檸檬精啊
首先請相信我們國家一定能戰勝疫情，復工復產已經在逐步進行中，所以備考一定要把自己心態調整好，我最近也在備考一級建造師，剛是你現在這種心理，不過慢慢的我調整過來了。具體我每是這麼做的，首先必須制定科學的學習規劃，學習時間固定，一段時間後就會把生物鐘調整過來，養成良好的學習習慣。然後要合適休息，不建議看手機時間太長，一是會影響學習效率，最主要的是每天來自各方面關於疫情的消息會影響自己的學習心態，所以還是專心備考，不要被外界環境的影響，因為看多了沒用。最後一定要堅定信心，努力積極的備考，要不然時間也浪費了，到時參加考試的時候肯定會後悔，因為書到用時方恨少。最後一起加油努力。奧利給！
靈魂遠行者
上學時代的事就不提了，大家都經歷過，也相對好堅持，環境不錯，周圍大家都在學校，外面其它條件影響比較小。我今天要說的是畢業後工作成家有了小孩備考如何堅持。
記得我曾經考過一個職業證書，由於已經成家立業了，也有了孩子。白天要上班工作，下班到家呢還得逗逗孩子，畢竟他等你一天了。妻子也得哄哄吧，畢竟也辛苦帶孩子一天了。那麼，剩下的學習時間就不多了。本身一天工作很累了，再熬夜看書，說實話，挺難堅持的。動力真的沒有上學時候大，總感覺拿出來上學一半的學習盡頭，一切職業證書都好考多了。加上距離考試大概還有一年時間，確實像你說的，遙遙無期。
那麼，我接下來說說我是怎麼堅持下來的吧。我是花錢買了某個機構的課程，那個時候大概幾千元吧，每天晚上有直播課程。媳婦總是叮囑我，說錢花了，你自己看著辦。沒辦法啦，跟著學吧。有時候家裡或者單位有事聽不上課程，那就週末聽回放。說實話心裡也想考過，但是，確實動力不大。每天就是感覺如果不好好學，對不起媳婦辛苦替你照顧家庭和孩子。
也想玩玩手機，基本是學半個多小時，看一會手機。沒辦法，真的離不開。曾經一個大神跟我說過，說成功的人基本不發朋友圈，基本沒時間刷這個那個的。可能我不是大神，所以，手機確實得玩。週末的時候吧，白天孩子用搗亂。也學不了啥，除非他睡覺了。基本都是晚上熬夜看書學習。像你說的，很多東西要背，還好我平時工作中用到這些，所以相對好記憶一些。最後反正稀裡糊塗的就過了。
再說說給你的建議，以我上學的經歷和工作考證的經歷來看，我覺得你得找到目標，比如你考證要幹嘛？肯定是事業有更好的進步，或者說要進更好的單位。這樣你才有動力。要找到那根能鞭策你的鞭子。然後把它寫出來，貼到寫字檯頭頂，天天看著。再有還是最好能有個像我們上學時候一樣能時刻提醒的“老師”或者“媽媽”。你發現沒，雖然當然很煩，但是，回頭看看，還得多虧他們天天嘚嘚。
張老師的分享
中考，高考，考研我都經歷過，期間還有大大小小的期中期末，四級六級，所以這方面我還是比較有發言權的。對於如何堅持下來我就來說一下我的經驗。
首先說一下在我考研的時候，當時是二戰考研，這個苦應該沒幾個人知道，當時我面臨的情況是我的舍友都考上了不錯的學校，發小一個考上了公務員，一個報送了985，在這種情況下，我就一直會想，等我考上研究生，那麼所有人都會對我刮目相看，我爸我媽臉上也有光彩，每次覺得堅持不下去了就想想比自己好的人，想想爸媽，就會動力十足。
其次一定要做到勞逸結合，我高考中考前一天都還在玩遊戲，在備考期間每週也最少拿出一天來做自己喜歡做的事，不然衝著衝著容易沒了動力。
最後，一個能一直陪你的考友十分重要，關鍵時刻的鼓勵，是你能一直堅持下去的最好助力。
希望我的回答對你有所幫助。
興趣使然的阿展
很高興能回答這個問題。
人到中年，大大小小的考試經歷了很多，我是在三十八歲決定考研究生的，當年報了研究生備考的網課，真的遇到了一位很好的老師，從他風趣幽默而又博大精深的授課中，當時內心有一顆小小的種子在發芽，那就是也想要成為一名像老師那樣有學問的人。幸運的是我順利的考上了當地的211院校，雖然成為了班裡年齡最大的學生，但卻很享受在校園裡的那些快樂時光。
如今，學習的慾望隨著年齡的增長反而變得愈發強烈，讀的書越多越覺得自己才疏學淺。
疫情期間單位還沒有復工，也是沒有收入，但不想浪費這美好的春光，外面陽光明媚，枝頭吐芳，春意盎然，鳥鳴啾啾，不想就這樣讓閒居的日子荒廢了，於是決定報考註冊會計師，這也許是最難考的專業資格了，決定挑戰一下自己，報了網課，每天跟著老師學習，又發現了一位優秀的老師啊！世界上優秀的人那麼多，自己更應該奮發圖強啊！
疫情期間雖然閒居在家，但沒有睡過一次懶覺，基本上都是早上五點半起床，覺得清晨學習的時光實在太美好，實在太美妙。有一句話說，如果這世界上有奇蹟，那只是努力的另一個名字。
