敗家曉曉
在生活中，由於現在家中的孩子並不多，都是父母、爺爺奶奶、姥姥姥爺的掌上明珠。因此，對孩子的寵愛無以復加。遇到小孩不吃飯，也屬正常，但是要怎麼解決這個問題呢？可以試著用以下幾種方式試一試。
0⃣1⃣ 對於孩子的愛要有度
現實生活中，對孩子的寵愛巳沒有底線。
如果是父母帶孩子的，基本上還能守住底線，但在孩子一哭二打滾的要挾下，基本上是投降的份了。
如果是爺爺奶奶帶孩子，則完全沒有了底線。由於隔輩親，就是孩子沒有要求，也要千方百計的問出要求，然後滿足。
0⃣2⃣ 控制孩子的零用錢，也就是控制孩子的零食。
在孩子的零用錢和零食上，一些父母還能堅持原則，但這種堅持在孩子的哭鬧聲中往往妥協了。更別說爺爺奶奶、姥姥姥爺了，他們會塞給孩子零用錢。
孩子有了零用錢，他們會做什麼呢？學習用品不需要說，早已準備好。只有拿錢買零食了。而零食首先選麻辣味的，而麻辣味的零食會刺激孩子的味蕾，使孩的口味變重，而家中的飲食一般偏淡，這時孩子吃一口，不對味就不吃了，這是主要原因。
0⃣3⃣ 父母要做榜樣
俗話說：龍生龍，鳳生鳳，老鼠生兒打地洞。這話是有一定道理的。父母是孩子最好的老師，也是最好的榜樣。榜樣的力量是無窮的。
曾經聽說過這樣一個故事，也許對做榜樣的重要性，有一個瞭解。
一個人在高山之巔的鷹巢裡，抓到了一隻幼鷹，他把幼鷹帶回家，養在雞籠裡。這隻幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息。它以為自己是一隻雞。這隻鷹漸漸長大，羽翼豐滿了，主人想把它訓練成獵鷹，可是由於終日和雞混在一起，它已經變得和雞完全一樣，根本沒有飛的願望了。幼鷹如此，孩子莫不如此。
0⃣5⃣ 提升廚藝，把做飯當成藝術，做到色、香、味俱全
由於現在孩子的父母，大多在做飯上不是特別在行，更別說做色、香、味俱全的飯菜了。因此，要想孩子吃飯，不管做父母的、做爺爺奶奶的、做姥姥姥爺的，應多研究廚藝，既把食物做得色、香、味俱全，又要做好各種食物的營養物質的塔配，使孩子愛上吃飯，並保證孩子的營養塔配正確，以保證孩子的正常生長和發育。
總之，要改變孩子不愛吃飯的壞習慣，不僅要改變孩子愛吃零食的壞習慣，更要做好榜樣，改變自己，提高廚藝。只有這樣，才能慢慢改變孩子不愛吃飯的習慣。
健康生活經營人
我家孩子生下來吃奶的時候就是要吃飽才行，母乳不夠就和奶粉混合，後來9個月過後開始給他熬稀飯，菜稀飯，南瓜粥，蒸蛋，米粉和南瓜糊麵條等等輔食給他吃，沒有規律，就是每天給他弄，還是母乳奶粉為主，慢慢的活動量開始大了，輔食也越來越多，一歲過後就開始嘗試三頓飯加奶粉母乳，後來差不多一歲4個月過後就養成了三頓飯的習慣，給他做飯都是單獨給他做，他吃不完的我再吃，所以這個是不能偷懶的。每天首先是考慮給他做什麼。下面是我給孩子平時做的一些飯菜，主要是蒸為主。
還有很多就不一一展示了。
孩子餓了就是吃飯，很少零食，所以總歸來講，大人不要偷懶，要給孩子養成一個好的飲食習慣才行。
一葉葉秋來了
