隨小劉

一樣的年齡，生了孩子跟沒生孩子，外表會差很多嗎？

皮膚

懷孕後，很多媽媽臉上會長斑，我還見過脖子里長了很多疣的，肚子和臀部會長妊娠紋，或者其他我們想不到的東西。孩子出生後，這些斑和妊娠紋都很難去除，很可能要跟隨媽媽們一生。假如月子期間沒有得到很好照顧，甚至還要自己帶孩子，辛苦熬夜之類都的，會讓媽媽們的皮膚變得更糟糕。

身材

生完孩子，有些媽媽的身材恢復的很快，有些則沒辦法完全恢復。即使體重恢復到生前的狀態，肚子也很難收回去，尤其是下腹部更是難以恢復到以前的緊緻。懷孕期間髖部也會被撐開，比生孩子前會寬出很多，有經驗的人從一個女人的髖部就能判斷出有沒有生過孩子。

表情

做了媽媽的人，臉上的表情也會有所不同，尤其是看到小孩子時，女孩的傲慢、冷漠或者其他表情，都會換成一臉的母愛。在媽媽們的眼中全世界的孩子都是最可愛的生物。那種媽媽特有的充滿了愛的表情是小女孩模仿不來的。

有些媽媽因為帶孩子辛苦，變老，變得不愛收拾自己，變得邋遢;也有些媽媽因為不需要自己操勞孩子的事，在家人的照顧下，恢復的非常好，反而更添了很多女人的韻味。

為母則強，媽媽們為了孩子連生命都可以付出，又何況是外表上的變化？

用心陪伴，用愛育兒，我是微塵唯愛！

微塵唯愛

當年我26歲時，生了孩子，在後面的幾年裡，我感覺我的體質下降了很多。雖然月子坐得很好，吃得各種營養品林林總總，特別豐富，當時我的奶都多得吃不了，孩子也養得又白又胖，感覺娘倆都養得很好。但是，我感覺到自己還是各種機能在下降：

首先，就是睡眠不好，導致的體能下降。

在懷孕和生孩子這兩年之內，睡眠是不能保障的，導致了人其實是很衰弱的。但是，自己卻意識不到，還以為自己精力特別充沛呢！

其次，就是身材發福。

我在剛結婚時，才110斤，我身高是168，怎麼也算不上胖。懷孕到後期，長到了160斤，生下一個8斤半的兒子，我的肚皮鬆馳得太多，乳房也下垂，腿上有松馳皺紋。自己卻也不知道，在哺乳期也沒有注意，身材胖得很。直到後來，才慢慢恢復到了120斤左右。再也回不去了。

我最感受深的就是，胳膊的肉鬆了太多。

再就是，身體不如以前“皮實”。

我感覺到後來整體機能在下降，肉鬆了，最討厭的就是，我以前坐車不暈車，後來坐車，也不暈，就是頭特別疼。說不出的疼的感覺。那種滋味太難受了。

我是直到孩子上學，才慢慢恢復好了。

所以，我看到有些人，又生了二胎，我感覺，對母親的索取，真的是有些大了。因為，生一個孩子，真就感覺是把全身的精華都給了孩子啊！

Longsuixinyuan

35歲生的孩子，孕前體重108斤，3個月恢復到116 寶寶1歲半，體重完全恢復。之前衣服全能穿，刨腹產，寶寶半歲之後就滑雪去了，7個多月斷奶。啥也沒影響我，少吃，多運動。保養自己，根本沒什麼區別，胸部有小些，肚子有點松，不吃胖了，也不會絕得多松，後期多鍛鍊。我覺得遺傳基因很重要，我媽媽就恢復的特好，所以，想怎麼樣的活還是看個人，您就愛吃管不住嘴，也不愛臭美，不生孩子也不會好哪去。

