彤寶晶寶

順產注意事項

很多產婦認為順產是對自身和胎兒都有好處的方式，也知道在順產期間，可能會出現很多突發情況，所以在這期間，就需要注意很多事情，那麼順產注意事項都有哪些？是很多人想要了解的問題，下面就給大家介紹一下吧。

順產注意事項

1、關於產婦的年齡

年齡在二十四到二十八歲之間，屬於是適合順產的階段，一般來說，少於這個年齡段的女性，身體各個部位的組織發育不夠完善，尤其是骨盆的形狀，還沒有固定好，會對母體和胎兒的健康造成影響。年齡過大的女性，屬於高齡產婦，她們的骨盆關節會變硬，不利於擴張，而且子宮收縮力和陰道張力也不好，所以分娩時間較長，容易發生在分娩期間，所以適合生產年齡也很有利於分娩。

2、產婦的飲食

營養孕期注意飲食營養，合理控制體重。孕婦非常重視食物營養，如果不注意控制體重，飲食上營養過盛，那麼就很容易造成，脂肪攝入過多，並且還會對腹部胎兒發育造成影響，而且在生產的時候，也會受到一定的影響，只能依靠手術。

3、適當的運動

在懷孕期間要保持適當的運動，運動不僅利於身體健康，對順產也有一定的幫助，是一種有利於自然分娩的方式，可以縮短分娩過程，減少難產的發生。經常運動的準媽媽通常能保持身體健康和心肺功能在一定程度上，對孕婦的身體健康耐受性很高，能承受分娩時的疼痛比較好，所以女運動員比普通孕婦分娩併發症要少得多。因此，準媽媽可以保持平時的鍛鍊習慣，只要注意不要選擇緊張的項目就行了。

4、定期產檢

定期產前檢查，也有助於生產。事實上，很多時候只要它對自然出生很有信心，其實它已經成功了一半。只要對自然分娩有信心，配合醫生，這樣就可以讓分娩得到一半努力的兩倍結果，而定期產前檢查是能夠幫助醫生儘早發現問題，能迅速糾正和治癒，讓自然分娩能夠順利進行。

剖腹產注意事項

飲食

剖腹產的媽媽們，在手術之後的6小時內是禁止進食的，因為剖腹產手術的時候孕婦的腸道受到了刺激，消化吸收的功能受到了影響，吃太多的東西會造成食物積壓、便秘的情況。

做過剖腹產手術的媽媽應該都記得醫生說過，要等自己放屁了，才可以吃東西。所以在放屁之前可以先少量的喝一些蘿蔔湯，這樣有助於通氣。通氣之後也不要過多的吃豆類、牛奶、番薯這些會產生氣體的食物，這樣會導致媽媽們肚子發脹。飲食方面要有一個循序漸進的過程，飲食要清單，不要過於油膩。要多吃營養元素多的、熱量高的、容易消化的食物。

使用收腹帶

收腹帶一般在被推出手術室之前，護士就已經給產婦裹上了收腹帶。這樣有助於傷口的癒合，防止子宮下垂。這個收腹帶建議一直裹著，不要隨意的取下來。產後第二天建議下床活動，這個時候收腹帶可以在一定的程度上幫助產婦緩解疼痛，也會避免活動的過程中不小心碰觸到手術刀口。

個人護理

手術後的產婦，身體比較需要，需要家人悉心照顧。手術之後家人可以幫助產婦採用側臥的方式進行緩解疼痛。將產婦的後背墊高一些，這樣可以減輕多傷口的牽拉引起的疼痛感。手術24小時之後家人要幫助產婦慢慢的練習坐起、翻身這些動作，幫助她們下床走動，防止造成腸粘連。家人要給產婦及時清洗，勤換床褥，保持產婦的外陰清潔。

