世界衛生組織發佈的女生體重標準表你們都看了嗎?不知道的快來看一眼!
女性標準體重計算法是(身高-70)x0.6,正常體重:上下浮動10%;輕度偏瘦或偏胖:上下浮動10~20%;過度肥胖或過輕:上下浮動20%以上。
想當初,你正經歷高中的刻苦,
每年都完美保持在模特體重。
和現在的自己,
簡直胖!若!兩!人!!
大學生活總結來,就是一部
女大學生髮胖史啊!
01
發胖第一步:外賣
上了大學之後最方便的事情就是點外賣了。有些學校甚至外賣直接送到床上,讓你連床都不用下!
在沒有課的日子裡,躺在床上掏出手機點個外賣就可以解決吃飯問題。甚至有時候只需下幾次床就可以度過一個快樂的週末。
麻辣香鍋、炸雞、麻辣燙、酸辣粉、火鍋......啥使人發胖就點啥!
hey,你的2019年年度外賣總結。
-2019年你總共點了452次外賣;
-你熱衷於酸辣粉;
-5月22日這天你睡的很晚,凌晨2點26分還點了外賣,叫了20串五花肉,你可能是個胖子;
-這一年你有94天吃了三頓外賣,每個心情不佳的日子,你都暴飲暴食;
-你點的外賣中也藏著清淡的一面,叫過幾次蔬菜減肥沙拉然後給了一星差評,寫道:還是肉好吃;
-這一年裡有33天你叫了大腰子,在所有美食中你對大腰子最專一;
-還記得牛肉粉嗎?曾經你最愛點它,現在快把他遺忘了。
-這一年你有15斤體重是外賣增長的,時光中發福,是不散的宴席;
作為如此盡職盡責的豬精女孩,我不胖誰胖呢?
02
發胖第二步:懶惰
對於一個不愛出門的女大學生來說,能躺著絕不坐著,能坐著絕不站著,更別說還要搭配衣服化妝出門啦!那多麻煩!
週日通常都是在床上度過的,除非有什麼大事才能把牆妹從床上拉起來。其實我們豬豬女孩過得也很苦,每天都要費心地和床這個大妖怪做鬥爭!
生當做鹹魚,死亦為錦鯉!
其實有時候也想過要出門,可是出門就要掙扎著從床上爬起來,穿衣服化妝,還要約人......怎麼想都是躺在床上舒服啊!
躺著躺著就發現自然的饋贈,命中註定的十斤肉,在你連翻身都懶得翻的時候就已經標好了到來的日期。
03
發胖第三步:戀愛
朋友們,戀愛使人肥,這是萬古真理啊!!
雖然談了戀愛之後終於挺身做人,不做肥宅,但莫名地每次約會的地方都會定在吃東西的地方。奶茶店、咖啡館......混跡了情侶們的身影。
有時候也想要溜操場減肥,但每次走著走著手上就會突然出現雞蛋餅、烤地瓜、熱狗、掌中寶......以及一切能夠邊走邊吃的小零食。一定是哪個混蛋放在我的手裡,企圖破壞了我的減肥大計!
然而機智的牆妹早已識破一切,並且把他們都吃掉了。(苦笑)
肥肉就這樣慢慢地更上一層樓了。
04
發胖大殺器:假期
此時此刻,在看這篇微信推送的你,是不是正舒服地躺在床上玩著手機。
身後是舒適的靠枕,手邊是高熱量的零食,眼前是愛豆主演的電視劇,耳邊是媽媽“好歹動一動”的嘮叨。
今夜的你是否又將晚睡?
一邊看著熬夜的危害,一邊心驚膽顫地玩手機玩到凌晨三點。第二天又是如約地中午醒來,你搭好床上的小桌子準備在此完成爸媽送來的飯,再玩手機玩到深夜,一天就這樣結束了。
牆妹也曾度過這樣輕鬆的生活,衣來伸手飯來張口,一個月胖20斤不是夢!
放完假到學校保準沒有人認識你,效果和整容一樣好!只不過別人是抽脂,你是填充雙下巴、游泳圈、大腿等等。
都說大學是美容院,在牆妹看來這簡直就是養豬場啊!
上了大學以後,雙下巴也出來了,小肚腩也日益突出,爬個樓梯喘到飛天。
不說了!吃完手邊的雞腿就開始減肥!
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