手機用戶5760684690

同樣的年齡，女性生過孩子和沒生過孩子的，外表上還是有差別的。但如果產後恢復的好，差別就很小。

同齡人生過孩子和沒生過孩子的差別

1.體型

生過孩子的女性體型通常會比較豐滿，發福。胯部相比會更寬一些，臀部也更大，乳房有下垂跡象，不挺拔。

沒生過孩子的女性，體型會比較纖細，胸部是挺拔的，胯部和臀部也不明顯。

2.神韻

生過孩子的女性會自然的散發出一種韻味，顯得更有魅力。

沒生過孩子的女性，身上通常不會自帶韻味，看起來比較女生，而缺點女人味。

個人認為，以上兩點差別是比較明顯的。至於皮膚狀態、年輕與否，其實和生沒生過孩子關係不大。

有些女性，生過孩子皮膚反而變得更好，而有些則會變差，這不僅與個人體質有關，也與孕期及產後保養有關。其實，只要產後多加鍛鍊，定期護膚，並不會因為生孩子而加快衰老的。此外，心態也很重要，時常懷著一顆年輕心態的女性，永遠都不會顯老。

我們之所以會認為女性生過孩子後會顯老，是因為有了孩子後，女性把大部分精力都放在了孩子和家庭上面，沒有太多的時間去收拾自己，所以才會顯得比較邋遢。其實，如果產後女性有足夠的自由支配時間，和以前相比，幾乎沒什麼兩樣的。

我是幫媽，一名高級育嬰師，私信“育兒”，幫您解答帶娃路上的困擾~

孕嬰幫幫媽

你好，我是Yugis揪揪媽媽，非常高興回答你的問題。

其實人會不會比同齡人顯得年輕，遺傳佔很大因素。通常一個人顯得比實際年齡小，你如果看到他/她的一家人，就會發覺一家子都顯年輕。

（這是50歲的辣媽，她顯年輕嗎？）

可能十多歲二十出頭的小年輕人大家看起來都沒什麼區別，不管有沒有生孩子。但是當年齡逐漸增大，尤其是到了30多歲，40多歲，顯年輕的基因會很明顯，跟生沒生孩子、保養如何都沒有多大關係，關鍵是家族遺傳。

（圖為我抱著7個月的揪揪）

一個女人生孩子後，的確容易衰老一些，主要其實是照顧孩子太過於辛勞，睡眠不足，再加上年齡增長，造成衰老現象。不過這主要是跟自己年輕的時候比。同齡人相比較，生育並不是最大因素。

Yugis揪揪媽媽就屬於顯年輕的家族，4代同堂，不管男女，都比同齡人顯得年輕。

（Yugis揪揪媽媽本人手機實拍無美顏）

Yugis揪揪媽媽

40了，沒有孩子，有同齡的嗎？

夷光9295

生孩子和不生孩子外表會差很多，真正想延緩衰老的女生們去，最好不生孩子，每天保持心情愉快，適當鍛鍊身體，作息規律，早睡早起。這也是一種美好人生的選擇。現在讓我們細數生娃後外觀的重要變化：

1、皺紋會多，眼角魚尾紋尤其會多。生孩子期間大部分護膚品主張不要用，而大部分孕婦都會工作，工作期間有壓力、有電腦輻射我、有煩悶等等，再加上孕期各種不舒服，眼睛皮膚脆弱，魚尾紋尤其容易有。即便是中途流產的女人，魚尾紋也特別容易有。在周邊可觀察下，過早有魚尾紋又沒孩子的，大多都有流產經歷。

2、皮膚的膠原蛋白會流失。但凡生過孩子的女人，可將自己生前生後的照片對比，彈性的臉蛋總會流失些膠原蛋白。因為孩子是女人的精氣肉血凝結而成，就像在衰敗的景緻中成長起來的鮮花。你看看孩子幼嫩的肌膚，再反觀自己，任是誰都逃不過這自然規律。而且，女人孕期、產後既工作又要照顧孩子，還要幹家務，即便早晚保養，也經不起各種事情的打磨。觀察下身邊沒生孩子的男人們，就明白了，那些男人大多都比同齡生過孩子的女人年輕。

