Haizhiyan
生活中，或多或少會遇到一些指責型的人。所謂指責性人格，具備以下幾種表現：
1）在行為上表現為：愛指責、攻擊、憤怒、批判和控制他人。
2）在語言上表現為：你做什麼呀，你在搞什麼東西，所有菜都是你範的，跟我沒關係。種表現為抱怨埋怨。
3）在情感上表現為：憤怒、挫折、不滿、被壓抑、孤獨。
4）在肢體語言上表現為：用一根手指指向他人，將另一隻手叉腰，並繃緊面部肌肉、目露兇光。
5）在自我價值體現上表現為：失敗的、遠離自我、缺乏控制，絕望無助、寄希望與他人。
當我們瞭解了指責型人格的時候，我們瞭解類人對自己內在有很多都不接納和不滿，於是這類人通常會將對自己的不滿投射在其他人身上，並且這種投射對象尤其是對家人。他將這些情緒投射之後，自己就會好過很多。
因此我們瞭解到這個指責型人格的心理活動後我們應該安穩自己的情緒，我們的情緒按鈕不應該被別人所控制和影響，通常一個人被指責者激怒，是因為我們潛意識裡覺得自己不夠好，價值感比較低，從而認同了指責我們的人的言辭，而不願意接納和肯定自己，不願意看到自己的優點。
為此當指責型人格的人對我們一按情緒按鈕，我們就開始回擊，這是因為我們自己身上不夠完美，在潛意識裡面認同或者至少部分認同了指責者的責備之詞。假如說，我們堅持自己的行為，即便是自責型的人，再怎麼潑冷水責備，其實那也根本傷害不了我們。
所以指責型的人投射不是問題，問題是被指責的人是否認同指責者的觀點，你是否被接受了指責的觀點？你又是做出如何的反應？
最後，面對指責行的人最終的解決辦法是不斷覺察不斷學習，提升自我內在的價值感看到自己的優點，肯定和接納自己，設置心理的界限，回到自我本身，觀照自我內在。
謝謝！
周幽居士
為什麼說社交很強調:察言觀色？人與人之間，存在磨合，存在瞭解，深入，知心。因為每個人性格都會有所不同。我們在跟人接觸的過程中，要儘量避開尷尬區。就如遇到指責型的，就算他毫無道理，你覺得委屈要跟他理論到底，那換來的僅僅是事情加劇的嚴重化。雙方都會不爽。你覺得他不可理喻，他覺得你不尊重人。俗話說，伸手不打笑面人。他在指責必有他的一套理論，哪怕是錯的。但這時你只需要笑著臉，耐性子讓他說完。如果真的覺得忍不住，等事後，發點信息給他，說說你的看法，記住，說之前，先誇一下他。這類人比較偏執，但是很吃軟，也有一定的思考力，就是比較愛面子而已。
最多喝2兩
生活中確實有許多人喜歡評判指責他人，而自己的生活反而是一團糟。俗話說得好，知人知面不知心。我們是很難真正瞭解一個人內心的真實想法的。即便只是對他的外表的瞭解，也難免有很大的偏差。這是因為人們是以自己的精神意識為感知主體的感知體，我們對事物的認識，主要是自己精神意識的反應，或者說是自己的精神意識決定了認識的結果。我們對他人的瞭解就是自己的偏見。
所以，我們沒有必要去評判指責他人，同時對他人的評判指責也不要放在心上。就像面對一隻對自己狂吠的狗🐶，適當謹慎防備一下是有必要的，但沒必要趴在地上，同他對咬。對待瘋狗的辦法，還是遠離為好。
感知在當下
如果是親人，前提是你真的沒問題，明確告之，我不接受這樣，如果再這樣下去，你在逼我遠離你！如一直髮生，那就遠離！如果是朋友，少廢話，直接遠離！如果是愛人，像和親人一樣溝通。但前提是要問對方，是不是我哪裡有問題，如有問題咱們可以通過溝通和改變解決問題，但我不要無實際意義的指責和抱怨。那如果你真的沒問題，那麼就像親人那般最後通牒！如果你都做不到！話也不敢說，優柔寡斷思來想去不解決實際問題。那麼你就接受，那你也就不要抱怨。
喝著小酒數星星
朋友你好，當你知道對方是指責型人格的時候，其實你已經有了足夠的成長。指責型的人，一般都會自我價值感不足，這與他們在成長過程中遭受來自父母，師長或他人的過多指責有關，但主要的來自於父母。你可能會觀察到，對方的父母也大多愛指責。此時，除非對方願意穿越，願意打破這種模式，同時提高自我價值感，那麼對方可能就換了一個人似的。而我們，並不能去改變對方。那麼，簡快好學問裡有技巧，可以幫助我們更好的與對方相處。
一是“垃圾桶”法。想象在自己的身邊有一個特大號的“垃圾桶”，當對方開始指責，批評時，我們一邊把對我們有用有利有幫助的部分接收，另一邊把對我們毫無意義，甚至會引起我們情緒不適的部分統統都丟進“垃圾桶”，這樣我們就會輕鬆多了。
二是“避彈衣”法。想象我們全身被一種高科技的“避彈衣”保護著，這個“避彈衣”，是透明的，是可以呼吸的，不會影響到我們的呼吸和看見外面的世界。同時這個“避彈衣”卻可以將對方說的所有的指責，批評的話都擋在我們之外，使我們不受對方的影響和傷害。這種方法，也可以針對其他的傷害，比如現在的新冠病毒等都可以使用。
凡事，信則有，不信則無。以上方法，屬簡快積極心理學中的技巧，不妨一試。希望能幫助到你。祝你好運。
愛好心理學的班布
您好！我個人認為遇到指責性格的人最有效的辦法就是擔當！全部承擔過錯！因為指責性格的人通常是不擔當的，出現問題不找方法全都是藉口！看樹樹歪，看水水混，所以你如果和他一樣指責回懟結果是兩敗俱傷，最好的的辦法就是先忍辱負重，勇於擔當：“對不起，是我的責任”，待問題解決了一切自然明瞭！清者自清濁者自濁。
網後餘聲
指責型的人主要是特別在意自己的感受，而忽視別人的感受，和這樣的人在一起會很鬱悶，似乎所有的事都是自己的錯。
建議你可以先嚐試認可他的說法，說出他的感受，或者是他的道理，讓他知道你聽懂他了，讓他平靜下來以後，再去討論事情的對錯會比較好。
楊老師1349
職責型性格的出現在家裡是一件很頭痛的事情！因為溝通受阻，爭吵不斷，親情受損！他們很自負，覺得自己想的說的才是對的，站在理性的制高點，職責你哪裡哪裡不對，自己才是正確的，這樣的人不能跟他們硬碰硬，因為他們會鉆牛角尖鉆到底，其實後面我自己思考了下，覺得對付他們這樣的人不能來硬的，只能軟的溝通。
青吖3
先認同他，聽他講。尊重他。
然後再從他說的問題中，說你的看法，想法，感受。再跟他分析，探討問題。
像指責型的性格，心理層中，首先他想被認同，贊同，站在跟他同等位上。讓他感受到了，他自然覺得安全了，他講的話你聽進去了。
指責型的性格，需要被認同，認可，這樣他們才覺得安全。
只有安全了，自然而然能冷靜下來，好好跟外界，跟別人交談，這時候你講的話，他也才能聽進去。
指責型的性格，就像個容易感到不安全的孩子，就像個需要被認可的孩子。
小么妹醬
首先指責有善意的和惡意的，如果是善意的，就笑著接受；如果是惡意的，就笑著走開。
