你想知道怎樣能讓自己變得過目不忘嗎？
想知道怎樣做可以顯著提高記憶力嗎？
想知道大腦是怎樣工作的嗎？
想知道大腦有哪些優勢和弱點嗎？
又是否想知道如何科學使用自己的大腦？
懷著對大腦和記憶力的好奇，我收集了30多本關於腦科學、記憶力的書，作者有著名的神經學家、心理學家、醫學博士等，分別從不同角度闡述大腦的工作原理、有效提升記憶力的科學建議。
讀後從中選出最有價值的8本書，推薦給大家。
1.《讓大腦自由——釋放天賦的12條定律》
作者約翰•梅迪納，是一位傑出的生物學家、教授、暢銷科普作家。
《讓大腦自由》一書用生動的語言、豐富的案例，解析了艱深的主題，闡述
大腦的工作原理，如何高效用腦進而釋放大腦潛力。全書邏輯清晰，易讀易懂，是一本很棒的腦科學科普書。
2.《重塑大腦 重塑人生》
作者諾曼•道伊奇，是醫學博士、精神科醫生、教授，同時還是暢銷書作家、詩人。
《重塑大腦 重塑人生》一書是介紹神經可塑性的經典科普書，集合了最近10年大腦研究的精華，通過諸多實例，來說明大腦可以改變的、是如何改變的。
這本書讀起來更象一本故事書，作者以深厚的寫作功底，將科學研究中的實例，敘述的生動細緻，將經歷曲折的真人真事與科學知識融為一體，讀起來輕鬆有趣。
3.《鍛鍊改造大腦》
作者溫蒂•鈴木，是知名神經科學家，紐約大學終身教授，同是還是一位出色的健身教練，多年致力於身體對大腦健康的研究。
《鍛鍊改造大腦》一書通過講述作者運動、科研的親身經歷，展現如何運用神經科學原理，用運動改善大腦，徹底改變自己生活的大腦訓練法。
全書專業細緻，又通俗易懂，貼近實際，感性的真實故事與理性的科學分析結合。你可以把它當作一本腦科學科普書來讀，也可以當作一本改善大腦功能的說明書，還可以當作一本小說。
4.《過目不忘的讀書法》
作者樺澤紫苑，是日本著名神經科醫生，作家，過去20年讀書超過6000本，並持續通過社交媒體傳播和輸出高效記憶、高效讀書的相關知識。
《過目不忘的讀書法》一書從神經科醫生角度，介紹了作者的過目不忘讀書法體系，幫助讀者學會科學高效閱讀，內化知識，快速成長。
全書以具體方法為主，提出的觀點有專業依據，又通俗易懂，值得學習借鑑。
5.《如何學習——用更短的時間達到更佳效果和更好成績》
作者本尼迪克特•凱里，是美國學習問題專家，《普林斯頓評論》創始人，暢銷書作家，本人是一位尖子生，畢業於沃頓商學院、牛津法學院。
《如何學習》一書主要介紹了簡單、高效的“賽博學習法”，這個方法是作者觀察和採訪數百位考入常青藤大學的美國尖子生，概括總結他們的優秀方法學習形成的。書中還介紹了學習科學的基本理論，和一些經過反覆驗證的研究成果，提供了很多增強記憶力、理解力的方法，及兩種利用潛意識的方法。
全書用大量各學科的實例，來說明方法如何運用，專業又淺顯，生動易讀。
6.《啟動大腦》
作者是東尼•博贊，著名的思維導圖發明者，關於大腦和學習的100多本暢銷書的作者、合著者。
《啟動大腦》一書暢銷全球40多年，被稱為“大腦使用說明書”，系統介紹了大腦工作方式，如何增強記憶力、創作思維導圖、快速閱讀、記筆記，幫助讀者加深對自我的認識，形成自己的思維方式。
這本書是東尼•博贊思維導圖系列叢書中的一本，大腦系列書的基礎，全書圖文並茂，邏輯清晰，簡潔好讀，對了解大腦、改善記憶力很有價值。
7.《腦與閱讀》
作者斯坦尼斯拉斯•迪昂，是著名認知神經科學家，歐洲腦科學研究領頭人，也是數學認知、語言及閱讀、教育領域專家。
《腦與閱讀》一書提出並論證了閱讀是神經元再利用假說，否認了人腦可以無限適應環境、吸收文化的觀點，認為人腦的結構會受到遺傳的限制，同時神經迴路具有一定可塑性。書中還介紹了閱讀障礙、閱讀學習方面的最新研究成果。
這本書不是很通俗易懂，如果沒有腦科學方面基礎知識，閱讀有些難度。但書中觀點和論據有價值、有深度，讀後可以更深入的理解大腦和閱讀。
8. 《超級記憶》
作者是東尼•博贊，著名的思維導圖發明者，關於大腦和學習的100多本暢銷書的作者、合著者。
《超級記憶》與《啟動大腦》同為東尼•博贊思維導圖系列叢書。
本書詳細全面的介紹了記憶的多種經典方法、高級方法，以及自我增強型大師級記憶矩陣（SEM3），可以視為一本記憶方法大全，包含了常見的絕大多數記憶方法，一一進行細緻介紹，並運用大量的實例、插圖輔助說明，還給出練習，幫助讀者邊學邊練，更快的掌握方法。
全書生動易懂，可讀性、實用性都較強。
我是May，每天一本書，連續600+天，專注閱讀個人成長類書籍，持續分享好書。
閱讀更多 May終身閱讀者 的文章
