所以，上半身肥胖的你知道該怎麼穿了嗎？一定要注意這些哦！

沈小小Ruby

上身胖穿出輕盈感也不是什麼世紀難題，不要只盯著身上的肉不放、每天認認真真穿衣服、學會發揮身材優勢就會好很多。

給大家總結了 4 個方法，（不一定每個人都合適），可以看完文章實踐一下～

✅方法 1 ：有遮有露

很多上半身豐滿的女生，總喜歡用寬鬆的衣物遮蓋曲線，卻往往適得其反。

遮不好不僅沒有更輕盈，還毫無特點，「寬鬆衣服顯瘦」這並不是一個普世真理。

所以我們要做的，就是「適當遮，適當露，製造曲線」。

可以選擇V領、方領的單品，適當地露胸，增加上半身的「呼吸感」。

像大臂這種有肉肉的地方，試著用5分袖、7分袖，或者長袖單品來遮一下。

除此之外，微泡泡袖調整肩型，對圓肩也友好；五分袖把大臂最粗的地方遮住，露出相對較細的手腕和小臂。

✅方法 2 ：明確肩線，版型挺括

這個方法主要針對「圓肩、厚肩、寬肩」等肩膀情況不太樂觀的施主。

肩部問題最要命的就是「衣服沒有明確肩線」，視覺上直接延長肩寬；如果衣物過於貼身，還可能放大厚肩和圓肩的情況，從而顯得上身不夠輕盈。

所以大家在選擇上衣單品（尤其是穿在最外面的單品）的時候，都儘可能選「有明確且垂直的肩線」的款式，並且材質上也儘量選擇能架起肩膀的挺括款，比如墊肩西裝。

這種版型偏挺括、能架起肩膀的單品，視覺上直接修飾了肩膀，感覺背都薄了一大半。

✅方法3：提高腰線

肚子有肉的話， 一定要把腰線重視起來，不僅要提高，還要儘可能收。

如果你實在是「過於蘋果」，也不要想著怎麼變成一個 H 或一個沙漏，好好在自己現有的基礎上，提高腰線，收腰處理，露出相對纖細的四肢。

畢竟我們的目的是比之前的自己更好，而不是一口氣變得像明星那樣好啊。

DogDayTop

現在的社會大家都比較追求美，不管是男生女生都希望通過自己的努力以及學習技巧，讓自己變得美美的帥帥的，所以說呢，不管是胖女人還是瘦女人，只要花一點心思都可以把自己打扮的美美的，還可以巧妙的遮住一些身材的缺陷！

一，那麼上半身微胖的人穿什麼好看叻？

1.穿寬鬆的上衣。

寬鬆的上衣不僅能遮住你上半身的肉，還能穿出慵懶隨性的感覺噢~ 最好是選擇有袖子的寬鬆上衣能有效遮住上身的麒麟臂。

2.一字肩上衣也是一個不錯的選擇。

一字肩不僅能遮住手臂上的肥肉，還能增添幾分小性感，是個不二的選擇。

3.高腰褲子也是一大顯瘦利器

上身胖的女性穿高腰褲能夠好的遮住腰腹上的肉，並拉張腿的比例感，整體看上去更瘦。

4上身胖的女性穿深色衣服更為顯瘦

從視覺上來說，深色的衣服上身更有收斂感，大家可以嘗試穿深色衣服噢。

二，如果你的上半身微胖的話，千萬不要穿以下三種服裝，要不然不僅顯胖而且很俗氣呢。

1、大條紋服裝

其實並不是說條紋服裝不適合微胖的女生穿著，但是它的幅度就是要注意了，一般來說大條紋的服裝不太適合微胖女生穿的，因為這樣會暴露出自己微胖的身材，並且還可以起到誇大的效果，所以呢，如果你喜歡穿條紋服裝的話，建議大家選擇那種細一點的條紋，這樣才可以掩蓋住自己身材缺陷，還可以起到顯瘦的效果，並且在選擇顏色上面可以選擇稍微暗沉一些的，灰色黑色都是比較合適的呢，比較鮮豔的就不太適合了。