吃飯是孩子的天賦，是孩子天生的本領，餓了就會要吃的，從來不會讓自己餓著，但是，當我們家長養育孩子時，逼著她追著她，端著飯跟著她餵飯，孩子就跑著鬧著哭著不吃，這都是家長包庇代辦以後，把他的本能弱化了，所以家裡老人追著孩子餵飯的時候，孩子就跑，其實孩子不是不想吃飯，是不想讓你這樣，但是孩子不會表達，他只能這樣反抗，孩子一歲時，他邊吃邊玩，有人會把飯放到他嘴裡，到了三歲時，他還邊吃邊玩，有人還會把飯放到他嘴裡，慢慢的，吃飯就不是他自己的事情了，就成為別人的事情了。
應該從小讓孩子養成正確的飲食習慣。從小給孩子提供豐富多彩的飲食，不要評價什麼好吃，什麼不好吃，如果在這個時候加以分別，孩子就會偏食。
想要讓孩子專心吃飯，家長也要專心吃飯，而不要抽出精力來去管孩子吃飯，所以從一歲時就自己吃自己的，好的習慣就能夠養成了。
按時吃飯，比如說早飯中午喝晚上，都是幾點，固定下來，孩子就能夠養成良好的習慣，家長腰溫和而堅持，家長在吃飯的問題上也要嚴格要求。希望能夠幫到你
家庭教育心法
寶寶不愛吃飯確實很頭疼，我覺得首先要排除寶寶身體不舒服的情況，再來看膳食的味道，還有就是寶寶從小的吃飯習慣。我家寶寶小時候就特別挑食，不喜歡吃飯，她奶奶就買些麵包啊，蛋糕之類給他吃，怕他餓著，然後他就越來越不喜歡吃飯，後來孩子由我照顧，我就變著花樣做飯給他吃，而且還要給他立下規矩，食物的顏色決定孩子的喜好，同樣的食材，做出不同樣的飯食，孩子就會愛吃飯了。
歲月無痕182542709
寶寶不愛吃飯真的是件讓人頭疼的問題，不愛吃飯的原因有很多
1.零食吃太多
2.沒有良好的用餐環境
3.沒有固定飲食習慣
4.缺鋅
寶寶到用餐時間跑來跑去的，不愛吃飯，這是寶媽可以給他準備寶寶專用餐椅。
並且規定他，飯沒吃完，就不可以離開餐椅，這樣才能養出專心吃飯的好習慣。
我家囧囧從添加輔食開始就用了餐椅，就是為了避免出現追著餵飯或者吃飯的情況。
囧囧從一週歲開始練習自己吃飯的，一開始吃的時候到處抹，到處撒，每次吃完飯，他的臉上，衣服袖口，圍兜裡，四周的地上，甚至是懷裡都是飯，沒有乾淨的地方了。
那會兒正好是夏天，每次吃完飯我都要給他洗澡，換身乾淨衣服，擦餐椅，擦地板。
就這樣過了兩個月，囧囧終於會自己吃了。
現在囧囧18個多月，每天飯快做好的時候，我都會對他說:“寶貝，準備吃飯了”
這時候他就會把自己的餐椅拉到餐桌旁，張開雙臂等我抱他坐上去。
我覺得讓孩子養成認真吃飯的好習慣，真的是一件刻不容緩的大事。
寶媽們可以準備可愛的餐具，然後用餐的時候要有好的用餐環境，一開始的時候吃不好也沒關係，儘量不要責罵，要多多鼓勵寶寶，讓寶寶知道吃飯是一件非常神聖的事情，必須要嚴肅對待。
nothing0812
默默93982夢中的旅行
孩子挑食不愛吃飯怎麼辦？
第一，孩子不愛吃飯，要排除腸道問題，這方面可以給孩子連續吃幾個月的益生菌調節。比如，我就買了某品牌的益生菌給女兒吃了三盒。飯量和食慾都很大改善。
第二，可以買一兩套兒童專用的食物模具和卡通圖案餐具，有時，餐具也會引起孩子吃飯的興趣。比如，我女兒，給她換了一套新的餐具後，以及幫她買了一套米飯模具後，每次將米飯塑造成小海豚小貓咪的形狀，最近天天挺喜歡吃飯，並且學會了使用兒童筷吃飯。
