健康的早餐，美味的早餐都是你一天滿滿的能量源泉！
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！
食材清單
綠包菜1/4，雞蛋1個，火腿1根，芝士1片，吐司2片，鹽少許，黑胡椒少許；
烹飪步驟
步驟1
一顆大包菜，從側邊切1/4 去掉黃色部分只留下綠色部分
步驟2
包菜切成絲，清洗乾淨
步驟3
鍋中加油燒熱，鍋非常熱的時候倒入包菜絲，大火翻炒一分鐘，加鹽黑胡椒出鍋
步驟4
速度要快，大火翻炒出來的包菜絲脆爽不出汁哦
步驟5
鍋裡放一顆雞蛋，加入冷水沒過雞蛋，開火知道水沸騰，關火燜5-7分鐘 5分鐘糖心，7分鐘就是我圖裡的熟度！ 順便煎鍋中煎個火腿
步驟6
吐司在鍋中焙脆後放在保鮮膜上，包菜絲全部鋪上去
步驟7
放入雞蛋和火腿，我加了幾顆蝦仁，你們隨意！
步驟8
鋪上芝士片，蓋上另一片吐司，用保鮮膜纏緊，
步驟9
中間一刀切開，快手早餐完成！快回家動手試試哦~
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