新冠病毒流行期間，大人整日在家待著，寶寶也每天宅在家裡不能出去逛街看看外面的景色，可能會影響孩子身心健康。
所以很多家長很關心孩子的健康問題，為了幫孩子增強免疫力，採取了一些措施，每天適當的室內運動、經常開窗通風、出門戴口罩、經常洗手等。
其實除了以上這些，嬰幼兒還能從輔食方面加強營養，進而提高身體抵抗力。
寶寶多久開始吃輔食
太小的寶寶是不適合吃輔食的，需要寶寶大概6個月左右才可以。寶寶適合吃輔食也會有一些外在表現，比如寶寶經常性的抓到東西就會往嘴巴里面塞。大人在吃飯的時候寶寶表現的很感興趣，還喜歡用手去抓大人正在吃的東西。寶寶的背發育到稍微扶著就能自己坐穩。寶寶的吞嚥功能更強，餓的更快，吃喝玩睡等正常。出現這些表現，媽媽們就可以考慮給寶寶添加輔食啦。
怎麼補充營養
比如6個月大的寶寶牙齒還沒發育成熟，像一些水果蔬菜是不能直接餵給寶寶吃的，需要做成果泥、蔬菜泥才能給寶寶吃。寶寶7-9個月大，可以逐漸添加一些肉類。10-12個月可以吃一些肉末。一歲以上可以吃肉餡。用傳統的方法，把水果蔬菜煮完之後碾碎做成果泥蔬菜泥也太麻煩。這時候一個多功能輔食機幾乎概括全部。像細膩泥狀食物、小顆粒狀食物、大顆粒狀食物、各種輔食點心都可以滿足，方便快捷。媽媽可以安心照顧孩子，省時省力。
補充哪些營養
嬰幼兒處在身體生長的高峰期，會需要大量的鈣元素來促進骨骼的生長和發育，在孩子年齡合適的情況下，可以給多吃一些深海的魚類、乳製品、海藻類，蝦類，可以有效的補充寶寶體內所需的鈣元素，也可以讓寶寶多曬曬太陽來促進鈣的吸收。除此之外寶寶也要多吃富含蛋白的食物，比如蛋類和肉類，平時裡寶寶也要吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充體內所需維生素。營養全面，膳食均衡可以有效的促進寶寶身體生長和發育，還可以提高免疫力減少身體疾病的發生，適當的飲食才會對身體有益。
一款好的輔食盒，能幫助寶寶全面補充營養，提高免疫力，真是日常生活中的得力助手呢。
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