Benny1012
我不是武漢的，正月基本上沒出門，反而抽的更兇了，現在上班恢復正常，一天一包
EIeven丶11
座標武漢中心城區，戒菸不是因為買不到煙，抽菸的人應該都知道：任何時候不可能有買不到煙和找不到吸菸區這種事情，就算在機場我都要搞幾口再登機。
戒菸是因為沒辦法出門啊，房子不大，家裡開暖氣，我只能到廚房開抽菸機抽。。。。媳婦兒就煩我。好吧，我就乾脆戒了。目前第八天。
有人問，有什麼經驗嗎？真的沒有什麼經驗，樹立信念，確定信心，開始扛就完事了。實在扛不過。就點一根，用鼻子聞下燃燒的煙味，不要放嘴裡吸。
基本上過了兩到三天，你起床，飯後，廁所，都不會有很強烈的慾望了，剩下的就心理上的博弈了。祝大家成功。
戒菸靠自己。不要信特效藥，戒菸貼，戒菸糖，也不要請教醫生，機構，專家所謂的經驗，全憑自己的毅力。也沒有方法，只要記住一點：只要比昨天少抽或不抽，就對了。不要扯理由說明天開始戒菸，其實隨時都可以開始，說幹就幹比什麼都強。
進擊的卡卡羅特
唉，說起來藍瘦香菇，疫情期間沒出過門，因為家裡沒多少煙，一條煙硬是被我省吃儉用抽了一個月，最後還是斷供了，兩天沒抽菸了，其實家裡藏的還有煙，但是我媽跟我老婆合起夥來欺負我，故意不想不讓我抽菸，把煙都藏起來了，跟我老婆要那還事是不可能了，搞不好還要被甩臉色看，母老虎惹不得[大笑]，只好在我媽面前裝可憐，希望我媽能賞幾包煙，萬萬沒想到哇，我媽還要狠，直接一頓劈頭蓋臉的罵[流淚]，更加萬萬沒想到哇，就在昨晚，我老爸從鄉下給城裡的我媽打電話，說是他老人家煙也抽完了，讓我媽準備好一條煙，今天回城裡來取，我媽當晚就拿出一條煙來，還是軟中華，我的心啊，頓時哇涼哇涼的，不過我還是乘機扣留了三包煙，希望親這三包煙撐一個月吧，[捂臉]，不過，抽菸確實不好，我也在想戒菸，計劃逐步減少抽菸，最後達到戒菸目的，抽菸費錢還傷省身體，在此也勸大家儘早戒菸，
動手狂人
的確，快20天沒有煙抽了，其實還好煙癮不是非常大，我就是吃完飯要抽一根，或者非常無聊的時候來一根，其他時間不怎麼抽。差不多三四天一包吧。剛開始吃完飯沒煙抽還是有點難受的，但是沒有也沒辦法啊，玩手機轉移注意力唄。慢慢的，好像不是那麼上癮了。
當然啦，還是想抽菸，等疫情結束我估計我還是回到我以前的那種狀態[捂臉]這玩意真的有癮。不過比嚼檳榔好多了
穿著拖鞋搶美妞
不是煙癮降沒降，而是買菸都買不到。
我是大學時開始抽的，因為失戀，傻不傻[捂臉]
大學之前，一直對煙沒興趣，從來也不想。
我家是有隻抽菸不喝酒的基因的，我感覺自己會打破，結果在感情關給續上了。
我爸一天三包煙，我們這裡當年賣的最好的群英會，一塊七好像。我經常給他買菸，然後順便撈點零花錢。
03年一場病住院一個月讓他戒了煙，佩服他的自制力。
我05年大一，初戀分手開始吸菸，女人沒回來，煙癮倒是步步緊逼。一直到現在，煙齡15年。
這些年，因為工作壓力和熬夜，拿吸菸來緩解，咽喉炎經常犯。所以有時候忍著不抽。其實口袋裡煙和火機就沒離過身。
現在疫情封閉在家，媳婦年前給買了一條，中間發燒喉嚨發炎，沒想到這條煙到現在還沒吸完，感覺每次想吸菸都跟做賊似的，不是鑽洗手間就是站陽臺上。。。全家公敵啊我[酷拽]
我煙癮不大，一包煙能正常抽兩天到三天，但不能閒著，那就抽的多了。
現在疫情時期，能少抽還是少抽點，為自己也為家人吧！
瑾瑜兮
確實是被逼無奈戒菸的。大概是從一月底二月初吧一直戒菸到現在。剛開始實在忍不住啊，就那個抽抽菸屁股，菸屁股啊！沒得抽只有聞一聞，老婆說汙染環境給菸灰缸清理了！！！後來戒菸十多天小區有人團購買菸，老婆訓了一通，堅持住戒掉就完了，抽什麼抽。所以說啊老老實實戒菸吧！
此間樂19042043
戒菸確實很難，特別是煙癮大的人，我曾遇過一個，他對我講，沒有煙抽，全身難受，寧願停二餐不吃飯，也不願沒煙抽，可見煙癮大的人，戒菸是要有一定毅力才能戒的。抽菸多確實對身體有害，特別是對肺更是百害而無一益，煙癮大的人，不妨就到這個大好機會，把煙戒掉。
知足常樂128494201
你不懂煙，作為戒菸成功的過來人。戒菸一點都不痛苦，完全沒感覺。要科學有技巧，。如果說直接就不抽，基本不可能真的。戒的了一時戒不了一輩子，生硬的戒菸只會迎來更加猛烈的反彈。戒一次煙如果失敗一次其一天抽菸的次數會比決心戒菸前量更大[微笑]不要戒一兩天又抽，這樣會越戒抽的越多。要相信科學戒菸，心理自我催眠遺忘抽菸這件事才是真正的戒菸方法。不然每逢過年春節煙霧繚繞，那種生硬戒菸的根本受不了，一旦又動了念頭就前功盡棄。生硬戒菸超級容易反彈。
沉默是金___973
對於抽菸的人來說，這事非常難過，還好過年時備了一些，但也不能放開來抽，我的辦法是：一是增加了睡眠時間，睡著了是不會抽菸的；二是一支菸分三次抽，這樣可節約一點；三是轉移注意力，乾乾家務，把有限的食物做的更可口些；再一就是在網絡上多轉轉，寫寫心得體會，我在微信上、頭條上轉悠，獲得一點伸大拇指量和閱讀量，人活得充實了，會短時忘記沒煙抽的痛苦。
玉軍34
怎麼會買不到呢，就怕你不想為菸草公司作貢獻。我在武漢什麼都可以買到，周黑鴨，良品鋪子，各種蛋糕，魚，肉，海鮮，螃蟹。燒烤，水果。什麼都有，合種團購群，只要你會玩微信，微信裡面有錢，什麼都可以團購到。煙都不漲價，其他很多跟平時翻倍，有錢什麼都有