3、身材變形。生活中很多生過孩子的女人，一下子就從少女變少婦了，外觀上特別明顯。生完的女人天天抱娃，兩根手臂越練越粗壯，手臂一旦粗壯起來，年齡感很容易上去。而且生孩子的女人在孕期胖很多，有很多女人產後無法回到以前，胖胖的身軀，肚子因生孩子變得無軟塌塌，屁股也大而耷拉下來。大家不要拿明星說事，她們是靠外表生存的，自然投入的時間精力非常人能比。

Aprilsi454

我的感受：有如一位白富美，突然間變成了菜市場賣菜的大媽

1、臉型不再那麼的精緻，突顯老態

生產之後，由於皮膚會發生不同程度的色素沉澱，法令紋和魚尾紋特別的明顯，有一些人臉上還會有黃褐斑，臉型顯得有些臃腫，少女的感覺一下子就沒有了。

2、身材變胖了

不少寶媽在孕後期為了胎兒能夠發育的更好，一般都會增加營養物質的補充，而且又少運動，整個懷孕期間就重了三十斤左右。

產後腹部堆積了很多脂肪，坐月子期間又不斷增加營養物質。身材難以恢復到產前水平，發福嚴重，黃蜂腰變成了水桶腰。

3、胯部變大

生完孩子之後，以前的仙女裙套不下了，衣櫃的熱褲短裙也只能跟它們說拜拜。

4、容易脫髮

生完寶寶後，受體內激素從新調整的影響，脫髮比較多。曾經飄逸的美髮不斷地掉落，這是很讓人抓狂的。

建議

1、注意產後的飲食

產後寶媽既要恢復身體，又要照顧到寶寶。在飲食上是要非常注意的。既要吃得好，又要有營養。

新鮮水果、蔬菜要多吃，優質蛋白飲食不能少，比如肉類、魚蝦。當然多喝點湯水，有利於下奶。

2、調整心態

產後帶寶寶是件很煩人的事，尤其是頭胎寶寶，第一次做媽媽很多事情都適應不過來，寶寶哭鬧讓人無所適從，如果身邊的老公不包容不理解的話，很容易就會造成產後抑鬱。

因此多與家裡人溝通，排解你內心的苦悶，也能讓你的家人們瞭解你，關心你，重點就是分擔壓力，緩解自己緊張的情緒。

3、加強鍛鍊

以有氧運動為主，比如慢跑，走路。每天進行30-45分鐘，每週最少得5次。

其實有一個最可行的方法就是把寶寶放到嬰兒車，推著他慢慢地散步。不但自己起到運動的效果，還能加強與寶寶互動，開闊寶寶視野。

蹼石悠悠

曾經在網上看過一盤文章，說的是生了孩子的女人要比沒生孩子的女人老十年，這倒不是說生孩子本身會讓女人產生如此大的變化，除了孕育孩子本身消耗了母體的氣血之外，生完孩子的女人就不能再像剛結婚的時候光顧著過二人世界了，女人還要在產後照顧孩子和家庭，很多女人一邊想方設法的掙錢，一邊還要兼顧孩子和家庭，連最基本的睡眠都難以保證，這都是引起女人過早衰老的原因，所以很多人的共識就是，一樣的年齡，生了孩子跟沒生孩子，外表差別會很大。

一樣的年齡，生了孩子跟沒生孩子，外表會差很多嗎？

記得我懷孕的時候，身邊有孩子的寶媽們常常這樣告訴我，珍惜眼前吧，現在將是你每天可以睡到自然醒的最後階段了，當時對她們的話特別不理解，甚至可以說是不以為然，克等到自己生完寶寶以後，才理解這句話有多麼的苦口婆心，好不容易睡著了，過一會兒又被娃自帶的鬧鐘叫醒了，給娃餵奶、換紙尿褲、哄睡......一晚上兩三個小時就要起來一次，然後第二天再頂著黑眼圈繼續週而復始的生活，睡眠都不足，人當然看上去沒精神，寶媽們唯一驕傲的就是：我見過凌晨的城市所有的模樣！