注意避孕

剖腹產的恢復時間比自然生產恢復的時間久，剖腹產的產婦子宮壁的刀口癒合需要比較長的時間，一旦懷孕會導致子宮壁脹破，導致大出血的情況，威脅到產婦的生命。所以剖腹產的產婦一定要做好避孕措施，想要二胎的產婦建議兩年之後再次妊娠。

博禾醫生

一胎剖二胎順，我是最有資格回答這個問題的哈！

先說說一胎，，，早上起來上廁所發現見紅後，跟老公說見紅了，老公不相信，非讓我給他看看，給他看了衛生紙上的血跡後，他起床跟婆婆說了，婆婆由於就老公一個兒子，也不太懂，早上沒吃飯就去醫院了，到醫院醫生看宮口沒開，做B超看說羊水有點渾，讓我們商量是順是剖，和老公商量怕寶寶出什麼意外(醫生也有說羊水渾會導致什麼後果），果斷剖，下午兩點半手術，期間不讓喝水，不讓吃東西，，，，兩點五十剖腹生下女包一枚，6.6斤，剖腹產兩天下床，疼的說不出話來，按肚子那感覺，好酸爽，護士來了我都害怕了，手攥著她的手不敢讓他使勁索性可能是年輕也可能是疼痛神經不發達，第三天基本不疼了，第五天出院了，，，，

大寶兩歲零一個月的時候發現懷了二寶，期間無數次不想要啦，覺得離得太近了，而且一點準備沒做好，不知道懷孕的情況染了頭，喝了酒婆婆知道懷孕了以後，硬是給老公和我做思想工作，說要生，不管男女，你要不想帶我給你帶，生完寶寶啥都不讓你幹，，，好吧，我老公和我被說動了，也覺得既然來了就是緣分，要著唄，期間老公，公公婆婆都出門上班了，家裡就我和大寶兩個人，每天帶帶大寶，也沒覺得多累，28周的時候老公的爺爺讓我去跟他一起去市裡買東西，可能是坐三輪車車顛到了，宮縮，有點早產跡象，去醫院保胎，，，公公婆婆當晚就回來了，，老公也回來了，我覺得沒什麼大事，就跟醫生要求回家安胎，醫生交代了注意事項後，放行回家，回來以後婆婆就一步不離產檢她去，逛街她跟，毫不誇張的說半個小時看不到就得打電話問我在哪，就這樣安安穩穩到39周，老公回來啦，

本想著一胎剖，二胎39周剖，到醫院後產檢醫生說我條件什麼都好，胎兒也不算太大，試試順產吧，我婆婆聽到我能順產，就說讓試試，我媽也是這麼覺得，我老公說頭胎都剖的，二胎再順，怕我有危險，不讓順最後我說，頭胎沒順產實在感覺有點遺憾，這胎就試試吧，於是回家等啊。等啊，40+2了，沒反應，去醫院，醫生開了住院單子，，，，果斷住院，一天兩天沒反應簽了不少的風險單，醫生說41周沒反應就採取點措施，我以為是讓我剖，結果說是滴點縮宮素，41.周整，中午11點縮宮素滴了三個小時，肚子疼了，不過能受了，腰疼婆婆一直在給我按摩腰部，後面我起來走走，往外面，老公就在待產室外面一直等著，看我疼的難受，老公也眼淚汪汪的，，

晚上⑦點滴完一瓶縮宮素後回病房肚子越來越痛，躺在老公跟前說胡話，要回家，不要生了，大寶我哭了，給我擦眼淚，說媽媽不哭了，我愛你，我以後好好疼你，晚上八鍾內檢，宮口來三個，痛的要命啊，讓吃點東西，一會有勁生，婆婆買來餃子，我不想吃，非讓吃，勉強吃了四五個，實在疼的受不了了，九點醫生又內檢說開了四五個了，，進產房，進產房後人工破膜，醫生就在寫寫檔案，我說我想大便醫生來看了一下，說看到頭了，幫我處理一下，讓我別用勁，，天啊，那種堵到的感覺不用力都不行啊，，，，，，咔嚓一聲，側切，用了三次勁後宮縮不行了，又打了一針宮縮針，再用了兩次勁後二寶出生啦，7.6斤，女寶，。。。。。。。。。。。。。

