她3次退役3次復出奪冠，最後一次剛生完孩子，仍為國出戰爭光！
在體壇，競技項目如此之多，有熱門的，就有冷門的，有一些是因為不是我們國家的強項，所以冷門，有的是因為項目本身就比較冷門，比如柔道。說起來，柔道並不算中國特別弱勢的項目，還曾出過奧運冠軍，但是這個項目卻熱不起來，而在女子柔道中，第一位衛冕冠軍的中國選手便是很有名的冼東妹。
冼東妹，1975年9月15日出生於廣東省四會市，13歲的時候進入體校練習摔跤，一年之後便成功入選廣東省隊，1992年，17歲的她拿到了第一個全國冠軍，此後更是越戰越勇，成為中國最優秀的女子摔跤選手之一，隨後冼東妹被國家隊看重，1993年冼東妹入選國家集訓隊，同年參加七運會獲得銅牌。
1996年，冼東妹的左膝十字韌帶斷裂，但為了參加八運會而不得不放棄手術，在保守治療之後，冼東妹獲得了八運會上的柔道冠軍，但同年因傷錯過亞特蘭大奧運會，傷愈復出之後的冼東妹因奧運積分不理想，再次無緣悉尼奧運會，2001年她再次受傷，一度想要退役在省隊當教練，但是省隊執意把她送到了國家隊。
進入國家隊之後的冼東妹迎來了生涯的巔峰期，在2002年的釜山亞運會中冼東妹獲得柔道冠軍，狀態越來越好的她，拿下了各種冠軍，終於迎來了自己的奧運首秀，而這次首秀堪稱完美，在決賽中她只用了67秒就以“一本”的優勢擊敗日本選手奪得奧運冠軍。
2004年，冼東妹參加雅典奧運會，僅僅用了60秒時間就秒殺了日本超級高手橫澤由貴，奪得奧運會冠軍，這是她的第一個世界冠軍，比賽完後，因傷病就選擇退役了，但是2005年，十運會召開，國家隊沒人可用，冼東妹接受徵召復出參加比賽，成功獲得冠軍。
之後冼東妹第二次退役，退役之時，冼東妹滿30歲了，於是就選擇嫁人，結婚生子過普通人的生活，冼東妹結婚後，在2008年生下一個女兒，2007年初，在孩子三個月時，國家隊來勸說她復出，備戰北京奧運會，起初，冼東妹家人並不同意，因為孩子還很小。
不過冼東妹考慮了3周時間，仍決定為國出戰爭光，當時她剛生完孩子，強行斷奶之後第三次復出，這次意義十分重大，冼東妹只能全力以赴，在三個月減肥22斤，最終33歲的冼東妹在北京奧運會上成功衛冕了52公斤級冠軍，這也使得她成為了中國首位奧運冠軍媽媽。
奪取北京奧運之後冼東妹讓自己的個人事業達到了巔峰，此後體育總局在用人上漸漸有了新的想法，領導們認為“專業人做專業事”，所以就令姚明擔任了籃協的主席，而對於柔道方面，體總自然也想一位專業人士來負責，於是便想起了冼東妹，畢竟在柔道界，沒有人比冼東妹更合適了。
2017年7月7日，中國柔道協會在國家奧體中心召開會議表決通過，由冼東妹擔任新一屆中國柔道協會主席，冼東妹之所以多年後仍然被很多人提起的奧運冠軍，就是因為她很充分地體現了什麼叫女子為母則剛的特性。
為了能替國家出一份力，冼東妹帶著女兒一起回到了北京，繼續了她熱愛的柔道事業，而冼東妹也沒有令人失望，在國際柔道聯會舉行的名人堂入駐儀式上，冼東妹成為首個入駐國際柔聯名人堂的中國人，這項榮譽也代表著國際對她的認可，希望國家柔道隊能在冼東妹的帶領下在2020年的東京奧運會上取得一個好成績！
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