郭志忱
運動的話，一定要選擇適合自己的一雙鞋，不管是中年人，年輕人，我覺得首先是合適自己的才是最重要的，相對於青年人中年人運動的話，中年人運動能力有所下降，所以一定要選擇有氣墊的鞋，首先，鞋一定要舒服，而且有氣中年人運動能力有所下降，所以一定要選擇有氣墊的鞋，首先鞋一定要舒服，而且有氣墊，這樣有利於氣墊減輕，跑步等運動的振動，減輕對膝蓋，脊椎和體重的影響，我建議就買有氣墊的鞋，舒適的鞋就可以了，而且要透氣。
氣墊鞋最大的好處就是避震 氣墊鞋最大的好處就是避震，其對膝蓋和腳起到一種緩衝保護的作用，就算是在顛簸的道路上也會比較好走。
舒適性 穿著氣墊鞋，會感覺比穿普通鞋的舒適度高些，但是雖說氣墊鞋舒適，但是骨骼發育不全、年齡較小的人還是不適合穿的
從年齡進行選購 購買氣墊鞋，可以從年齡方面進行選購，一般在16歲以下的人是不提倡穿氣墊鞋的。
從高度進行選購 選購氣墊鞋的時候，其高度最好不要超過1釐米，太高了對腳踝、走路方面都不好。
籃球深追蹤
運動讓人強身健體，運動方式不同，選擇的運動裝備也不同，因此選擇合適的運動裝備很重要。戶外運動有很多形式，如果選擇跑步，就要選擇合適的跑步鞋；如果選擇登山運動，就需要選擇合適的登山鞋；還有攀巖運動，廣場舞，太極拳等運動，各項運動所需裝備都不盡相同，所以要量體裁衣，選擇好各項目的所需裝備。運動要適量，避免運動損傷，達到強身健體的目的。發揮我運動，我快樂的體育精神！
明月清風愛運動
有區別嗎？當然你也可以選擇足力健！
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