印度健身女王堅持8年訓練,收穫了卡戴珊同款的“葫蘆形”身材

大家都知道卡戴珊家族吧!作為美國最有名氣的名媛家族,她們的一舉一動幾乎都活在閃光燈下,除了名氣,還有個看點就是身材,除了超模肯豆之外,其他姐妹幾乎都是“以臀服人”,尤其是金·卡戴珊。

印度健身女王堅持8年訓練,收穫了卡戴珊同款的“葫蘆形”身材

大家都知道金·卡戴珊擁有引以為傲的身材,尤其是臀部,她還經常到處曬身材,大走性感路線,捕捉到了不少媒體和民眾的眼球。

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比如在去年的Met Gala上,金卡戴珊以一身溼身裝的造型,瞬間吸引住了攝影師們的眼球,如此震撼人心的“葫蘆形”身材,恐怕娛樂圈找不到第二個來演繹了。

印度健身女王堅持8年訓練,收穫了卡戴珊同款的“葫蘆形”身材

大家都知道亞洲姑娘很難擁有歐美人的身材,但印度有位健身女王就做到了,還收穫了卡戴珊家族的同款“葫蘆形”身材!

印度健身女王堅持8年訓練,收穫了卡戴珊同款的“葫蘆形”身材

這位印度健身女王名字叫Sumeet Sahni,她花了8年的時間把自己平平無奇的亞洲姑娘身材,打造成了這樣,究竟她是怎麼做到的呢?

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最初走上健身道路的原因是,從小生活在印度的她,只有92斤雖然身材非常纖細,但是沒有身材曲線而言,一直到她離開家鄉去到美國時,才發現那些經常出入健身房的女孩,有的身材並不胖,但是她們經常健身身材曲線凹凸有型,健美有型。

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於是Sumeet Sahni開始意識到健身房除了減肥之餘,還可以幫助女孩身材美化的地方,於是她開始了健身,一堅持就是8年,對於臀腿訓練她情有獨鍾,專注於提升腰臀曲線。

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一週的健身時間,她給自己安排了3次臀腿訓練,會重複這個練臀動作幾十、上百遍,也不忘手上負重啞鈴,練習手臂,日復一日的練習,成為她的家常便飯,而她的身材,也在日積夜累的努力中,慢慢升級。

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大家都知道亞洲女孩很難擁有歐美女孩“葫蘆形”的身材,但她8年從不間斷,也正是這份執著,讓Sumeet Sahni如今收穫了標準的“葫蘆形”身材。

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8年健身下來,她的身材已經健美無比,體重從92斤達到了三位數140斤,但是卻勻稱有型,練成了完美的腰臀比,逆天豐臀、小蠻腰。

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在外人眼裡,她已經完全突破了亞洲人的身材傳統,也取得了完美的成果如今的她,已經成為知名的網紅健身教練對自己的粉絲,她也非常的上心,會時不時地提醒他們,不要忘記臀腿訓練

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你們喜歡怎麼樣的身材呢?


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