受疫情影響,每天外出運動不得已取消,肺癌患者居家治療有哪些飲食運動建議?

澤橋醫生


運動量鍛鍊不適合癌症患者,因為癌症患者最需要的是免疫力的提升,而免疫系統工作時,身體必須在特定的靜止狀態,例如深度睡眠狀態。所以適合靜養,如條件允許做幾次次遠程催眠,會收到意想不到的絕佳效果!


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現在國內疫情已明顯好轉,特別是湖北以外的省市,當前最重要的是要防範國外輸入性病例,總體上,只要做好防護,多數省市在繼續做好疫情防控的同時,逐步復工復產,恢復正常生活和工作,所以,當前的病情階段,可以考慮恰當外出,但必須要注意,戴口罩,勤洗手,不要聚集,比如到室外走一走,不要扎堆,不要聚集,就你和家人,同時戴好口罩,問題就不大。


當然,你就是不放心,呆在家裡不敢外出,這是可以理解的。居家要注意的是,口罩不必要戴,要注意常開窗通風,在室內,陽臺,也一樣可以運動。我想問一下,你在室外想怎樣運動呢?一般也是建議走一走,我這裡室內也是可以做的。其實最主要的是做到不要久坐,有的人在家一坐一上午,一坐整天,坐在沙發上看電視,躺在床上刷手機,這當然是不行的。


至於飲食建議,其實也沒有太特殊的,還是那句話,均衡多樣化飲食,新鮮食材。不吸菸不喝酒 這個我就不多說了,肯定不能吸菸喝酒。


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可以每天做廣播體操,也可以做八段錦,網上有視頻,運動難度、運動量均適合。


梁偉95016541


多吃清淡的食物,最主要的放寬心情,釋放的按摩一下。


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