紅鯉Y與綠鯉U
你好，我是舉個歷子，很高興回答您的問題。職場的低谷期應該怎樣度過
我是教培行業的，不被領導重視，工資低，看不到未來，那時候其實挺崩潰的，但是我是一個越挫越勇的人，所以我很快想到了應對方法，修自己的學歷，學了人資三級，開始在網上學習等等，現在總結三條我覺得低谷期應該怎麼做的建議。
一、在職場低谷期要注意保持好心態
為什麼這麼說呢？因為在職場低谷期的時候，這個時候我們的心態很消極，消極的心態會影響我們做事情。所以這個時候你要做的就是保持好心態。或者給自己放個假吧。出去旅旅遊運，動運動，把自己的消極情緒用汗水揮發出來。
二、職場低谷期，我們應該學會學習。
為什麼會經歷職場的低谷期呢？是因為自己的知識受限了，也稱為我們的知識不夠用了。大多數人是不知道接下來應該怎麼做，所以這個時候也是我們人生的瓶頸期，在這個時候我們要努力學習，提高自己的技能，這樣我們才能度過低谷期。我們可以做的方法就是去學習平常學不到的知識或者是參加一些職場培訓，去培培養自己。努力提高自己的本職技能。站在山頂上看山腰上的自己，才知道接下來的方向應該怎麼走。所以我們要把自己變得更強大，這樣才會發現原來遇到的那些問題根本不是問題。
三、在職場中心情不好了，我們還可以去求助我們身邊的成功人
我們還可以去求助身邊的人。其實我們身邊有很多前輩們，他們或許也經歷過你經歷的這些事情。那他們當初是怎麼解決的呢？您可你可以多給他們聊一聊。或者你也可以在網上求助，經驗豐富的網友們，讓他們給你出謀劃策。但是一定要記住哪些是你需要的，哪些不是你需要的，並不是所有人講的你都要聽。向別人求助也是我們度過低谷期的一種辦法。
其實只要在職場都會有不開心，不知道怎麼辦的時候，但是你要記住保持自己的初心，堅持到最後啊，加油💪💪💪
所以你只要保持平常心，努力的向外學習，相信你很快就能度過職場的低谷期的。我是舉個歷子，感謝您的閱讀，歡迎在我的屏幕下方留言
舉個歷子
天行健87575
每個人都會有職業低谷期，但是應對的態度也是截然不同的，有人積極面對，尋找自己職業的痛點，抓住機遇，從而有更好的發展。有的人選擇逃避，產生消極、厭煩等負面情緒，從而搞得生活事業一團糟。
所以在職業低谷期的時候，我們應該保持積極向上的態度，生活習慣方式不能受到影響。
1.保持學習進取之心。職業上你可能遇到了瓶頸，需要不斷的學習給自己充電，未自己的職業發展重新做一個良好的規劃。開卷有益，無論是小說還是專業的書籍都可以，看書、學習其實是給你不斷充電的過程，也是讓你有一個調節心態的方法。
2.運動。是跑步還得去健身房，都可行。運動所流下的汗水，其實是煩惱帶給你的疲勞。可以讓你有一個良好的睡眠和強健的體魄。
3.社交。人是群居性動物，如果你選擇在職業低谷期拒接社交，這樣很容易抑鬱。多與人溝通，肯定在一場無意識的交流當中就能解決你目前的問題，社交也是一場機遇。朋友可能會給你合適的建議，陌生人偶爾的一句話也能讓你豁然開朗。
4.堅持工作。工作是你物質的來源，當然如果你有強大的資金作為支持，可以選擇一場說走就走的旅行。有時候職業上的低估，往往是你沒發現工作的要點，堅持下來可能會有不一樣的發現。
5.保持樂觀、調節心態。職業低谷期，很多人很容易情緒化，這要讓我有一個好的心態去面對。我有一個同學目前辭職正在找工作，可是沒有滿意的工作，聊天的時候就情緒化，哭的稀里嘩啦的，對於上學給予否定，認為自己讀了大學沒什麼用。這就是一個情緒化的案例，如果說她的情緒一直如此，面試的時候給人一種消極的感覺，只能說她現在不適合找工作。反而是要給自己的心放一下假，調節一下。當然如果說你還是在職，那就更加的會給周圍的人帶來不好的感受。這時候建議請假看看外面的天空，呼吸一下新鮮空氣，相信很多領導還是願意給員工一個調節心態的時間的。
淺顯的觀點，僅僅代表個人觀點。有不同聲音，歡迎評論。
茅屋庭前雨