住了三天院就回家了，開始坐月子的生活，每天奶娃換尿片，一睜眼一閉眼就過去42天！在孕期無聊的時候就看到好多坐月子的禁忌中，都說到產後要及時束縛，由於女性生完寶寶後，腹部太過鬆弛，小肚子就會跑出來，腹部贅肉增多，不僅影響美觀，而且還可能因為脂肪堆積引起婦女病。一旦孕婦產下寶寶身體各個器官便會下移，也就出現了平常所見產婦有肚腩，婦女病，腸胃不適，未老先衰等相關症狀。

所以這時必須束縛，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防婦女病。最後用的收肚子的是我產科醫生給我推薦的，說是可以美體減肥。價格也不貴，但是效果蠻好的，很塑形我當時沒多想，只是擔心不用臟器容易下垂。生完13天就用了，沒想到穿了一個月腰部線條就出來了，後來繼續堅持用了三個月竟然恢復孕前了，看，下。。太高興了。這種心情，也只有產後媽媽能體會 ，，，，，，

剖宮產產後：

1、手術切口一般都會迅速癒合，如果切口按壓疼痛明顯、腫脹，按壓有波動感，可能是切口血腫，切口血腫極其容易感染，應立刻就醫； 2、術後2個月內避免提舉重物，防止正在癒合的腹部肌肉用力，應逐漸加強腹部肌肉的力量； 3、避免從事會增加盆腔充血的活動：如跳舞、久站，因盆腔組織的癒合需要良好的血液循環； 4、未經醫生同意，避免陰道沖洗，產後42天禁止性生活，否則會影響傷口癒合並引起感染； 5、出現惡露異常及時就醫。

順產產後：

如何科學的坐月子

1.注意個人衛生，除了正常的洗漱之外。可以適當洗澡（不可盆浴以免感染），需要勤換衣服，被褥，內衣褲等物品。需要每天用溫水清洗外陰。

2.保證營養攝入，生產初期不可食用油膩食物。但要保證食物的多樣化，適當增加湯水的飲用以保證充足的奶水。每天需要進食一定量的魚類或其他肉類以及雞蛋，以保證蛋白質的攝取。而且要多食用含鐵及鈣高的食物，預防媽媽和寶寶缺鐵性貧血及缺鈣的發生。除此之外還要多食用綠色蔬菜及水果。

3.保持良好的環境，一定要保持媽媽和寶寶生活環境的清潔、衛生及舒適性，避免噪音的騷擾。

4.保持良好的生活規律，產後媽媽要儘早下床適當運動，以促進身體儘快恢復。千萬不要聽老人的建議，整個月子都躺在床上。這樣不利於身體恢復，會出現產後多年肥胖難以恢復的情況。

5.遠離產後抑鬱症，媽媽要積極做自我調節，保持心情舒暢。遇到與老人不和的觀念不要爭論，可以先滿足老人的要求，自己悄悄改變，以免引起爭論。爸爸一定要多給媽媽關懷、照顧和理解。並且，引導老人改變傳統不科學的月子要求，幫助媽媽早日康復。

亮亮寶711

做為兩名孩子的媽媽，根據我的經驗下來我來回答關於我的個人觀點。我有兩個孩子大寶3週歲小寶兩個月，都是順產下來的，說實話順產的好處大家都知道，但是順產給我本人帶來的傷害也不少，產後撕裂側切，陰道鬆弛，所以因人而異。月子期間我覺得我個人很辛苦，沒人幫忙都要自己一個人帶娃，餵奶換尿布哄娃抱娃都是我一個人，所以在關鍵的產後恢復期我沒有好好坐月子，自己搞得一身痠痛，毛病也一大堆。所以有能力的情況下建議請個月嫂吧

希希濛濛

順產媽媽頭三天怎麼吃?

