2020年3月13日3~5PM,兩個小時
江醫生與陳夕圓醫生一起,跟為本主持人一起討論了很多話題
關於春困
關於復工
關於情緒管理
關於睡眠疾病
關於藥
關於午睡。。。
也許,你關心的問題不少都在哦
比如:
有什麼樣的心情才能睡好覺?
不用刻意準備什麼心情
但需要把自己的心定下來,把自己的身鬆下來
又比如:
怎麼最快調回自己的節奏呢?
閒話少說,看回放啦!
YY直播(直播間:1450579083 睡好,心情好!睡出好心情)
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2020-03-14 00:46:06 睡眠江醫生
2020年3月13日3~5PM,兩個小時
江醫生與陳夕圓醫生一起,跟為本主持人一起討論了很多話題
關於春困
關於復工
關於情緒管理
關於睡眠疾病
關於藥
關於午睡。。。
也許,你關心的問題不少都在哦
比如:
有什麼樣的心情才能睡好覺?
不用刻意準備什麼心情
但需要把自己的心定下來,把自己的身鬆下來
又比如:
怎麼最快調回自己的節奏呢?
閒話少說,看回放啦!
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