到了中年你是否也觉得无论怎么练瑜伽，腰也难像水蛇；无论怎么少吃节食，肚腩还是堆着一块肉，恨得你都想拿刀切了它。
01 不要让皱纹扎了玻璃心
表姐，前两天发自己的照片给我说：“你帮给看看，我看起来像四十的人吗？“
我很常识性地回答：“当然不像啦，还是我那年轻貌美的小姐姐“。其实她已经四十几了，孩子都上大三了，不过平时保养的还是蛮好。
她气呼呼地回答：“就是就是。“
见她奇怪，而且情绪也是气呼呼，细问才知道。原来她偶坐公交车，一上车人满没座位，她拉吊环站在中间，她旁边一个小姑娘立刻站起来说：“阿姨，让给您坐吧！”小女孩没等她回答就挤到车中间去了。望着空位，姐姐愣了一会儿。
在我们这里让坐，有个习惯：一般是给老弱病残或小孩。姐姐立刻意识到那女孩是认为自己老，这可扎到了姐姐的玻璃心。
姐姐很委屈，也很郁闷。她家姐夫会挣钱环境好，不用自己操心家用，她的工资大部分是买高档化妆品，而且还定期去SPA，每天有固定的时间健身，定期预约瑜伽排毒。其实看着是比同龄人小些，年轻些，表姐也一直觉得自己还美美的。
但是再好的化妆品都难掩岁月的风霜。皱纹也是有的，只是没有我的那么宽大深刻；斑点也是有的，只是没有我的那么黑，那么明显。
人们常说“十八岁的姑娘一朵花”，就是因为十八岁时，皮肤紧致，少斑点，多阳光笑脸。女人到24岁时是颜值的巅峰，保养得好的人30岁就要到顶峰了。四十几岁的女人，老，是自然规律，应该接受它。中年女人切不可和花骨朵一样的女孩比娇艳。
女神王菲有次参加活动，粉色兴奋的朝她喊“你好美”，一向惜字如金的王菲说：“还好美，都多大了”。
“年老色衰”这个词，听起来让中年女人特别难受扎心，但是它是真话，没必要为了细纹斑点劳心伤神。或许精致、气质才是中年女人的优势，色衰在表面，而气质由内而外地美，才是中年女人的定海神针。
02
电视剧《完美关系》中陈数饰演的斯黛拉是达琳传播的副总裁，是商界女精英也是中年气质女神的代表。她在举手投足间气场强大，会给人一种威慑力。小女孩是没有那种内敛，也学不到这种特别的味道。她的眼神是坚定的，当直视你的时候，你一定会觉得这个女人很厉害，眼睛里满是内容，你在她面前不敢随便说话，甚至会觉得自己虚，会自卑。
年过40的她经历过岁月的沉淀，已经不惧怕年龄，淡定从容的接受。一路走来她一次次塑造的各种经典角色，一场场的历练成就了她今天的惊艳，这是中年女人才有的韵味芬芳。
我们普通人也可以有普通人该有的优雅。
我们可以博览群书，扩展视野，获得广博的知识，为自己平添几分书卷气，同时也可以给自己的工作和生活带来帮助，成不了商界女精英，但可以成为知识广博的优雅女性。
姚晨曾在《星空演讲》中说：“在我看来，事业和家庭是无法兼顾的。”也提到中年女人在职场和家庭之间有太多的无奈。
正因为我们已经知道中年难以避免的困惑和尴尬，所以我们更应该去多接受新知识，优化自己的知识结构，只有涉猎的广博才会有思想的深邃，也才会有由内而外的优雅，人生才能活的通透。
03 努力，也要人命
中年，也要学会放下，不在爱纠结。
中年人上有老人要赡养，下有孩子还要教育引导，现实还是很碾压人的（不过有钱人不用想这些）。因而我们还得在一个自己熟悉或喜欢的领域里深耕，不论是职场女性还是完全的家庭主妇，有自己喜欢的领域并持续发力，让你持续在里面有收获被认可，无论外界再怎么碾压，你的内心都是丰满的，不会焦虑。
高晓松说：“四十不惑，不是到了四十你就什么都知道了，而是四十岁以后你就不想知道了。“
三十几岁时我们还会很纠结一段关系，还会纠结一个人为什么这样对自己，会说：“他怎么能这样呢！”“他怎么能这样对我呢？”
一听说某亲戚又换车了又买房了混得比自己好，心里就会抓心挠肝，怎么办？我什么时候也。
一看到朋友圈有人晒出国游，晒冲浪，晒游艇，晒美食， 就想着自己怎么活得那么菜。中年以后你会发现，旅游是讲心境，即便在国内爬爬山，日子也是美好的。
中年了，对于以前爱纠结的问题来几句：“哎，随他便吧！”“爱怎么就怎么吧！”
其实每个人只要努力过好自己的生活就好了，每个人都有自己的顶峰，努力达到了自己的顶峰，也就问心无愧了。没必要在去纠结谁比我混得好，谁比我有钱之类的问题。也许认命，接受命中安排是中年人该有的态度和心态。认命不是消极的思想，其实是成熟的思维，是经过摔打磨炼之后的慎重选择，你知道了怎么样是对自己最好。
04
作家林清玄曾说：“追寻美好人生的态度有三个特质：温柔的态度，理想的怀抱和浪漫的情怀。
中年的女人还应该保持一颗童心，常笑。多一点笑容，能让你变得亲切。中年的女性爱看书，用一杯清茶陪伴自己一个阳光的午后。这样的女子内心是美的，平和的。在阳光明媚的日子邀上三五好友去爬爬山，看看水，赏赏花这样的女子一定会携带大自然的灵气。读书，能让你内心饱满，遇事从容。户外运动，能让你精神饱满。这样一个亲切、有灵气、淡雅而不失广博的中年女子，你一定美得芳香而久远。
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