第一天:半流質食物

順產之後，過3個小時，確保無不適感，就可以進食了。

第一餐可以喝紅糖水或者蔬菜湯，產後失血過多，而且需要儘早排尿;有一個這樣的原則—— 蔬菜顏色越深營養越豐富，但是不建議用寒涼性蔬菜。之後可以吃軟爛的小米粥、大米粥、軟爛的麵條等。

第二天:軟爛易消化的食物

第二天可以吃麵條、肉粥、軟米飯、餛飩等。在排便後，能吃很多東西了，建議不要吃涼的，不過可以先放在溫水裡泡熱一下再吃。

第三天:正常飲食

順產第三天，新媽媽的腸胃功能已經恢復了很多，這時候就可以正常飲食了，不過還是切記軟爛易消化，食物要清淡少鹽。

要注意少食多餐，一天可以安排6頓，做到三餐三點。三天之後媽媽可以適量每晚喝點豌豆蛋白質粉，來補充優質蛋白，零蔗糖零脂肪，植物高蛋白，可以幫助媽媽增乳，同時還不易發胖喔。

咪咕笑眯眯

科學的坐月子更利於產後身體的恢復，剖腹產相對於順產，更要注意腹部刀口的護理。

坐月子不是一個月，而應該是42天，42天后去醫院進行產後複查！

傳統坐月子的誤區

1.不能洗澡洗頭

NO！

坐月子可以洗澡洗頭。

順產沒有側切一般產後兩三天就可以洗淋浴。有側切的一週之後也可以洗淋浴。剖腹產的產婦等腹部表面傷口癒合也可以洗淋浴的。沒有洗淋浴之前，可以用溫水擦浴。

注意事項：

a 不要洗太久

b 洗完馬上擦乾身體，吹乾頭髮，避免著涼。

2.不能刷牙

NO！

刷牙注意事項：

a 用溫水刷牙。

b 使用軟毛牙刷或月子牙刷。

3.不能下床

NO！

不管是順產還是剖腹產，身體適宜時，都要多下地走一走。

因為產婦生產後，體內血液因為自我的保護機制處於高凝狀態，如果長期臥床，下肢容易形成血栓。這些血栓如果隨血液移動到心肺位置，會有生命危險。另外長期臥床不利於惡露排出。所以千萬不要長期臥床不活動喔！

4.不能見風

NO!

新聞裡報道，曾有產婦夏天坐月子，家人不讓開空調，堅持蓋被子不見風，捂月子，導致產婦中暑身亡。多麼慘痛的教訓！

產婦坐月子只要注意保暖就可以了，不要捂著。流汗過多，不僅容易汙染傷口，還容易受涼感冒。

夏天時也可以開空調，保持26度室溫。不要對著空調直吹，三個小時左右開窗換氣。

如何科學的坐月子？

1.合理膳食。

a 不要肆意大補

肆意大補特補，不僅會增加腸胃負擔，還可能因為吃的太油膩堵塞乳腺管。產後喝催奶湯時，可以把湯放一會，等表面結了油皮，把油皮去掉再喝。

b 肉蛋奶蔬菜水果均衡飲食

清淡飲食，保證食物的多樣性。同時多吃一些富含蛋白質的食物。孕期缺鐵缺鈣的，也要注意從飲食上補鐵補鈣。

2.注意清潔。

a 產後惡露時期，注意勤換衛生巾，每天清洗兩次會陰。

b 剖腹產注意保持腹部傷口的乾燥。傷口未癒合前不要沾水。不要做些牽拉傷口的動作。

c 該洗澡洗澡，該洗頭洗頭，該刷牙刷牙。

d 產乳期排汗比較多，注意勤換衣服。

3.注意休息。

所謂的一些月子病，腰痠背痛，胳膊疼等等，除了孕期身體承受的壓力，多半來自於產後照顧小寶寶、做家務勞累所致。

所以我們不必事事親為，放手讓家人為我們承擔一些。減少彎腰，不拎重物。由於夜間餵奶，媽媽的睡眠被割裂，白天寶寶睡覺時，儘量和寶寶一起睡。

4.保持好心情。

說實話月子裡各種雞毛蒜皮的事真不少，和長輩之間各種觀念的不同，坐月子不讓你做這做那，照顧小寶寶方面也會有很多分歧，注意讓自己透透氣，轉移注意力。看看書和朋友聊聊天等等，儘量保持好心情。發生產後抑鬱，嚴重的要及時看心理醫生。