當然，如果這時候有個給力的隊友，那麼媽媽們的情況會好一些，但如果遇見個豬隊友，娃在一旁哇哇大哭，他在一旁風雨不動安如山的繼續睡覺，而且還是用腳踹都踹不起來的那種，帶娃這件事兒只能媽媽一人扛了，沒時間打扮，忙得皺紋和斑都長出來了，所以有很多女性生完孩子以後看上去比沒生孩子的女性要老一些，就是這個原因。

而且生孩子本身也是一件傷元氣的事情，有的媽媽們產後休息和調養的好，看上去和同齡的媽媽們差別並不是很大，有的反而看上去還更年輕了，體質也比生孩子之前更好了。孩子生出來以後也有人幫忙帶，不用一個人勞心勞力生病了也要扛著帶娃，這樣的女性通常外表看上去不會差很多，相反的，還有很多人認為她根本就沒有生過孩子呢！

總之，生完孩子之所以會變老，勞累和壓力才是元兇，每個女性都想自己光鮮亮麗，但有時候，生活的脅迫讓她們沒有精力顧得上自己，各種操心各種煩惱，青春都在帶孩子的過程中慢慢磨碎了，每個做媽媽的都有操不完的心，每個做媽媽的都是偉大的。

沐依蘿

不用懷疑，答案是肯定的，一樣的年齡，生了孩子和沒生孩子，外表一定有差別！這種差別又分為以下三個方面，不過，也不用太擔心，聰明的媽媽、懂得愛自己的媽媽，其實完全可以把“劣勢”轉為“優勢”。

生孩子和沒生孩子的女性差別1：身材

懷胎十月，纖纖的小蠻腰變成壯觀的水桶腰，就像一件s碼的衣服被XL碼身形的人穿著，等到脫下來的時候，發現根本不可能恢復原狀。骨盆變形、腹直肌分離、臟器下垂、腹部鬆弛……所以，生過孩子的女性普遍腰腹部贅肉多，並且很難減掉。

此外，餵奶期間胸部會第二次發育，但斷奶之後，很多媽媽反應感覺“胸部憋了”，縮小和下垂的情況也比較明顯。

生孩子和沒生孩子的女性差別2：氣色

如果產後媽媽自己帶孩子，光是夜奶、哄睡，就夠喝一壺的。長期睡眠質量不好（睡眠時間短、經常起夜），會影響身體狀態。再加上年紀大一點新陳代謝減慢，稍微熬點夜，第二天就臉色暗沉。

生孩子和沒生孩子的女性差別3：裝扮

生孩子之前，我們熱衷於逛街、美容、護膚、美甲……喜歡穿漂亮的裙子和高跟鞋，佩戴亮閃閃的首飾，背精緻的小挎包。生孩子之後，老母親天天都想運動休閒裝+平底鞋，再加一個像叮噹貓百寶箱一樣的媽咪包。

如何化“劣勢”為“優勢”？

媽媽們為了孩子犧牲很多，但這不意味著就可以盡情放縱自己。其實只要掌握得當的方法，媽媽的風韻可能比少女更迷人。例如：

1. 1. 孕期控制體重，可以減少產後的減肥煩惱。
   

2. 2. 產後在醫生的建議下儘快開始運動，盆底肌、腹直肌一定要去修復！
   

3. 3. 把握餵奶期間的二次發育期，通過按摩、飲食、穿著塑形內衣等方式讓胸型更美觀。
   

4. 4. 注意養生，保持良好心態。
   

5. 5. 愛自己、愛美、愛美美的自己！
   

關鍵的關鍵是你的心態，不要認為自己是媽媽了就可以不修邊幅，要知道，越對自己有要求的媽媽，會以身作則，養出越優秀的孩子！

關鍵字: 沒生 不完美媽媽 育兒