25歲的李剛，畢業之後一直沒有找工作，是一個無業遊民，單身至今。
父母經常出差，都很忙，手裡也有點閒散資金，所以，每月依然給些生活費，但幾乎不怎麼管他。
李剛每天夜裡，除了打遊戲，就是跟朋友們吃喝玩樂，一起放縱地生活。
他們最常去吃的，就是烤肉、火鍋，幾乎每天吃完之後都已經凌晨了。
很多時候，凌晨回家的李剛，還會給自己煮泡麵吃。
就這樣持續了很多年，李剛想的是，反正是自己，怎麼舒服就怎麼來。
可是，就連李剛自己也沒有想到，這竟會成為噩耗的開始！
這天深夜，李剛一個人在家打遊戲，剛吃完燒烤，就突然覺得胸口一陣劇痛，緊接著眼前一黑，撲通一聲倒在了地上。
沒過多久，李剛的朋友給他打電話，約他出去喝酒，一直沒打通，便到李剛家裡來找。
可是喊了幾聲也沒人答應，直到後來，找到物業把門打開，看見李剛一動不動地躺著，便趕緊將其送往醫院。
緊醫生經過3個小時的不懈搶救，依然沒能挽回李剛的生命！
一旁的朋友聽到這個消息，都紛紛感到震驚，為什麼會突然發生這樣的事情？
醫生惋惜：患者得的是腦梗，由於腦血管堵塞，發生了缺血缺氧性壞死，而又被耽誤了那麼久，以至於情況不樂觀，沒有救治回來。
在眾多腦梗病例中，一半以上患者，都是一張嘴要了自己的命！
因為飲食不節制、亂吃亂喝，最終導致血糖、血壓、血脂異常，血管老化嚴重，血栓出現，堵塞血管。
尤其是，現在大多數年輕人都喜歡叫外賣，習慣於“高油、高糖、高脂”這樣的三高飲食。
殊不知，這些食物都是用“濃油赤醬”製作出來的，長期攝入，會導致血管裡的脂肪含量增加，甘油三酯升高，血管老化也日益嚴重，易導致腦梗塞！
臉上出現“三個變化”，千萬別拖，十有八九是腦梗
變化1、睡覺時單側流口水
很多人會認為睡覺的時候流口水是睡眠比較好的象徵，其實不然，如果睡覺時候單側流口水可能是腦梗發生前的信號。
並且有的人還會出現睡覺時被嗆醒，並且流口水的方向不會隨著睡覺方向的變化而變化，是一直不變的。
如果你最近出現了這種情況，千萬不要小視，還是建議儘早的去醫院檢查。
變化2、面部麻木，視力模糊
因為腦部的血管被血栓堵塞，導致大腦細胞長期的缺氧，會導致腦部分析區域、感覺神經纖維受到了影響。
進而就會出現面部發麻的情況。
並且 大部分的腦梗患者還會有視物不清，短暫性眼前發黑等表現。
變化3、語言障礙
在發生腦梗之前，一般大部分的患者都會出現言語障礙的情況，表現為舌根發硬，並且說話的時候總咬舌頭等狀態。
這種症狀一般會持續十幾分鍾作用，然後短暫消失，隨後便有可能發生腦梗塞。
這是因為腦部血管堵塞，導致大腦供氧不足，大腦神經運作減慢，人的語言和意識跟不上身體。
清血管，預防腦梗，多飲一水，控好二事，常動三處！
多飲一水：
生活中可以用華花郎荷葉茶泡水，可降脂，改善血稠，防血栓，預防心血管疾病。
用華花郎、荷葉、苦丁，三者搭配在一起，泡水代茶飲，即可。
荷葉，含有黃酮和生物鹼類，可降低總膽固醇和生甘油三酯，從而改善血液粘稠狀態，降脂降壓，預防血栓的形成。
苦丁，也就是我們常說的，小葉苦丁。可以增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化，還可清熱散風，可降低血壓，對高血壓者有很大的好處。
華花郎，也就是我們常說的，蒲公英。其水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助於改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配在一起，可以促進身體排毒，降脂、降壓、改善血粘稠，穩定血壓，保護血管健康。
控好二事：
1、控血壓
高血壓，血壓不穩定，是導致腦梗的重要因素之一。
預防腦梗，一定要控制好血壓，保持血壓穩定，避免波動過大。
想要穩定血壓，除了不能擅自增減降壓藥以外，日常習慣，也很重要。
早上起床時，要注意，慢一點，切莫起床過猛，導致體位瞬間變化過多，從而導致血壓升高，增加心腦血管疾病風險。
起床前，可先動動胳膊，伸伸腿，然後再慢慢起來，坐在床邊一分鐘，再慢慢起身下地。
2、控體重
研究發現，肥胖和心腦血管疾病，有這密切的關係。
有研究結果顯示，肥胖者，發生腦梗的幾率，要比正常體重者高出40%。
尤其是，腹型肥胖，對血液壓迫比較大，血流一旦變慢，就容易形成梗死。
因此，不要太懶惰，進行適當的運動，來促進血液循環，控制體重，對預防腦梗，十分有益。
常動三處：
1、動手
空手抓，可促進血液的循環，促進大腦運動，增加血管的彈性，預防腦血管堵塞。
多活動左手，有助於預防減少腦血管病變。
2、聳肩
雙肩上提，緩慢放鬆，如此一提一鬆，反覆進行。
作用：為頸動脈血液流入大腦提供了驅動力，加速血液流向大腦，減少腦血管供血不足和腦梗風險。
3、轉腳
經常活動踝關節，可以起到像泵一樣的作用，促進血液循環，減少血栓的形成。
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