第三，懶爸懶媽可以用簡單的方法適當變換烹飪方式，不用太複雜，比如，排骨可以炒，蒸，燉，做成炒排骨，蒸排骨，燉排骨等等，甚至配上不同的素菜又是不同的菜式了，然後又可以用不同的味道，比如豬腳可以做成五香豬腳，甜酸豬腳等等。
第四，把孩子不愛吃的食物變換一下形態，讓他不知不覺吃下去，比如我女兒非常喜歡吃雞蛋，火腿，不喜歡吃青菜，香菇，山藥，青椒等，我就把青菜，香菇等切細攪勻在雞蛋裡，做成番茄炒雞蛋，她就吃了很多，把山藥切碎放到粥裡煮，她就分不出來了。
第五，可以準備一個榨汁機或者豆漿機之類，把他不喜歡吃的果蔬雜糧打成汁，比如不喜歡吃蘋果，打成汁，不喜歡吃紅薯，不妨煮熟後攪成泥，配成紅薯糖水。
當然其他的，還有餵養方式方面要注意，比如，吃飯時氛圍要好，看到有些奶奶外婆喂孩子總是喜歡不停囉嗦孩子，快點吃，多吃點，甚至追著喂孩子，孩子可以自己吃時，老是說他怎麼撒飯那麼多，甚至不讓孩子自己吃等等，都是不好的。
總的來說，吃飯和睡覺一樣都是一件自然的事，要儘量隨孩子心意，讓他自己決定吃多少，怎麼吃。做大人的，儘量負責把飯菜做成他喜歡吃的樣子就好了。相信你按照我上面的方式去做，估計問題也差不多解決了。
艾羊育兒
一歲多有一七八斤也還好呀，孩子不一定要多胖，只要健康就好，至於說不愛吃飯，可能是你平時零食給孩子吃的比較多了，我家寶寶小時候吃零食前先跟他說好，吃了零食後也要正常吃飯，要不然就不要吃零食，偶爾不愛吃飯也可能就是沒胃口，我們大人也會有這種情況的呀，屬於正常情況。
知足常樂127827286
兒子同學的媽媽發朋友圈說，每次看到自己兒子吃東西就感覺食物特別香，因為他太愛吃東西了，而且吃得特別快。
我點開視頻看，小哥哥吃漢堡那叫一個滋味！一口接著一口，吃相特別好，看著他吃東西，隔著屏幕的我都餓了，瞬間食慾大增！
我就看了20幾遍視頻而已，羨慕得我直流口水！
我回復這位媽媽說：如果我兒子能有他一半就好了，每次看我兒子吃飯，我看著看著都不想吃了……因為氣飽了……
真的不是誇張，每次看兒子吃飯，我真的想直接把他發射上外太空！狠狠揍他一頓，或者餓他個三天三夜……
他彷彿從來不會覺得肚子餓，從來不會跟我說：“媽媽我肚子餓了，我們早點去吃飯吧”……每次吃飯，都在發呆，如果你不把他拉回來，一頓飯可以讓他一直神遊海外！
每頓飯都讓我操碎心啊！
有一次跟朋友吃飯，聊到孩子吃飯的問題，她說可以試試少兒推拿，這個對孩子沒有壞處，就當是給孩子做個按摩操，也是很好的親子互動，所以建議我給兒子做一下。
她對少兒推拿相當有研究，也經常給自己的孩子做，所以我覺得可以推薦給大家。
這個推拿手法非常簡單，主要是針對腹部的，朋友說這個推拿是日常保健的，堅持做，可以改善孩子的脾胃功能。
手法如下：
01按摩心窩部
家長在孩子胸前用兩手食指、中指、無名指對接按在心窩部位，即胸骨下緣下柔軟的部位，俗稱心口窩。做順時針圓周運動，按摩21次。
02迴環按摩腹中線及兩側
家長兩手中三指對接，由心窩順摩而下，即一邊順時針轉動按摩一邊往下移，移至下腹部，然後兩手向左右分開，一邊按摩（左逆時針右順時針）一邊向上走，回到心窩處，兩手交接而止，循環做21次。
03推按腹中線
家長兩手中三指相接，由心窩腹中線部位推下，直推至下腹部，共21次。
