疫情期間
長時間待在家裡的你
是不是因為頻繁刷手機、看電腦
感覺眼睛乾澀、發癢、總想用手揉揉？
那你可要小心了
當心是乾眼症！
先來個科普
別把“眼乾”和“乾眼”兩個概念混淆了
眼乾：是一種暫時性的正常現象，只要眼睛能夠得到充足的休息，眼乾症狀便可消失。
乾眼症：除了會感覺眼睛乾澀發癢，還伴有異物感、灼熱感，畏光、眼紅、視線模糊、眼皮緊繃沉重、分泌物黏稠等症狀，在一定程度上會影響正常用眼生活，若發展成嚴重症狀可引發其他眼睛疾病。
你知道為什麼會患上“乾眼症”嗎？
多數是與用眼時間過長、環境過於乾燥有關，只要縮短用眼時間，改善用眼環境，乾眼症就會逐漸轉好，也可用人工淚液緩解乾眼症，也就是滴眼液，潤滑眼睛，減少乾澀感。
但是，很多患者在開始眼睛不適的時候喜歡先自己“治療”，用抗生素、抗病毒眼藥，其實這種方法並不適於乾眼症的治療，因為乾眼症的成因複雜，不是患上乾眼就直接使用人工淚液治療，需要經過專業的醫生診斷，才能夠對症下藥，擅自使用眼藥水治療乾眼，反而容易適得其反。如果是因為某些疾病引起的乾眼症，則需要先治好疾病，乾眼症狀才會隨之消失。
眼表檢查
好！消！息！
“乾眼症”患者的福音來了
沙縣總醫院眼耳鼻喉科開展中藥燻蒸治療，利用中藥煎劑的熱氣蒸騰上燻眼部，可有效治療乾眼症。中藥燻蒸具有物理熱敷作用及藥物直達病所的雙重治療作用，除溫熱的刺激，還可溼潤眼瞼、結膜、角膜，解決眼瞼、結膜、角膜乾燥不適的感覺，達到治療乾眼的目的。
預防乾眼症發生和眼睛乾澀
有什麼妙招呢？
1、待在有暖氣、空調的地方，要注意空氣的溼度，防止乾燥加重乾眼症狀。
2、儘量少玩手機，特別是睡前不玩手機，正常的作息時間眼睛健康有很大的作用。
3、堅持早晚熱敷眼睛，有利於瞼板腺油脂的分泌和促進眼部血液循環。
4、注意膳食平衡，營養搭配，多吃含維他命A、C、E的水果蔬菜，少吃油炸、油膩、上火食物。
如果感覺眼睛不適
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