肖小笑不愛笑
其實看到這問題挺沉重，很多人有的時候覺得自己特別缺少愛，到底什麼原因？很多人也一直在不到原因，更談何自愈自己，下面發表一下自己的看法。
缺愛的人治癒自己要做到：尋找缺愛的原因、善於分享、心情要放鬆、保持理性，通過這幾個方面去尋找答案吧？
缺愛的原因
根據自身的行為去自我發現自己內心，自己到底缺什麼，找到原因自我成長，對症下藥，讓自己更加快樂，從生活小事改變自己。
善於分享
其實缺愛的也是孤獨的人，生活中肯定一直壓抑自己的無法打開心扉，所以這是我們應該學會和身邊的朋友、家人進行溝通，說出自己心中的秘密，多與他人溝通可以聽到很多新鮮的事物，對於自己也是打開心結，尋找情緒宣洩的出口。
心情要放鬆
缺愛的人也是特別敏感的人，往往一件小事也只會給自己不好的心理暗示，而且難以放鬆下來，如果用積極的心態想一些事情，很多事情也就慢慢釋懷下來，所以調節心情讓自己放鬆，經常自我冥想學會開朗都會對這種壓抑情緒得以緩解。
保持理性
永遠理性地對待人、事、物。這種理性有時會損失一些感性的樂趣。但是，理性的前提會把對人的期待值降到最低，受傷害的可能性減至最小。
總結：缺愛的多少一些心理疾病，如果問題嚴重真希望去專業醫生諮詢一下，只要掃去內心的陰霾，保持身體健康，改變不良的生活習慣，找到適合自己的鍛鍊和健身方式，學會照顧自己的身體。當真正學會愛自己的時候，會發現生活會發生奇蹟般地改變。
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