檀香居士
萬步有約今又至，寒來暑往無蹉跎。
朝三暮四（1）需牢記，稍有閃失功敗落。
早起晚眠舒筋骨，健康指標常作客。
酗酒打牌皆遠離，勞逸適度甭熬夜。
數度獲獎授先鋒，潛移默化為功課。
減重體健步伐盈，神清氣朗怡然樂。
注：（1）朝三暮四：為萬步有約專用術語，早晨走三千步，晚上走四千步，故名“朝三暮四”。中午堅持三千步，每天行走合計在一萬步即可。
作者簡介：賈方團，男，筆名檀香居士。生於1972年，大學文化。農工民主黨黨員。山東省棗莊市作家協會會員，棗莊市山亭區文聯主席團委員，山亭區作家協會理事，山亭區詩詞聯賦家協會理事。現供職於棗莊市山亭區衛生健康系統，主治醫師職稱。散文、詩歌、小小說散見於各大報刊、雜誌。
分享到:
閱讀更多 賈方團 的文章