04順時針繞臍腹按摩
家長以右手手掌順時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
05針繞臍腹按摩
家長以左手手掌逆時針方向圍繞肚臍摩腹21次。
06推按左側胸腹
左手中三指按在左乳下方部位，然後以此為起點，可以的話推到大腿根處，連續推按21次。
07推按右側胸腹
右手中三指按在右乳下方部位，然後以此為起點，可以的話推到大腿根處，連續推按21次。
這是一套保健方法，日常我們只需要做一次就好，時間最好在孩子起床前，或者晚上入睡前。
給孩子按摩的時候讓孩子平臥，儘量躺在大人的腿上，這樣孩子的肚子是放鬆的，家長也比較容易感覺到手下孩子的腹部裡有沒有積塊之類的，同時這個姿勢比較容易操作。
只要家長給孩子按摩的時候，手法溫柔、得力，是沒有任何副作用的。手法方面，可以多多練習，看自家孩子的反應和自己的感受來調整力度即可。
揉腹最好能堅持做一段時間，揉腹期間可能會聽到腸胃蠕動，揉腹以後可能會排便，如果幾天沒有好好大便的孩子可能還有拉肚子等排毒現象，也都是正常的。
最後，提醒一下爸爸媽媽，少兒推拿有以下一些注意事項哦！
在我看來，推拿按摩這件事，更多的是一種父母跟孩子接觸、交流的好方式。
如果這個推拿能幫助孩子調理一下腸胃，當然是最好的，但只是當成一種親子游戲，也是很不錯的。
二胎之後，全身心陪伴大兒子的時間變得更少了，因此，這個推拿對我來說，是跟孩子親子互動的好時光。
這個推拿操一來可以讓我和兒子都玩得很開心，同時還能幫助他調理腸胃，一舉兩得呢！
剛開始給他做推拿的時候，他會覺得很癢，但多做幾次之後，他就覺得很舒服了，每天晚上都期待這個時光。
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小馬快跑國際早教
我家寶寶三歲了，以前也是不愛吃飯，吃個飯，滿屋子跑半天。現在好多了，我把我的經驗分享給大家吧:
一、給孩子找個伴
一個孩子不好好吃飯，兩個孩子就會搶著吃。鄰居家有差不多大的孩子，關係好的話，吃飯時可以讓兩個孩子一起吃，同樣的飯，一個孩子不好好吃，兩個孩子會搶著吃，誰也想表現自己，一邊吃還一邊說:“我吃得快”，兩個孩子一起吃，比平時吃得快，也吃的多。
二、吸引孩子注意力
我家寶寶吃飯時，在椅子上坐不住，還沒吃兩口，就玩去了，我就給他找個小玩具玩兒，他一邊玩著玩具，一邊吃飯，一會就餵飽了。
三、飯菜變變花樣
孩子不好好吃飯，可以給孩子準備比較吸引孩子的飯菜。比如煎雞蛋，買幾個模型，煎出不同造型的雞蛋，心形的、五角星形的、花形的。給孩子的菜，可以切出不同造型，螺旋形的，圓的，方的。利用家裡可以利用的工具，給孩子做出有創意的飯菜，吸引孩子多吃點。
四、餐具選孩子喜歡的
有時給孩子換換餐具，也能讓孩子多吃點。比方換個孩子喜歡的小碗，小勺子，孩子也能穩穩當當多吃些飯。
五、多運動
帶孩子到戶外多跑跑，運動運動，消耗了體力，吃飯時也能多吃點。
六、少吃零食
平時少吃零食，孩子吃飯也會好一點。
總之，不好好吃飯的孩子，你就要想辦法讓他多吃點，等孩子大一點就好了。
