退休後無所事事像是等死，怎麼辦？

2020-03-13 23:12:48 佚名

張琳

退休後，人老了，吃對飯，乾點事，找樂趣

前幾天，我在回答人到老了就是等死。我說對待死，有兩種態度:一種是積極態度，一種是消極態度。不再重述。

今天我談退休後，不能無所事事，等死。有人說，退休後就是排隊等死隊。這話太消極，如果你活到77歲，至少16年呢，就這麼硬等幹靠？不能。

有位老者說"人老了，吃對飯，乾點事，找樂趣"，這三句話，還是有道理的。

1.活著必須吃飯。"人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的荒"。一天吃三餐，吃了6一7O年，不一定吃的科學。有人說"早餐吃的飽，午餐吃的好，晚餐吃的少"。怎樣吃飽，吃好，吃少，是有很大學問的。跟老伴一起切磋，電視上介紹的做法，學著點。怎麼吃的營養均衡。特別是男同胞，幾十年盡"當摔手掌櫃的"，吃現成的，不會做飯，連煮個麵條都不會。退休了，學著做飯，老伴出去幾天，不致捱餓。

2，乾點事。人適當忙點，對身體有好處，過度閒著，待著，啥也不幹，越呆越懶，越閒閒出病。退休了，不需要出大力氣幹活掙錢了，也不能無所事事，閒著。適當找點事，比如幫兒女接送一下孫輩上下學，陪著參加這個班那個班。在家裡收拾收拾屋子，打掃衛生，使家更整潔漂亮，住著也舒適愉快。如身體好，找個晚間看門打更，既輕閒還掙錢，一舉兩得。要有一技之長，修理自行車(電動車，摩托車)，修鞋，修表，修家電，理髮。如熟人聘請到小超市，上個貨，看看堆，幫顧客找個貨。實在閒的難受，拎個袋子，走街串巷，拾揀廢品，礦泉水瓶，紙殼子，賣了換點小錢，既練了身體，還有一筆收入。

3，找樂趣。每天早起，迎著初升的太陽，呼吸新鮮空氣，面帶微笑，開始美好的一天。給親友發一句感人肺腑的感言，送給別人快樂，自已也歡樂。瀏覽《今日頭條》，參加"悟空問答"，不在給不給錢，貴在參與，從中獲得樂趣。每天中午觀看安徽臺"男生女生向前衝"，看到登臺的你鼓掌，看到落水的你為之惋惜，也喜笑顏開，非常開心。下午你看中央臺4套《遠方的家》《走遍中國》，領略祖國的大好河山，被美景所陶醉，心也樂來心也甜。晚上和老伴到江邊走走，加入到"佳木斯快樂舞步健身操"行列，走上幾圈，樂在其中。

和老同學丶老鄰居丶老同事，老戰友，老朋友隔個時期，聚一聚，聊聊天，回憶往年高興之事，幸福之事。打個電話問個好，報個平安，心也高興。年節生日家人親屬團聚，享受天樂之樂。讀書，看《老年日報》，也是樂事。到公園聽聽別人唱歌，在家也喊幾嗓子，也是樂趣。有條件出去旅遊，高興而去，快樂而歸。

用戶6096一帆風順

實際人退休後才是人一生中黃金時期，小時候上學讀書有小壓力，正常人都力爭上游，不想落後，學習，體育都想在班級，在學校裡成為尖子，努力是必需的！成年人後要努力工作，早來晚走已成為習慣，有過硬的技術，才能當上先進，逐漸走上領導崗位，由班組長到車間主任，辛苦幾乎伴我一生，40歲當上廠長，有職有權了，更要把握自己。不然吃私貪小便宜後果不堪設想！滿60歲退休了，無官一身清鬆了，打打乒乓球，玩玩撲克，看看小說，有條件去旅遊幾天。人生黃金時刻來到了，太幸福了！時間真快，轉眼九年過去了，我己近70歲，希望再活20年，生活能自理就滿足了！

jizhuzhang

首先，咱得說一句，退休後無所事事，不等於等死。

（作者夫妻在西藏拉薩）

為什麼呢？

死，是時間定義，對每個人都一樣，並非退休後，才出現這個問題。

在下退休4年，願意參加討論這個問題。希望能對老年朋友有幫助，若有，積善了。

（那年到敦煌）

寫本文之前，在下瀏覽了一些談有關退休後應該如何如何的帖子，這些帖子無疑都說得好，卻感覺多數沒有說到點子上，隔靴搔癢沒有用處，套話多了，沒有關注到退休人員的痛處，這是一個遺憾。

