中國國內疫情的控制已經讓人們看到了希望的曙光，但世界上一些其他國家似乎才剛剛開始。加拿大，美國和歐洲等部分地區紛紛出現了民眾搶購囤積食品和生活日用品的情況。
如果您決定在家裡儲存一些食品，下面這些內容可能會給您一些幫助。
下面就按不同食品類別給大家簡單介紹一下這方面的知識：
01
冷凍面製品
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02
豆類食品
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03
水果蔬菜類食品
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04
肉類以及水產品
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05
酸奶以及奶酪類食品
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06
蛋製品
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華飲營養師提醒你
- 不要儲存太多的罐頭食品，尤其是水果罐頭。這次疫情不會在電力能源供應方面出現大的問題，應優先考慮冷凍食品。
- 不要儲存類似泡麵、餅乾等食品，這類食品只提供單純熱量，缺乏蛋白質，維生素和礦物質等營養物質，而且會含有一些食品添加劑，長期食用有害健康。
- 不要儲存過多的深加工食品。
- 從實際需要出發，保持理智，不要過度儲存食品，避免不必要的浪費。
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