我是心理學專業，我來嘗試回答。職業的低谷與人生的低谷並不等同。很多時候，職場的風雲變化，受到很多因素的制約。一個人的力量是有限的，盡力了即可。如若您真的處於職業的低谷，有一些方法可以推薦給您：一、要努力獲得感受身邊事情帶來的積極情緒，任何時候客觀且樂觀的看待職場起伏，畢竟高山仰止也是一種釋懷壓力的表現。二、在積極情緒達到一定量的時候，努力達到一定水平的積極情感。從自身的興趣愛好出發，調節情緒，保持工作狀態。當時不雜，即過不戀，認真的工作，充分的休息，騰出時間陪伴家人，感受時光的寧靜，試著讓時間為你停留片刻。三、持續追求有意義的事情，眼光放遠，心胸放大，永遠求知若渴，保持自身的競爭力。
檸檬心理
低谷期可以邊工作邊尋找自己感興趣的行及可以平衡薪資的行業，然後積蓄能力，在有限的工作時間後，去學習所要追尋並想進入該行業的能力，這樣就可以很容易的跳槽了。另，建議儘快確定職業方向，畢竟研究生畢業也26、7了，馬上進入三十歲，那麼人生的壓力會更大。其餘，一個行業只有沉澱三年才能看到成績（一般情況）。總結，方向很重要，排第一；時間管理加學習，排第二；沉澱堅持一個行業，排第三。以上個人陋見，希望帶給你思路。
北方追風
我是第一個回答的嗎？
職業低谷也好，事業低谷也罷。
有幾點不能放棄。
1.閱讀，往大了說，叫再學習能力，世界變化快，閱讀能夠讓人一直吸收各種不同的信息和思想，保持理解能力，能夠讓自己一直不停留在原來的狀態。
2.交際，人從本質上來說，還是動物。動物就有群居屬性。離群索居，容易讓人在心理上甚至生理上出現問題，可能不太明顯，可大可小。交際能夠讓閱讀後被自己吸收的信息得到傳遞，反饋，也能讓自己的表達能力，邏輯能力不至於退化。
3.嚮往美好，給自己希望。心態很重要，不能因為低谷就怨天尤人，自怨自艾，甚至破罐子破摔。只要不死，終能出頭。
老韓啊
三點，請注意。第一，振作精神，重新評估自己現在的工作，主要給你帶來的哪些方面的資源？在金融行業又有哪些是自己的強項？第二，如果是因為工作遇到瓶頸，你應該知難而進，想辦法去解決面對的困難，這是一個經驗積累的過程，這是你以後的寶貴的財富。如果覺得目前賺的錢少，你要結合自身的優勢和資源，發展自己的副業，花時間和精力去慢慢發掘金礦;第三，加強鍛鍊和學習，只有好的身體才能有更多的精力去開拓事業。希望幫到你。
分享開心18
工作其實有時候和做人是一樣的道理，在某些時候遇見某些事情也是會低落的，但經歷這個這個時期得有一個過程。所以說呢，在這段時間我們該怎樣去度過呢？第一，我們可以出去出去旅遊，親近大自然，第二也可以找一個安靜的咖啡廳，聽聽音樂，看看書。第三，可以和朋友出去交際一下，聯絡一下感情，聊聊天，談談心事，第四也可以和家人出去旅遊一次，增進感情。第五，這個是最重要的了，關鍵在於堅持。只要你把這個事情堅持過去了，那麼。你回過頭來想一想，這也不是什麼大事情。還有什麼過不去的呢？
奮鬥的蝸牛78
職業低谷與人生低谷從大方向看是一個層面的，但是以要從幾個方面分析原因的。1，從年齡看，在二三十歲的時候你的職業生涯應該是蒸蒸日上的，機遇和挑戰公存，升職與加薪並進，各種職廠進競激烈，不應需我們退讓，只能克服各種艱難，永於挑戰壯大自己的實力。2四五十歲的年齡，就是我們職業生涯走象低谷的開始，這年齡段的人，在職廠上不在是單位的中堅力量，各種生活壓力和家庭煩事讓人應承不瑕，父母也都到古郗的年齡，精力和身體開始走下坡路，3.六七十歲，人生開始走向低谷，各中慢性病，不請自來每天養成良好的生活習慣，保持一棵健康的的心態，擁有一個健康的身體也算是一個完美的結局
史增軍
要知道要是每個人都懂你，那你得有多平凡，
所以堅持自己，誠信做人，
耐得住寂寞，才會擁有繁華，
上學時他們都說我傻，後來要不是我考上了大學，我也會認為我傻了，所以自信起來，只要不被自己打倒，就能走出低谷