特別是一些所謂專家談老人問題，言顛語倒，亂開藥單，多為信口開河。

（作者夫妻在海南）

人是有差異性的。有退休後忙得要死之人，亦有無所事事之人。說白了，忙得厲害，不等於就很會過老年生活了，無所事事就哪裡不好了。這裡有個活法問題。

活法問題，就是你打算怎麼活的問題。

（作者夫妻在新疆塔克拉瑪干沙漠）

如果你沒有打算（計劃）怎麼活，對不起，這事你真得好想想。

在下退休前幾年，曾反覆和內人商量：退休後，咱怎樣辦？

這個怎樣辦就是怎樣活。得到回答：該怎樣活，就怎樣活。等於沒說。

（作者妻子在麗江）

朋友請注意，咱上面說到：“曾反覆”，就是化了很長時間和次數，對不？不是一蹴而就，一下子就成功。人是有差異的，你退休了，不帶孩子，不做家務，不幫後代，你想幹什麼？得罪誰也不能得罪妻子，她是領導，而且是時時刻刻的領導，她得罪不起，日子還過不過了？

（作者夫妻在新疆禾木）

那麼怎麼辦呢？

我認為你必須有預謀。不要拍了腦門就上去說出你的新生活，你的新生活如果不是帶孩子，做家務，幫後代，而是被人家認為“歪門邪道”，你若想做點什麼，門都沒有。

多少好漢，淚灑庭院，就輸在這裡，輸在了夫妻觀念對撞上。

（作者夫妻在貴州西江千戶寨）

怎麼辦呢？說實話，我拿不出好辦法，開藥方是專家的事，如果我真有本事，解觀念死結，可以到大學講課了。

我認為你必須“有預謀”，“反覆商討”，爭取即照顧到了家裡，咱也有了新的活法。而不是造反式革命“我就要這樣做”，否則，你的革命保管不能成功。

（在喀什）

咱年紀大了，既然提出要商討的事，當然是為了更好，更有質量的生活，人家會聽的。諸事都可以談判，也可以和後代談判，談判最重要的法則就是：妥協。各方都妥協了，你的事不就成了嗎？

這裡，我不談你的事是什麼事，管你喜歡旅遊，還是喜歡下棋，便是唱歌跳舞，釣魚養狗，任你五花八門，說破來，你的事就是：尋找快樂。所謂做自己喜歡做的事，對不？相處這麼多年了，你想啥，人家懂。和夫人達成一致，你將戰無不勝。看，訣竅全說給你了。

（新疆天山神秘大峽谷）

你可能想聽聽我怎樣預謀的。

我簡單，她喜歡就好（這是一個陰謀）。她說，退休後，要幫孩子，行。要燒飯，行。

那麼，我們呢，我們的生活呢？你得安排個一、二來聽聽吧。她也是要新生活的，不要以為妻子就是要做事，不要過自己的日子，這是誤解。她提出了節假日我們不管孩子，節假日時間歸我們（這裡有一個緣由：親家母是老師）。

（作者夫妻在新加坡）

於是全家討論，革命成功。

節假日時間歸我們是什麼概念？算算？寒暑假、每週2天休，還有五一、十一、春節......這是多少天？近半年，發財了！

（參觀鴨綠江）

沒有退休後無所事事的人，但你我還真見到過退休後無所事事的人，怎麼解釋？

所謂無所事事是有意不作為，家務和務工同理，有異曲同工之妙，你不可能沒有事而至無所事事。敬請退休朋友一定不要纏糾在意見不合上，躲避上，這種耗是不可取的，對自己傷害很大。

（作者夫妻在海南）

我們退休了，重要無外二點，一，人，時間，錢，二，想做什麼。

先說一：

1，人。這一關最重要，所以本文上面全談這個。

2，時間。時間是可以商量的事情，不賭氣。你若提出來，要有自己的時間，保準解決。妻子、孩子都會通情達理。但是你不說出來，僅怨天尤人，要對方看著辦，那就等於不辦。因為你沒有要求嘛。

3，錢，錢是可以支援“世界革命”的。但你必須定製方式，方式決定你今後許多事成功或過失敗，這個重要。比如，即已退休了，孩子也大了，不妨夫妻雙方將錢平均，都有自己使用自己錢的權力。注意，不主張夫妻各用各的工資，因為有高低，攤平來近情理。日常開支，人情支出，支援孩子都用在明處。

