不用上班也會覺得心裡沒底。
舉兩個例子：
第一、老師。老師在放寒暑假的時候，不用幹活，而且有大段時間做自己想做的事，但是他們絲毫不會有沒底、怕出錯的心理。因為，他們雖然有大段空閒時間，但是他們的生活依然處於穩定運行的軌跡之中，寒暑假是可以預見的，工資也是有保障的，生活的秩序並未打破。
第二、裸辭之後的人。裸辭之後的人最普遍的心理狀態是第一週很嗨，第二週開始焦慮······這種心態的轉變主要源於裸辭之後的人，生活在突破了原有秩序之後，陷入了迷茫的狀態，生活固有的保障丟失了，生活秩序也被改變了，他們需要重新面對未知的世界。
上面兩個例子，就是這種心理代表的正反面狀態。
如果想要擺脫這種心態，最重要的就是給自己的生活構建起相對穩定的堡壘機制，把自己生活中的時間安排下去，儘量減少自己無所事事，不知道幹什麼的時間。
冬瓜很涼
用四個字概括：復工心切！
長時間宅在家裡，不僅徒生諸多煩憂，還會產生明顯的社會疏離感。擔心工作受影響，收入受影響，想得太多，會把不是問題的事情想成問題，比如：單位會不會被拖垮？工作會不會被刷掉？復工通知會不會遺漏了我？
如果你單位尚未復工，你可與單位保持經常聯繫，瞭解當地復工動態，並相信復工進程正在提速，你單位復工也指日可待了。
多做事，少空想，你內心的疑惑就淡化了。
