從疫情開始到現在你體重增加了嗎?每天是怎麼度過的?

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有種一天增長一斤的感覺……哎!每天吃了睡,睡了吃,然後再睡[捂臉]



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其實這段期間也是對自己的一個考驗,無論是毅力方面,耐得住寂寞方面,都是一次考驗。我就是趁著疫情期間,給自己做了一個計劃,不喝酒,吃減脂餐,而且把煙戒了,每天還跟抖音上學一些簡單的減肥動作,我堅持了40多天,瘦了12斤。



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疫情開始到現在,我的體重不但沒有增加,反而減少了十幾斤。疫情最開始的時候,每天都是呆在家裡,偶爾會陪老婆到菜場去,快速的買幾天的菜,然後就在家裡,陪著孩子寫作業、看看電影或者做飯,但是中午和晚上吃飯時,剩下的就捨不得倒掉,只有自己吃,幾天後發現這樣不行,肚子都大了。後來接到通知要回到單位,就開始隔離了,兩週的時間,每天就是吃飯、睡覺、學習,自己鍛鍊身體,這樣下來,自己就慢慢瘦下來了。


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疫情在家是沒有胖起來的,2月23號開始上班,到現在瘦了一些。早上8點起床,蒸4個奶黃包+2個雞蛋,熱一瓶牛奶,這個是我和我老公的早餐。8.50出發上班,9點上班,11.30下班。中午吃飯吃菜都儘量少,在公司的時候多喝水。下午1.30-5點是上班時間,因為工作比較輕鬆,又是一個人一個獨立辦公室,我一般是看電視,學習寫作課程。下班後晚飯也少吃,偶爾家人一起打一下麻將,或者跟我老公一起看一下電影。比較平淡,供參考。


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感覺沒有任何變化,也是跟平常一樣的,座標農村, 天天有忙不完的事,天天到山裡面去幹活。一點都沒有感覺到過得煩,每天都很充足。

因為村口已經堵住啦!外人也進不來,相對很安全 ,而且我們村裡面的人不多,只有十幾戶人家,所以村裡面跟平常也是一樣的,平常怎麼過還是一樣過。


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前幾年一直有人說每逢佳節胖三斤,我一直不以為然,這次的春節加上疫情的影響確實讓我對這句話深信不疑,從吃餃子熬到吃元宵,在堅持到煎餅,不求三月下揚州,但求月底能下樓。現在下床就是周邊遊,客廳就是省內遊,進廚房衛生間就是國內遊,下樓丟垃圾就是出國遊了,在這種情況想不胖談何容易!


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增加了,在這個疫情期間。每天不可以出門,必須天天都待在家裡,吃了睡,睡了吃。每天都反覆這樣的生活!我還是做武術教練這塊的!自從結完婚,有了自己的孩子以後,慢慢的就變得懶惰了!到這個年齡有時候(懶惰)是由不得自己。有時候也可以說,自己的定律太差!怪自己不夠堅持鍛鍊!總而言之,在這個疫情期間,我胖了三四斤![流淚][流淚](作為武術教練)真的是—羞愧,羞愧!


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從疫情開始到現在我的體重沒有增加。

疫情期間只有買菜的時候才出去的,其餘的時間都是呆在家裡,每天就是做飯,吃著這頓飯就和家人一起想著下頓飯吃什麼🤔,想著法的嘗試不同風格的搭配方法,品嚐一下自己獨特的美食,再有就是在家做一些適量的運動,看有關疫情信息,最喜歡的是看頭條,西瓜視頻,把生活中高興的事分享一下。



DS的日常生活


估計這次疫情期間,只要不是奮戰一線的人員,宅在家裡不給國家添麻煩的廣大民眾體重應該都會有所增加。大多數人的生活狀態應該是,睡覺~吃飯~看電視~睡覺……往復循環,吃的好睡得好,體重不增加才怪。





殘楓寂


我體重增加不少,每天基本上就吃,躺,睡。最喜歡的籃球也不能打了[呲牙]




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