宮寒，顧名思義就是子宮寒冷。中醫一般認為，女人宮寒意味著，外界寒邪入侵人體乃至子宮。百病起於寒，女人一旦發生宮寒，身體也會受到不小的影響，比如秋冬手腳冰冷、平日臉色黯淡、生理期一到就痛經、歲歲年年月經不調，性冷淡，嚴重的可能在懷孕和生育上也會受阻！所以，備孕期，女人身體出現這5種“表現”，要及時調理，有助於懷孕！
1、月經異常
子宮寒冷，月經自然也會受影響，經前小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰痠或痛、兩乳脹痛等現象，少數有反胃、作嘔反應；行經腹痛，小腹發涼，月經色黑有血塊，個別女性痛經達到難以忍受之程度。
2、經常腰痠
經常感覺腰部痠軟無力，面色蠟黃，整天好像很累的樣子的女人也是很大的幾率有宮寒，特別是臉色蒼白，絲毫沒有紅潤的人。
3、腹部和腰部有贅肉
因為子宮熱量不足，為了維護自身的生理機能，脂肪就充當起“護宮使者”，子宮越冷身體就越需要囤積脂肪，從而引起發胖。想要徹底消除這些問題，還是要從暖宮做起。
4、白帶稀薄
正常的白帶是蛋清樣或白色的。白帶多且稀，也屬於宮寒的表現之一，患者白帶清稀、量多，小腹不溫，眩暈疲勞。患者在行經期間還出現腰痠或腰痛、兩乳脹痛等現象，月經色深或者伴有血塊。
5、性趣不高，有疼痛感
宮寒女生對做愛一事熱情不高，可能影響性福和幸福。性生活疼痛者，子宮可能已經開始發生病變了，小心子宮肌瘤，宮頸炎，陰道炎，盆腔炎等疾病，應該去醫院檢查。
如果出現有以上症狀中的2條情況，說明你很可能屬於“宮寒女”，患上宮寒症狀了，提醒女性朋友日常一定要重視子宮保養，呵護子宮，遠離子宮疾病困擾，備孕才能順利。
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