一粒塵51
人生不如意十有八九，誰的人生都不易，不必到處找人訴苦，沒人願意真的傾聽，誰也不願意當別人的垃圾桶，心情不好的時候就自己安安靜靜的聽聽歌，出去走走看看，一個人喝點小酒，釋放一下心裡的壓力，如果想傾訴，就找個同性朋友聊聊天也挺好，父妻倆就別聊了，越聊事越多，父母年齡都大了，不能讓他們再跟著擔心，兄弟姐妹也不用說，說多了再摻和上別的事，自己慢慢消化吧，想開就好，生活就是這樣，痛並快樂著！快樂並煩鬧著！[微笑]
wzy靜聽秋雨
心情不好時，開始的時候與好朋友訴說自己心中的苦悶和痛苦！後來覺得這樣也不是什麼好辦法？然後學會把所有的問題都自己扛。看看書，聽聽歌，或者什麼都不看不想，一個人躺在床上，閉上眼睛；和自己的靈魂交流。即使這樣也不能完全改變這種狀況！每天都無聊的透頂，心情特別煩燥、無助。
一個人獨自生活了差不多一年的時光！後來的日子，遇見快十年未見的朋友！我已經認不出這個朋友！可他居然認得我。幾次交談之後，得知我什麼都沒做，也是一番好意，給我推薦一個工作，我考慮了二天，最後答應朋友去上班了。這樣也好，可以消除一個人孤獨寂寞的時光！又可以認識很多人，的確很充實。慢慢的開始了新的生活，忘記了所有的煩惱憂愁！
二三個月後，又認識一位老人！幾次接觸之後，發現老人非常好，對我也很關心。特別是我這樣一個在異鄉舉目無親的人來說，真是溫暖又感動！父母去世好多年，兄弟們各奔天涯。開始的時候，兄弟們知道了我的情況和心情不好，說什麼非要來陪我一段時間，我一一拒絕兄弟的那份親情！和關懷！我也清楚自己的事情需要自己堅強勇敢面對生活，才是唯一的出路。女兒在北京工作很忙，一是回來陪我、二是我去她那裡。我思考了一下還是決定自己扛過去。
通過短期的交往，老人心地善良、喜歡交朋友！為人豪爽，這點與我相似。但脾氣特別犟，開始我有些反感和接受不了。經常打電話讓我去他家吃飯，他的一幫兒女對我不錯。由其是老人知道了我的情況之後說的一句話讓我倍感感動！老人說：從今往後你就把我這裡當成家吧，該吃吃該喝喝，隨便一些吧。把我感動得差點沒哭出來，儘管如此，我內心深處還是有些想法和抵促，我終究還是外人啊！
除了正常工作，休班的時候，一個人在家看電視、看看書，幹一點家務活。我已經告別了那些曾經煩惱憂傷的昨天，內心深處告訴自己堅強勇敢的生活。也充滿了活力和希望！我沒有想到老人如此的惦記著我，打電話過來去吃飯，不去都不行。真的，我不知道該如何感謝這位老人！除了經常給他買各種水果外，閒暇時間陪伴他吃飯聊天。老人的老伴去世多年，自己想找個老伴生活，兒女又不同意。他心裡也有許多苦悶和煩惱！這回又輪到我安慰他了。老人能喝酒，我不喜歡喝酒，每次只是一點點而已。老人經常嘲笑我年紀輕輕的不會喝酒怎麼行呢？我們在一起有說有笑、心情很愉快！
那年是2012年的秋天，到今天為止，我們爺倆一起走過了將近八年的時光歲月！當然有時也會吵架，誰都不理誰？不超過三天，老人打電話哄我開心，會拿出好多好吃的東西讓我吃。那一刻我的心一下子就被感動暖化了，這老頭咋對我這麼好？真讓人感動。有時我真的受不了他那種脾氣和犟勁兒，兒女們似乎挺怕他的？即使去了打個轉就走。時間一長，我會勸老頭改改自己的脾氣，別讓兒女們傷心失望！老頭低頭聽著，也不頂嘴，但我理解他內心深處的苦楚！就是找老伴的問題與兒女們鬥氣。這個問題我真的解決不了，一旦兒女們不同意的事情！簡直就是迴天無力了，我一直不敢觸碰這顆雷。儘管心裡為老人不平，又能怎樣呢？