5.適當的運動。

等到身體恢復到適宜時，可以試著做些簡單的產褥操。另外盆底肌修復、腹直肌分離等都是產後塑身的重點。值得注意的是即使是剖腹產也要注意盆底肌的恢復。加強盆底肌運動有助於緩解陰道鬆弛、產後漏尿等。著名的凱格爾運動就是盆底肌鍛鍊的一種。

產後不要盲目瘦肚子，先判斷自己的腹直肌分離情況。分離在兩指以上的，先去醫院修復。月子期間，可以先做做腹式呼吸，出了月子再加強鍛鍊。

結語：作為新時代的女性，我們要堅持科學坐月子，讓自己舒舒服服的！

潛心修煉成一個好媽媽，用心分享育兒知識！如果我的回答對你有幫助，歡迎點贊、評論、轉發和關注@小葵寶寶成長記喔！感謝支持！

小葵寶寶成長記

順產的媽媽

首先坐月子不能吹涼，保暖工作做好，不要吹風受涼，要穿襪子，鞋子提好不要露腳跟，室內通風，空氣好，對寶寶也好。個人不太建議前半個月洗頭洗澡，因為很容易受涼。寒氣趁虛而入。不要吃涼的，硬的，臭菜等，剛開始排惡露不要大補。少吃多餐。心情要好，多休息，少玩手機，真心體會，不然出了月子就知道眼睛受不了。月子裡最好不要習慣去抱孩子不然大人也累，寶寶吃飽了可以側著睡，或者抱起來空新手拍嗝，不然容易嗆奶。多喝水，不然容易便秘。

剖腹產的媽媽

首先同上，剖腹產比順產差點，刀疤要小心不能發炎，溼疹不然癢死了，還不能抓，一定要護理好，千萬不要吃感冒咳嗽不然扯傷口痛死[捂臉]，深有體會，水果都是熱了再吃，最好月子裡不要洗澡，不然傷口這塊不太舒服，而且生了孩子氣血兩虛，洗一會就會感覺頭髮暈，人沒勁。最好坐雙月子。多喝水

定麻麻0426

社會的發展，社會的延續，與每一個家庭，每一個人是息息相關的，也是永遠也割裂不開的，而一個家庭及其家庭成員則又牽涉到方方面的事情，諸如結婚，生育，教育，工作等等，現就生育方面，尤其是產後坐月子這方面，根據我老婆生孩子與坐月子的情況，來說一說我個人的幾點看法：

第一，女同志生小孩，有順產和剖腹產，顧名思義，順產是自然地順利生下小孩。剖腹產則是要醫生動刀子的，在腹部肚臍下方左邊或右邊處，具體準確位置我不清楚，婦產科醫生最清楚，在此我也就不班門弄斧了，反正知道是那麼回事也就可以了。生小孩順產和剖腹產，這個應該是好理解。

第二，產後坐月子，大概是40天最為適宜。那麼，坐月子及如何坐好月子，這一問題是至關重要的，也是蠻值得注意的，搞得不好，就會給女同志落上病根，因此，做好這方面的保健工作也是非常有必要的，要注意的事情也是比較多。

其一，就是在坐月子期間不能沾冷水，一定要用溫水。因為，產後坐月子期是屬於產後傷口癒合期，產後身體恢復期。產後傷口癒合期自然是不能沾水的，這個道理大家都很清楚，就不多說了。產後身體恢復期，此期間各方面的免疫能力低，對易冷易寒易熱易辛辣怕風是非常敏感的，一定要引起重視。否則，就會落上風溼病，胃病，眼病，怕熱怕冷症等症狀的。