（喀什古城）

錢是用的，不要光想著零湊整，現在你可以請內人吃飯了，給個什麼禮物，也可以發個紅包什麼的，大方點，去旅遊，全程你買單。

（作者在喀拉斯）

再說二：

你想做什麼，

想幹點什麼，現在錢也AA了，不象以前，工資上邀交公。這時，你可以做自己喜歡的事，合法的事了，願你尋找到快樂。

（作者在各地旅遊集錦）

作者自退休以來，忙的厲害，弄了個車，自駕遊。

不主張所有的人都用自駕方式過退休生活，清油炒菜各有所愛。就我個人而言，已全國走遍。明年，又有計劃，重走西藏、新疆，現在正在做各種準備。

很欣賞一些退休朋友，有時間釣魚、打牌，無所事事。個人認為，閒著真沒有什麼不好，只要自己喜歡，感覺快樂，都行。

稀夫文字

人到老年以後就要退休，而退休以後對一個老年人來說首先遇到的第一個問題，就是每天早上起來後無所事事、茫然無措。然後是孤獨和難熬，覺得時間漫長難得打發日子。記得我是在50歲那年被公司領導通知，因為公司效益不好，發不起工資而叫我自己去寫辭職申請書的。當時我確實感到好恐懼，不知道下崗以後到那兒去找工做，家裡每月的生活費開支怎麼辦？剛回到家的那幾天，確實感覺就像在家裡等死一樣，內心覺得我被我為之奮鬥的公司拋棄了！我的經濟來源一下子斷了，離領退休養老金又還差十來年。今後該咋辦？是坐在家等死，還是厚著臉到外找工作？猶豫再三，最後還是鼓足了勇氣到處找人，終於，通過原來的一些人脈關係我又找到了事做。

有事可做以後，整個人都感覺又像得到了新生一樣，內心非常充實。每天起床第一件事，知道自己要去上班。上班以後可以掙到錢，有錢以後一家人的生活會有保障…，…。關鍵一點，有事可做就不再孤獨、不再茫然無措、不再感覺像在慢慢等死。

以我個人的觀點，建議退休後的老年人，經濟條件好的，多去參加一些老年人的集體活動。比如去跳跳交誼舞呀、學書法、學畫畫呀，或者約上幾個人每天到效外徒步走走。再或者玩玩鳥、養點魚呀！總之一句話，別在家裡待著。多出門走走，把自己退休後的生活過得豐富一點。年輕時候拼過、苦過，臨到老了別在苦了自己。經濟條件允許的，約上幾個玩得來的老年朋友，該吃吃、該喝喝(好茶呵、別喝酒)該旅遊就去旅遊。如此一來，退休後的日子就好打發了。

經濟條件差點的，可以找點工作做。比如干點保安啊、幫超市發點傳單啊這些，既有工資收入、又能鍛鍊身體，還不用每天枯燥無味的呆在家裡生悶氣，一舉三得，何樂而不為呢！今天我說的這些話，既是對退休後的老年人們的一個建議性意見，也是我將來退休後的生活模式。謹供各位老年朋友們參考哈！

龍行7372834

看到這個問題忍不住想進來回答一下。

你問得這個問題我感同深受，上班的時候忙得沒有自己的時間，退休後，突然什麼都不需要做了，也不知道該做什麼了。

說說我身邊的兩個人，希望對你有所啟發。

一個是我叔。事業單位幹了一輩子，平時忙得不著家，日子過得很充實。退休了，兒子也沒結婚，所以，他也不用含飴弄孫。自己也沒什麼業務愛好，每天就是做飯，吃飯，睡覺，實在太憋得慌了就是出去溜兩圈。然後打打麻將。

那段時間，他都塊抑鬱了。後來，他和老伴回鄉下包了一小塊地，早晚就去跳跳廣場舞，其他時間就去忙那塊地，鬆土，播種，除草。到了收穫的季節，看著綠油油的青菜和飄香的瓜果，很是充實。

另一個是是我的鄰居，老兩口年輕的時侯就是單位裡的幹部，屬於有知識，思想比較開明的那一種人。老兩口有共同愛好，都喜歡唱歌跳舞，舞文弄墨，還喜歡遊山玩水。

退休後，這兩口子就參加了當地一個叫夕陽紅的歌舞隊，經常排練，各種演出，忙得不亦樂乎。空餘時間就是看書寫詞，陶冶情操。

老兩口還特別喜歡旅遊，翻看他們的朋友圈，你會發現經常是各種旅遊景點的打卡。

總結一下，最好就是要有個人愛好，喜歡看看書什麼的，這樣可以陶冶情操。再就是找到一個組織，參加集體活動，因為人都是有社交屬性的。實在沒有個人愛好，那就別閒著，給自己找點事情做。

辣椒媽聊育兒

退休後的我很愜意，再也不用趕時間，做報表老眼昏花看不清楚，也不用擔心這樣那樣的檢查了，每天早起我都堅持去廣場打柔力球和太極拳，太極拳學會了24式、32式、42式，柔力球學會了1套2套，3套正在學，還學了光榮與夢想，我和我的祖國兩個曲目套路，大孩子參加工作已結婚，小的閨女在上學，願退休的兄弟姐妹們都保持一個好心情，鍛鍊一個好身體不給孩子找麻煩[呲牙]