2、緊身的襯衫

雖然說襯衫適合大多數女生，但是呢，如果你的身材微胖的話，穿上緊身的襯衫並不會讓你顯得更加好看，更加性感，只會處出一種尷尬的境地，一般來說上半身比較胖的女生都是比較豐滿的，如果穿上緊身的襯衫只會吸引到別人的注意力，並且那個焦點放的地方也是蠻尷尬的，所以呢，如果你喜歡穿襯衫的話，建議可以選擇稍微寬鬆一點的襯衫，不僅可以顯氣質，還可以顯瘦。

3、露肩的上衣

雖然說露肩的上衣會給你一種很有氣質很性感的感覺，但是如果上半身比較胖的話，穿上這種服裝就不是這種感覺了，因為一般情況下微胖的女生上半身肩膀處都是比較厚的，給人一種很壯的感覺，如果還穿上露肩的上衣或者是一字肩的話，只會暴露出自己壯實的後背，所以不太建議大家穿這種服裝了，如果想要露肩的款式的話，那麼其實v領的服裝就已經可以讓你更顯臉小了

優妃xf

大家好！我是川啦啦，上半身微胖七女生穿衣服最好選擇寬鬆型的，這樣又遮肚腩，顯瘦又時尚

川啦啦生活記錄

hello，各位小仙女，我是變美醬。女生上半身偏胖，要怎麼搭配衣服才不會顯壯呢？下面就給大家分享幾個穿搭小技巧，喜歡的小仙女們往下看哦。

V領

上身偏胖的女生一定不要錯過V領。V領的服裝能夠視覺上拉長你的頸部線條，又能夠凸顯你上半身最為纖細性感的鎖骨，從而達到顯瘦的效果。

高腰連衣裙

上半身微胖的女生一定要學會打造腰線，有了腰線看起來自然就纖瘦了很多。特別推薦小仙女們入一件高腰款的連衣裙，不僅超級顯瘦，顯高效果也超棒。

搭配外套

比起單穿，我更推薦上身偏胖的小仙女們搭配一件外套，因為外套能夠很好的遮住上半身的寬度，腰上的贅肉也能夠很好的隱藏起來。

上松下緊，轉移重點

上身胖的小仙女們在整體穿搭上也需要花心思。上身偏胖，那麼最好是不要選擇顏色鮮豔，設計複雜的上衣，把重心轉移到下半身。可以選擇稍微寬鬆又簡單的上衣，下身可以選擇緊身褲或者直接露腿！

好啦，分享就到這裡，希望能給小仙女們帶來幫助，我是變美醬，喜歡的小仙女們可以點贊評論轉發關注我哦，每天都會為你們解答穿搭問題！（本文來自於變美醬原創，圖片均來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除，謝謝！）

變美醬

女生上半身微胖，怎麼穿搭衣服才好看呢？

其實生活中，大多數人的身材都會有某處小小的不足，很難達到完美，但完全不需要為此失去自信。畢竟，身材不足，衣品來湊嘛！沒有完美的身材卻有更美的搭配呢！今天小編就給大家說說，上身比較微胖的美女們怎麼穿更好看吧！

身材認知

上胖下瘦，也就是通常所說的草莓型身材，整體呈倒三角形，容易給人頭重腳輕的感覺，而且太瘦時會導致女人味匱乏，太胖又容易穿成虎背熊腰，不過愛美的MM們也不用喪氣，我們可以通過穿搭來掩蓋這種身材缺陷，延長避短，穿出你的美。

穿搭技巧 1：展現你的美

有些美少女雖然覺得自己上身胖，但鎖骨還是很明顯的。那就“含蓄”地露一點鎖骨就能達到顯瘦效果啦！露主要是露肩露鎖骨，露的關鍵是衣領 ，衣領要採用敞開式的， 比如大V領、大U領、一字領 ，展現出是最美的鎖骨，同時營造一種“看上去很瘦” 的視覺錯覺。最忌諱的是緊縮型的領子， 比如小圓領、小高腰、小立領等 會顯得脖子短不和諧！

穿搭技巧2：上松下緊

上身微胖，和上瘦下胖的剛好相反，穿衣上為了避免產生多餘的膨脹感，儘量要摒棄複雜的款式、鮮豔的上衣，拼接拼色的面料，穿搭上要做到上松下緊，把視覺重點移到較瘦的下身。並且選擇寬鬆的上裝遮肉，下裝則要凸顯腿部線條，露腿或是緊身褲都可以！

