《易經》蘊涵著樸素深刻的自然法則和和諧辨證思想，是中華民族五千年智慧的結晶。它
的規律告訴我們，人的一生，有順境，也有逆境，交替進行，週期有長短，人人平等。明白這個規律，人就能保持平常心，因為，順境和逆境，是人生的常態，既然是規律的東西，我們要學著去順應它。在順境來臨時，要稍微自控，不要太得意而忘形；在逆境來臨時，也不要太壓抑，有方法，有節奏地應對，只要我們找到一切皆有可能。但是，在這個過程中，我們要找到“道”，只有找到大自然的規律和法則，別再去違了“道”，我們才能夠順暢和安康。
《易經》履卦，履虎尾，不咥人，亨。規律告訴我們，跟著老虎走，不用害怕，它不會吃人。這是一個比喻，並不是真的讓你跟著老虎走。餓虎肯定是撲人的，除非你能修到老子，或者武林高手那樣的境界，遇到老虎也能化險為夷。
履卦說的這個老虎，就像我們的困境，困難，又像你身邊的強者，讓人感到畏懼和退縮。這是人的本能反應。
但是，困難只是一種虛境，是人的思維投影出來的。同樣一件事，能力強的人，不認為有困難；能力弱的人，認為是天大的困難。所以，困難不是實實在在的，而是從個人的感覺出來。
所以！克服困難，第一步就是要邁出去，大膽行動，走出去，才能走出困境。走出固有思維，走出原生態思維！你不做改變，就意味著你被社會去淘汰掉。
所有，要擺脫困境，邁出第一步，是開始。接著，最重要的，是調整做事方法。如果你還按照之前的方法來做事，估計還是回到老樣子。用舊的方法，到不了新的地方。扭轉逆境，就要改變慣性思維，要有重頭再來的鬥志和耐心，刷新自己，從新開始！
任何事情皆是如此，包括健康。
願大家早日悟道，重獲新生
願大家福慧雙增，六時吉祥
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