春天來了，一定不要放棄發芽🌱🌱🌱的決心。我們一定會戰勝疫情，復工也指日可待！你和我都是備考同行路上的人，讓我們相互為自己加油！打氣！
成功來自堅持，執著創造奇蹟！
加油！
覺醒的母親
這個我最知道，我就是這麼過來的。當時所有以前玩的好的朋友全上大學了，就剩我一個人在高四的教室裡，每天學習到深夜，有時候會思考到底值不值得，但是現在我大二了，我覺得高四的孤獨都是值得的，我現在過的很好，做自己喜歡的事，去看喜歡的民謠歌手現場，去騎行，去徒步，去爬雪山，而以前瀟灑的他們，現在都在為了實習而東奔西跑。我孤獨無助的時候，就會看看書，刷刷微博，自己調節，最重要的是我有一些很棒的朋友，他們會經常打電話鼓勵我，給我傳授他們的經驗，告訴我這一切都是值得的。我相信你也可以挺過來的，加油！別有太大壓力。
山有木兮在一兮
高效備考——準備工作
老穆認為，我們在備考前，一定要做好充分的準備工作，萬不可倉促備考，否則，會影響備考效果。
【1】調整好心態，做好備考的思想準備；
當你決定要“備考”時，請先做好自己的思想工作，認真對待這件事，且能以最佳的狀態去迎接它的到來！
倘若自己心理是排斥這件事的，又怎能做好備考工作呢？
【2】清楚所考科目及考試具體日期、時間段；
【3】核算好可用來備考的時間有多少？
【4】準備好用來備考的材料；
比如平時的課堂筆記，錯題集，學習資料等。
【5】準備好一張大的A4紙，用來製作“複習計劃”用；
如果你在筆記本上製作，也可以。
【6】整理好備考地點的環境。
比如你的備考地點在你的臥室，你可以將其收拾得整潔一點，有條件的還可以買一兩束花擺在書桌旁，美化環境。
<03> 高效備考——備考計劃
老穆認為，要想達到高效備考的目的，一定要有一個完善的複習計劃，只有這樣，才能保證自己在繁忙的備考中不至於手忙腳亂。
那麼，我們該如何制定備考計劃呢？
為了便於大家理解，穆老師就以舉例的形式為大家做一個詳細解析。
“川川”是一位初三學生，期中考沒有發揮好，月考在即，他正在為下一次的月考做準備。
他的語文較弱，尤其是現代文閱讀和作文；
他的數學很棒，只需要正常練習即可；
他的英語一般，在“語法”這塊較弱，需要加強；
他的政史不錯，正常複習即可；
他的理化較弱，尤其是化學，“酸鹼鹽”知識掌握得不夠好，需要加強。
【1】複習計劃以天為單位，展開復習！
【2】根據自己的薄弱項，合理分配複習科目的時間段和複習時長；
【3】週一到週五，制定一個“分散式複習計劃”，如下圖：
說明：該計劃由於在週中，對於學校佈置的作業量不好把控，所以學生在制定時，可根據自己的實際情況進行調整，確保計劃合理性！
課堂追夢
一、心態很重要，要調整好：
1、胸有成竹：考場如戰場，不應過於害怕也不應過於放鬆，應該信心百倍。信心的底氣：確保把會做的題先行拿下，無後顧之憂，之後學科思路打開後，超常發揮。
2、審清題意：找出條件，明確問題方為審請了題意。
3、思路清晰
思路生成：已知條件→新條件 →思路生成←解決問題的條件←問題
先易後難：審清題意後，無解題思路，果斷跳過。
有理有據：有思路的題書寫步驟前不能憑空想象，務必做到心裡有數，有理有據。
二、收入生存問題，當作試卷題來做，尋找解題辦法，有辦法就全力以赴備戰，無解就另想他法，曲線學習未嘗不可。
回想起來剛畢業在北京工作的時候，工資還沒發，只剩下了大米和鹽，米里放鹽無菜，吃了五天，齁鹹齁鹹的，現在都吃不了太鹹的了。回憶起來別有一番滋味，奮鬥的年華。大家有類似的經歷嗎？
文魏優教
成功的因素有很多，但是自律一定是最基礎的！
備考是首先要調整自己的心態，不用焦急不安，如果內心無法沉下心來，建議可以去戶外走走爬爬山，遊個泳！
其次是自身的作息時間，不要因為會考來臨，就把自己的生物鐘打亂了，可以適當性的增加點時間用來補習，建議平常正常學習時間多加1-1.5個小時
最後是飲食注意，不要吃辛辣和過於油膩的食物，因為自身心情的原因，太過油膩會增高自身負擔！
最重要的就是自己調整好心態！
賀林一自運行機制
不管是中考、高考，面對疫情不能返校上學。對於升學壓力還是不少的。但畢業生的同學們也不要過度焦慮，要保持良好心態，根據學校的要求做好作息時間，按照在校的作息時間在家做好網課。按時完成複習和作業 保質保量完成每次課。嚴格執行老師的複習要求，查漏補缺，一定能考個好成績。
教育文化傳播
首先不要有多重壓力，有一本書很好《the one thing》講的就是我們要先找出最緊急且重要的事！
首先如果醫考是那個the one thing，那咱們就先把復工收入問題放到後面，不要邊複習還想著復工。
學習就要心無旁騖！一心堅持你會發現其他問題也許也迎刃而解！
