琳瓏兒
科學的管理孩子的身高需要養成良好的生活習慣，如：1、均衡飲食，不挑食；2、保證充足的睡眠，因為生長激素的分泌高峰期是夜間十點到凌晨兩點；3、參加豐富的課外活動，尤其是一些彈跳的運動有利於身高的增長；4、保證良好的心情；兒童身高增長是有一定的規律的，剛出生時的嬰兒標準身長為50釐米左右，出生到一歲之間應該增長25釐米左右，一歲到三歲的增長速度為每年不低於10釐米；三歲到青春期之前每年增長5到7釐米；青春期的增長速度為每年不低於6釐米。
貓先生很酷
原來生活中都是擔心孩子個子長不高，想盡辦法給孩子增加營養， 多鍛鍊，想著法的讓孩子長個子，但現在隨著生活質量的提高，飲食及活動的多樣化，生活看到“小巨人”的幾率越來越高，孩子個子過於矮，家長著急，但如果孩子個子長得“太著急”，家長也是心生焦慮啊！那麼怎麼樣才能控制孩子的個頭呢？
1.飲食結構可適當做調整，現在飲食結構發生巨大變化，各種膨化食品，多種添加劑食品充斥在我們生活的各個角落，全方位的圍繞著孩子，相對於家常的五穀雜糧，各種膨化食品因口感佳，導致孩子過量使用，食品中的各種 添加劑促使孩子的個頭提前發動，導致孩子過高，甚至超重。
2.健康飲食多運動，我認為，孩子的個頭跟鍛鍊是有一定的關係，但也不完全受影響，適量運動可以，但要嚴禁過量運動，導致對孩子身體各個部位造成不必要的損傷。
小凡桐
控制，怎麼理解呢？是太高或是長得矮？
首先說，孩子長高，是父母都希望看到的。對於常人來說，孩子個子高，是一種優勢。很多時候長得高，機會就是比別人多。從小的時候讀書，各種展示的機會，參加活動的機會，都更青睞高個子。長得高，是優勢，也更自信！長大成人，就更不用說了。除了特殊的巨人症，只要孩子健康快樂，長得高無需憂心！
其次，如果是孩子長得矮，想要長高，平時調整飲食，在營養上多加註意，肉、蔬菜都要攝入，多吃含蛋白質的食物，健康飲食，健康成長。
pingwir
現在都21世紀了，你說的話我依然看不懂，是不想孩子長高，還是想長高[捂臉]
想長高最簡單的就是多喝牛奶，跳高，籃球經常跳躍的運動，如果父母身材不高，那就是去醫院檢查，打激素，還是不行，就去斷骨增高。
不想孩子長高，更簡單，偏食，不運動，少運動，就行了，希望你能滿意
躺著看天空的棉花糖
身高增長。正常情況下和營養情況，遺傳因素有關係。異常增高，可能是腦垂體或者其他疾病有關係。
正常增高不需要控制。身高是發育過程中的一個指標。一個自然而然的過程。可以人為控制的因素不多，主要還是調節內分泌，規律作息，均衡飲食，健康飲食。少吃碳酸飲料等有礙鈣吸收的東西。充足高質量的睡眠。適度的體育鍛煉。
異常的身高增長。如巨人症，侏儒症，呆小症都影響身高發育，需要就醫診治。
祝健康。
苗條的豬21455340
一個正常環境下生長的孩子，身高只和遺傳和後天因素有關，並且影響程度各佔50%。
從遺傳角度講，可以套用一個公式：（父+母）÷2±7±5，解釋一下，±7代表男孩+7女孩-7，±5代表正常浮動範圍。舉個例子，假設父180，母170，生下的男孩身高如果在177-187之間，都算是受遺傳影響的正常身高範圍。如果在這個身高範圍以外，那就是後天因素影響比較大了，比如飲食結構，疾病，運動等都會有影響。而絕大多數人都不希望有負面的影響。
所以，身高這東西說人為控制基本不大可能，除非一些特殊的長期訓練，比如，練體操的人普遍都會比一般人矮一些。
MrBiN爺
首先，孩子的身高大致是由遺傳決定的，遺傳決定了孩子的身高範圍，我們要做的是儘量爭取遺傳範圍最大值，那應該怎麼做呢？第一、合理的膳食，水果蔬菜肉魚蛋奶粉等合理搭配、足量攝入；第二、早睡早起，生長激素分泌的高峰在晚上，早睡有利於長高，第三、加強鍛鍊運動。
deedwj
首先說，孩子長高，是父母都希望看到的。對於常人來說，孩子個子高，是一種優勢。很多時候長得高，機會就是比別人多。從小的時候讀書，各種展示的機會，參加活動的機會，都更青睞高個子。長得高，是優勢，也更自信！長大成人，就更不用說了。除了特殊的巨人症，只要孩子健康快樂，長得高無需憂心！
其次，如果是孩子長得矮，想要長高，平時調整飲食，在營養上多加註意，肉、蔬菜都要攝入，多吃含蛋白質的食物，健康飲食，健康成長。
馨辰佑佑
到正規的醫院拍片檢查骨骺線生長情況，如果還沒閉合，證明還能長高！如果閉合了就不會再長了！身高跟遺傳因素，營養狀況，健康情況以及自身生長髮育等因素有關！長個子不是人為能控制的！不要太在意身高！只要身體健康就好！
保養護理洋洋
孩子的身高增長和鈣質吸收有關，兒童鈣片要適當的吃，多曬太陽有利於鈣的吸收，牛奶每天要適量，同時也要注意飲食裡的鈣元素，豆腐，魚蝦，蝦皮，紫菜，這些菜可考慮多吃，注意飲食均衡。