其二，宜室內居住，溫度適宜，且適當慢步小步運動。我小時候是生活在農村的，小的時候看到女人生孩子後總是要在頭上纏一毛巾，而且長時間地待在房裡不出門。從兒時的記憶中，我就想到其道理的存在是很正確的。

其三，合理飲食。肉蛋蔬菜水果合理搭配，宜清淡膳食。切記不要大補特補，這是一定不可取的。否則，就會造成營養過剩，脂肪過多，容易肥胖。

其四，要調整好心態，多休息。心態很重要，不要想這想那，一切順其自然。要注意多休息，務必要得到家人的支持，要他們多花時間照管小孩子，絕對不能因小孩哭鬧，更換尿布不溼，洗澡，洗衣服等，佔用了你的正常休息時間，這是切記不行的。人一旦休息不好，身體各方面的問題就來了，因此，這個方面也蠻重要的，一定要引起重視。

城鄉一體鋒炫哥

坐月子最主要的就是要營養均衡，而且要多注意休息，一般這兩者坐月子是沒有什麼區別的。

原因分析

剖腹產主要在坐月子的時候，要多注意傷口的癒合，沒有順產的時候可能下床那麼方便，所以主要要多注意傷口，關於剖腹產的產婦。

舉措建議

建議在坐月子的時候一定要加強營養，而且可以適當的下床走動，但是不要走太久了，也不要整天都要躺在床上，這樣也是不好的。而且注意不要受涼。做完月子42天以後需要去醫院做一個複查的，這也是非常重要的。

崔小六

產科專家說:順產和剖腹產坐月子方式不一樣，忍過42天健康一輩子

很多寶媽懷孕以後糾結的第一個問題就是究竟是剖腹產好呢？還是順產好呢？剖腹產感覺不那麼痛的樣子，不過肚子以後會留疤痕，影響美觀。順產的話疼的死去活來的，但是順產的話身體會恢復的比較快，真的好糾結啊，到底是順產好還是剖腹產好呢？今天我就把他們兩個的特點羅列出來，供寶媽們參考哦。

順產的特點:

1、生產後身體恢復的快，可立即吃東西喂寶寶母乳。2、肚子恢復快，可很快變得平坦。3、符合自然生理，從產道出來的小寶寶，肺功能得到鍛鍊，皮膚神經末梢經刺激得到按摩，其神經、感覺系統發育較好，整個身體各項功能的發展也較好。4、減少併發症，不會因為使用麻醉劑而損害寶寶的神經。5、疼痛巨大。

剖腹產的特點:1、手術的過程很快。2、不用經受巨大疼痛。3、對於由於自身情況而無法順產的媽媽來說，剖腹產可以挽救媽媽和小寶寶的生命。4、如果媽媽或者寶寶身體本身有其他的病症，也可以在剖腹產的手術進行時一起處理。5、剖腹產後媽媽的身體恢復不比順產快，而且不注意的話會容易產生刀口癢，傷口發炎的情況。6、容易產生併發症，因為剖腹產會使用麻醉劑，進而有可能會損害寶寶的神經。7、剖腹產的寶寶因為沒有經過產道，所以會容易產生免疫力下降的情況。順產是有很多好處的，符合人類的自然生理。很多媽媽不選擇順產是因為身體的部分原因導致不能順產，還有一部分媽媽是忍受不了劇痛，醫生們會建議媽媽在身體條件允許的情況下最好選擇順產，如果是發生無法順產的情況，再選擇剖腹產，剖腹產畢竟是手術，既然是手術總歸是有風險的。所以建議媽媽根據自身情況來進行具體的選擇。生產後立馬需要做的四件事，生孩子不管是順產還是剖腹產都是一件很費力的事情，很多媽媽在生產後幾乎是虛脫的狀態。但是在這個時候並不能立馬休息，還需要做四件你和家人都不可能忽略的事情，儘管全身上下都渾身無力，恨不得立馬休息，為了孩子和自己都需要打起精神來完成:

一、控制產後流血 媽媽們因為生產子宮受到了不小的損傷，需要及時注意是否有出血的狀態，如果出血過量會對身體和下一次孕育寶寶造成傷害，發現情況告訴一聲，能夠很好的應對，幫助產後恢復。

二、給孩子溫暖的懷抱 寶寶在母體內有很溫暖的溫度，生產後孩子接觸到了外界，其實是一個怕冷的狀態，媽媽們生產完之後不要急著休息，給孩子帶來溫暖的地方，一定是媽媽的懷抱。

三、一個小時內完成母乳餵養 母體在分娩之後就會自然的分泌乳汁，這個時候乳腺並沒有打通，給孩子一個小時內哺乳，第一可造成乳腺疏通的效果，可以保持孩子的口糧。第二，還有珍貴的初乳能夠讓寶貝身體抵抗力更強、更健康。剖腹產的媽媽也要在麻醉後給孩子第一時間哺乳。

四、食物補充體力 生孩子是個體力活，在身體能量已經耗盡的情況下，應該吃一些清淡的食物來補充一下能量，這樣對身體的恢復會更好。合理的安排膳食，還能夠讓營養豐富乳汁更足，生產完也並不輕鬆，接下來的就是坐月子了，月子是女性產後身體恢復的關鍵時期，甚至對媽媽一生的健康產生影響，那麼怎樣坐月子？順產和剖腹產坐月子有什麼不同？下面你起來看看 1、月子期間的飲食

順產的產婦產後即可進食易消化的飲食，適量飲水，產後四到六小時內應解小便。剖腹產的產婦，六小時後可進食免奶免糖半流食。飲食要營養合理、平衡，食譜要廣，蔬菜、水果中含有豐富的維生素及礦物質，在食譜中應占適當比例。2、產後臥位 自然分娩的產婦採用舒適體位，產後六到八小時即可下床活動。有側切的產婦休息時取平臥位或健側臥位，避免惡露汙染傷口。剖宮產的產婦，術後六小時採取去枕平臥位，六小時後可採取半臥位或側臥位，24小時拔尿管後可適當活動，以促進腸蠕動，利於子宮的復舊，儘早恢復體形。3、產後傷口護理 順產應該每天都要清洗下體，期間下體的分泌物比較多，需要勤換衛生巾，保持下體的乾爽和清潔。 剖腹產: 產後儘量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手掌撐住傷口或用枕頭頂住腹部以上，有助於減輕疼痛感，好好護理傷口，預防感染，如果出現傷口紅腫甚至發燒等跡象，應該馬上就診。4、產後洗頭時間 順產恢復較快，行動比較方便，產後第七天就可以洗頭了。剖腹產因為開刀元氣大傷，短時間內身體的虛弱程度遠遠高於順產的媽媽。所以如果這時候要防止因洗頭洗澡不慎導致受風著涼，建議剖腹產的媽媽在產後14天左右洗頭較為適宜。(主要還是看自己刀口的恢復情況，是不是可以彎腰，對於刀口癒合較慢的人就不要急於去洗頭，以免撕裂傷口。) 5、產後腹部恢復 很多寶媽認為，產後肚子會自然恢復。如果這樣想就錯了，產後肚子一下子空了，會出現子宮下垂的情況，肚子看起來鼓鼓的，屁股也會看起來更大，此時利用生產的機會來調整體型，是一個很重要的時機，所以很多人會在這段時間用束縛，套裝，達到調整體型的目的。

6、產後活動 順產生完就可以下床少許活動，剖腹產於手術後24小時，宜下床活動，可以幫助腸蠕動，減輕腹脹，及預防血管栓塞，下床時，可以使用腹帶或用手支託傷口，以減輕傷口疼痛。

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