後來，差不多一年的時間吧，我的情況有了好轉，很多人都說我變了，變得比以前強大許多，人也開朗樂觀了。但我也有變得冷漠無情的一面，即使再有一次這樣的情況？我都會習以為常，見怪不怪了。人生在世不稱意，十有八九。沒有什過不去的坎兒，當你生活中發生了很多不好的事情或關乎生死存亡危機意識時，你絕望、你哭喊、你掙扎和痛苦無助；沒有人能幫助你解決這一切問題！你只能靠自己內心強大起來勇敢的面對現實生活，才能走出困境！
真的，朋友們！生死只是一瞬間的事，好好的活著才是最好證明。只要能堅持活下來，你就能看到希望！最窮不過討飯，不死終有出頭之日。現在我一切都好起來了，我感謝所有讓我遇見的人，感謝傷害我的人，感恩幫助我的人！記住：人生在世，沒有誰會是一帆風順的時候，也沒有誰一輩子都那麼倒黴！命運就掌握在你自己手中。
寫作特工
心情不好的時候，我曾經習慣了和朋友訴說，有時候，我感覺夫妻之間未必可以說，七個男人之間，我沒有情人，所以不知道，但是我感覺在朋友哪裡，可以肆無忌憚的說，可是時間長了，我感覺，這個給人家一種負能量的感覺，說實話，現實生活中，工作壓力，家庭壓力，誰都有難言之隱，有時候，我看我朋友，好像每天都很開心，只是偶爾會看到她憂傷，也很少在我面前哭訴，雖然每次我和朋友訴說心裡故事，她都會安慰我，可是，慢慢的，我習慣了心情不好時候，保持自己安靜，自己一個人靜靜，去河邊，去公園自己看看風景，滿好的，朋友之間偶爾來個話題，平時多聊一些開心的事情，對自己，對別人都是很好的。
還有句話，就是，再多的語言，如果你自己心裡那道坎過不去，任何人也幫不了你，是的，有時候，我們和朋友之間訴說，其實，就是自己說給自己聽，說實話，我知道我自己，朋友勸說的話，幾乎很少聽進去，最多緩解了我心裡的痛苦，可是那些都是暫時的，真正能走出來，還是需要自己去調節，所以我也習慣了，如果心情不好，那就一個人靜靜，誰也不像訴苦。
岩石松子
我也有心情不好的時候，當我心精不好時，我把壞心情都壓到心底出，一個人默默承受，從來不給人何人說。
心情再不好，每天要面對領導，見了領導後要跟往常一樣，把不好的心情藏在心底，不能影響我和領導的關係，永遠要當好領導的參謀，要替領導擔當。
心情再不好，不能是怨婦一樣給同事傾訴，影響同事情感，讓同事看不起你，要學會自已的事情自已扛。
心情再不好，一定要把不好的心情埋在心裡，不能讓父母知道，老人家知道了為你擔心，因為，為了你父母不知吃了多少苦，受了多少累，為你操碎了心。你要學會省心，不要讓父母操更多的心。
心情再不好，不要動不動就給兄弟姐妹們訴苦，他們同情你，可憐你，關心你，各有各的難處，問題靠自已解決，他們也愛莫能助。
心情再不好，更不能給妻子說，她會看扁你，會罵你沒用、沒出息。你有權，她風光。你有錢，她享受。人常說：“酒肉的朋友，米麵的夫妻”。“夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛”。
心情再不好，千萬不能給兒女們說，因為他們閒你煩。
心情再不好，因為我沒有情人，不知道咋說。
心情再不好，一定要告訴我的知心朋友，真朋友能給我排憂解難，能給我出點子，想辦法。真所謂“妻子面前不說真，朋友面前莫說假”。
會笑的木頭
心情不好的時候，給誰說都是給別人添堵她也幫不了你什麼，後來還得笑話你，比如我吧！我是一個剛需房子，給家人訴說心情，她們也為我發愁，自認為給朋友聊，結果滿城風雨都是我的事情。買不起房子，孩子大了，成了別人的笑柄，假如給第，哥妹。姐，談談心，沒準兒認為想要借錢呢！所以誰也不說，記在一個秘密花園裡。這就是我，不一樣的我
C超喜歡
心情不好，該向誰訴苦？一朋友，二情人，三妻子，四父母，五兄弟姐妹？
這個問題是年輕人提出來的吧😊。沒有經歷過社會風風雨雨☔️。自己心情不好，我覺得你應該調整自己。