通常來說下身很瘦的妹子上身不會胖到哪裡去，如果只是肉有點松，線條不緊緻，那麼女明星都在穿的oversize，你也可以一試。

除了寬鬆的上衣，披個外套，穿件長款開衫，也是最直接的方法喲！可以掩飾掉身體真實的寬度，只露出中央的部分。腰沒有那麼細的妹子披一件開衫，誰知道開衫遮掉的部分有多少啊！

穿搭技巧3：巧穿襯衫

襯衫說得上是一件搭配神器了。想要什麼比例造型，都可以用一件襯衫“凹”出來。裡面穿個背心或者T恤，襯衫套在外面不繫釦子，隨意地把兩邊下襟系起來。擋住肚子上的小肉肉又很洋氣瀟灑。或者，拿襯衫做內搭。把衣角的一部分或者全部掖進褲子or裙子裡面，選擇寬鬆的款式，首選條紋，巧用視覺規律修飾身材！

穿搭技巧4：上深下淺

顏色深顯瘦，這道理都懂啦。上深下淺的配色，自帶收斂作用的深色能夠讓肩部顯得比較窄，膨脹的淺色則讓下半身顯得比較飽滿，整體更協調。那麼愛美的你們還等什麼呢？趕緊拿出深色的上衣，把注意力的焦點轉移到美美的腿上吧！

穿搭技巧5：蝙蝠袖

蝙蝠袖真的很有女人味，很美！而對於上身比較胖的女生來說，蝙蝠袖的作用可就更大了。巧妙地遮住手臂上的贅肉，還能分散注意力，讓人看上去更嬌小。

穿搭技巧6：收腰

很多上身微胖的女生會選擇寬鬆版型的上衣，這當然沒錯。不過如果上下都寬或者完全沒腰線，只會讓人看上去更臃腫哦。因此除了適當穿小腳褲、包臀裙形成上下對比之外，你要記住：收腰是個好東西！像下面這樣，只要用腰帶扎住，你就能凹出曲線，凹出造型，而不是上下成“直筒”形狀。

穿搭技巧7：各種短裙

上身胖下身瘦雖然第一眼經常給人偏胖的感覺，但是其實穿衣服很容易：穿短裙就好了！各種女人味十足的鉛筆裙，包裙，A字裙，都可以優化你的臀部曲線，化不足為優勢。巧用寬鬆的上衣，掩飾肚子上的肉肉， 上身衛衣、毛衣、稍微寬鬆的T恤都可以搭，搭配下身打開的裙襬完全看不出上身胖，天冷了就加個外套，冬天就套絲襪套靴子！

穿搭技巧8：時髦外套

腰上腹上有點肉肉但又不至於虎背熊腰，那麼選擇寬鬆的外套再合適不過，只要顏色圖案不要過於複雜就好。這幾年很流行的機車外套、飛行員夾克、小西裝等等，腿細的美女MM們很適合喲，因為這些外套的穿法無一例外的露腿才好看。

穿搭技巧9：下衣失蹤

腿長腿細的你，想露出你的美！可以試試女明星都在玩的下衣失蹤，適合這樣穿的衣服通常比較寬、比較長，非常適合藏一點小贅肉。 裡面穿一個超短褲，下身剛好露出一雙纖細的腿，配什麼鞋都有不同的味道。襪子或者鞋子與上身做到顏色呼應效果更出彩喲！

穿搭技巧10：上簡下繁

選擇上身顏色組成簡單，下身顏色組成複雜的配色方案，是因為越複雜的圖案膨脹感越強，也越吸睛。這樣不僅能夠修飾臀線，還能讓大家的注意力更多的放到下身，弱化寬肩的存在感。觀察下面這張搭配圖，上簡下繁是不是看起來更加的大方知性，整體協調呢？所以想要更好的營造知性風，日常搭配裡面也可以秉承上簡下繁的搭配準則！

以上，就是今天小編針對上身微胖的MM們整理的穿著建議。只要學會了這些建議，你就會知道哪種款式的衣服適合自己 ，哪種不適合自己了！相信小編的努力一定會為大家帶來更多的搭配技巧，大家學到了麼？

（圖片參考來自網絡如有侵權請聯繫刪除）

萬二的小文子

如圖，我就是胖的身材，搭配開衫、外套，或者選擇上短下長，遮缺點、展現優點。另外，深色也能很好的顯瘦。

關鍵字: 時尚 不要 衣服