沈孟棟
作為剛剛大一的我，我想說我希望你能調整心態 該吃吃該喝喝 作息要規律 備戰高考，要堅持看英語 數學是這段時間裡最能提分的課 有固定的題型 多做做歷年的真題卷。加油 堅持到最後 不會太差 起碼是個本科 哈哈哈 加油！
少女愛芙蘭
這個問題細想想很有意思的。你的壓力從何而來？
來自父母的期望？要是因為這個，那證明你還不成熟。你還沒有想過一個問題，你的父母只要還在，那麼他們就會一直對你施加期望！現在是學習成績，將來還有工作，婚姻，子女，甚至身體健康等等等等……如果，你現在就把這看成壓力，你將來的生活會相當難受……其實，他們不過就是希望你過得好一點兒罷了，拿你和別人比，是因為只有對比才能知道好壞呀！如果世界上只有我一個人，我穿片樹葉我也是首富！可惜世界上有馬雲，而且很多……
來自知識本身掌握的不好？那就比較好辦了，學呀！學習知識是一件非常簡單的事情，因為，你關注的重點只有學習本身，它與你付出的時間和精力是成正比的！學了多少就是多少~將來，你進去社會，你會發現，世界上還有那麼那麼多的事情和你簡單的付出精力與時間根本就沒多大關係……那時候你會明白，現在的壓力簡直就是清風拂柳~可是，要是那時候才明白啥都晚了……
如果你學習還不錯，只是擔心沒考好那就就更多餘了……做好你自己，相信你自己！我學會的東西我憑什麼做不好？這本身就是個偽命題！做不好只是因為你學的還不夠紮實才會產生懷疑！至於什麼考場失憶呀，精神失常呀之類的，從我的本專業講，只要你沒有精神方面的基礎疾病都不會發生！你從媒體上看來的，不過就是為了抓住人們的眼球而可以營造的！就像韓國電視劇裡，主角總是癌症一個樣！！
記住，人生就是一個從簡單到複雜的過程！襁褓中你只需要喝奶就行了，以後你需要走路，上學，找工作，結婚，生孩子，照顧老人，應對疾病，處理糾紛，緩解矛盾，走向死亡。壓力會一直走一直增加，所以，你要做的是接受它，適應它，疏導它，而不是逃避它，因為只要活著就避無可避！說了一大堆，意思就是你現在的壓力不大，客觀上就是不大，所以，放鬆~放鬆~放鬆~
觀滄海飲豪情
高考壓力大是亙古不變的話題，從來就沒有輕鬆過，不要太在意，大戰來臨，有緊張的心理太正常了，不緊張才不正常呢。所以首先恭喜你，你是一個對高考特別負責的人。
今年高考可能更緊張，因為受疫情影響，很多課程沒有學得很紮實，心裡更沒底了。
不過，疫情之下，誰都不是旁觀者，對每個人的影響是基本相似的，做好自己就好。
題主，告訴你一個可能令你高興的事。據有關專家分析，在這樣的背景下，高考試題的改革應該不大，難度估計也不會太大，錄取率應該會有提升，好好把握自己，把基礎打牢，你會迎來人生的春天!
語文笙歌
今年高考前夕屬於防控疫情非常時期，對考生或多或少有些影響，建議考題不要出過高難度的題，多出基礎知識方面的題，考生一般在去年新課都上完了，今年高考時間往後延一月左右。故高考壓力自然減輕了好多。
通訊領域作者
如果有辦法，一定收效甚微、甚至適得其反，高考的困難度正好詮釋了努力、奮鬥和付出的意義所在。抓緊時複習吧，不要把時間浪費在尋找解壓良方上，願你能通過充分的備戰讓高考的壓力越來越小，最終拔得頭籌。
GolfMen
適當放鬆，唱唱歌，下象棋，種花。等等減緩壓力。到空曠的地方大聲呼喊。
農村教育家
年少輕狂，不來點有挑戰的都不好意思。咱們都是參加過“千百萬級大戰”的人物。
