本次冠狀病毒,有多少人因為在家待得過久,心理壓力過大?

晨光蜀黍的窩


突如其來的病毒傳播,給人們帶來了極大的恐慌。多虧有政府的領導,醫務工作者的能力,一定能戰勝災難。


於兆太


本次新冠肺炎引發了很多心理症狀人群:

1、焦慮症狀為主,如感到心神不安、坐臥不寧,有失控感。總擔心“肺炎”會降臨到自己和家人的身上,有的出現出汗、心跳增快、口乾等神經功能紊亂的表現,有的變得愛發脾氣。

2、“疑病”,聽到周圍有確診案例或是各類媒體報道,心驚肉跳,有些患有軀體疾病或心理疾病的患者害怕擔心而導致病情加重。有些則路過了醫院或是確診案例區域,或是有一些輕微症狀,懷疑自己患了“肺炎”,多次到醫院就診。

3、軀體化。主要表現反覆量體溫,喝水(熱水),然後體溫增加(喝熱水後量體溫,體溫會增高),感無力、疲乏、沒有食慾、胸悶、憋氣等。

4、抑鬱,感到悲觀,精神振作不起來,易哭泣、心情不愉快,覺得沒意思,食慾不振或暴食。

5、睡眠障礙,難以入睡和睡眠時間縮短。

6、強迫。尤其一些原來就有強迫傾向人群,被“肺炎”激化,主要是反覆洗手;有的出現強迫性思維,不能控制地反覆想有關“新型肺炎”的嚴重後果,為此感到非常痛苦。

 


瀟瀟言心


從我自身來說,肯定是有壓力的。不是工作,而是這個環境本身就會造成精神緊張,即使在家休息,每天從窗戶看,以前熙熙攘攘的人群,現在卻人煙稀少,有種隔世的感覺,然後在看電視,新聞裡天天都是疫情播報,沒有壓力才怪哦。

不過這個時候就當做是鍛鍊自己的意志吧,如果總是想負面的東西,肯定不舒服,然後會不自覺的疑神疑鬼,覺得周圍都是病菌,有點神經質了,等到你習慣了這樣安靜,天天都是這樣,當你累了,自然就會安靜下來的,這應該是人體自身調節能力吧。隨遇而安,祝願大家都平安健康的渡過這個春節,元宵節。


清爽檸檬微微愛


有很多很多的人從來沒有在家裡待著這麼久,造成一定程度上的煩躁不安。。心理出現壓力過大的人也是有一部分,,,因為疫情的出現超出了人們的想象力。。。人生中不可預知性太多。。。面對這次疫情,我們首先看到的是黨和政府對人們生命健康的重視,還有全國人民的團結一致,,,面對這麼強大的力量,,,相信有什麼樣子的困難都能克服,,,相信有什麼樣的問題都可以解決,,,讓我們團結一心,服從各方面的安排,,,盡我們最大的能力,出我們每個人微薄的一份力,一起度過這個困難時期。。。每個不在第一線工作的人,安心勿躁,陪陪孩子,陪陪老人,拿出難得的這麼長的假期看看以前沒有時間看的那本想看的書,好好的放鬆一下心情,為疫情過去以後的工作學習做好準備就可以了。


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