一朋友：心情不好和朋友訴苦：朋友知道你的底細，在沒有什麼事的情況下。朋友可以開導你。遇到個人利益面前，你的訴苦可能會是朋友提升自我的機遇！一個人的朋友就是知己。每一個一生有一兩個朋友是最得意的人。不知道你的朋友是不是知己。
二情人：心情不好找情人訴苦：正常人是很少有情人！有情人的人往往悲劇演員。
三妻子：心情不好和妻子訴苦：這是明白人。和妻子共同面對自己的苦悶。這樣的夫妻是長壽老年人。夫妻共同生活五十年，六十年的人很多。夫妻之間溝通交流人長壽！
四父母：心情不好找父母訴苦：要看父母的年齡，身體狀況。父母都是願意聽孩子們的高興事。有了煩惱一般人不會和父母說。
五兄弟姐妹：心情不好和兄弟姐們訴苦：如果兄弟姐們各自成家，因為有了另一半。最好不要把自己的煩惱散播。
其實我們每個人都會有苦惱。心情不好的時候也時不時出現。心情不好需要自我調整。可以坐下來看看書，可以精心聽聽音樂聽聽歌聲。可以到外面走一走。可以自己把煩惱寫出來😜在寫的過程中忘掉煩惱！
人應該靠近正能量，和正能量的人在一起沒有苦惱！人多看陽光！
人沒有一帆風順，人沒有事事如意！
我是春韻劉姥姥：心情愉悅靠自己！
2019年6月24日星期一 農曆五月二十二
春韻劉姥姥
心情不好，都可以向他們訴苦。無論是朋友，情人，妻子，父母，兄弟姊妹，都可以。主要看你是相信他們中的誰，他們誰願意傾聽你的心聲。
1、人生實苦，真的需要傾訴。有時候是工作上的原因，有時候是生活上的原因，有時候是婚姻上的困惑。
我以前不喜歡傾訴，很多事情都放在心裡，結果有一天發現自己病了。後來有人告訴我，要學會傾訴，只有把自己內心的鬱結傾訴出來，你的心才不會承受不了。所以說，及時傾訴，也相當於每天給心靈做一次清掃。才不至於越積越多，終至無法收拾的局面。
2、傾訴對象要認真選擇。我覺得父母是最疼我們的人，如果可以，你可以選擇同父母傾訴；第二是妻子，因為妻子是身邊人，也許她是我們最好的聽眾，也會給你最佳的建議；第三是兄弟姊妹，兄弟姊妹相處得好，融洽的話，也可以傾訴；第四是朋友，當然，要那種不多話的朋友才行，有種朋友一聽到你的傾訴，轉臉就漫天飛的人最好不要，還是要談人品的。第五是情人。當然情人是不建議傾訴的。因為如果你是有婚姻關係的，那麼情人是隨時都可能結束的那種，你的傾訴，就是她的把柄。所以，情人是不建議的。
3、傾訴是需要的，能夠及時的處理掉心理的垃圾，也能更好的認清內心真正的自己。
土豆燉排骨
每個人都有心情好與不好的時候，有的人喜歡跟別人說這說那，還有的人喜歡喝酒解愁。我就不喜歡這樣，如果心情不好的話，我喜歡到K歌裡去唱唱歌，把一切心裡的煩心事全拋光，再者就是去超市買東西，這樣什麼煩惱也不存在，心情不好也得需要自己調解。跟別人說好的不笑你，不好的馬上把你的事添油加醋亂說一通。所以自己的事情還是要自己掌握。自己的心情，心態好了比什麼都要好，有了好身體，比任何事都要好，讓我們高高興迎新年，開開心心過好每一天！
吉榮花
第一，老公（兒子）。第二，姐妹，第三，閨蜜。但是我基本上不願意訴苦，自己的選擇自己負責，願賭服輸。絕對不向父母訴苦，不給老人添堵。幸好我還是一個樂觀的女人，基本自己消化苦惱，過著有苦有樂的完美人生。加油＾０＾~！
雞腳丫
現在的人由於工作和生活等各方面的壓力， 都會讓自己心情不好，那麼我們該如何給自己緩解不好的心情呢！首先看看是什麼原因造成的，然後合適調解自己的心態，避免極端的事情的發生，可以出去走走散散心，參加一些活動和運動，多看看書，因為一切的煩惱都是自找的，因此也只能自己解決，所以記住了無論這個世界對你怎樣，都要好好去愛，去生活……
