九零後小羅

每個人出來工作都希望在公司可以幹很久，誰都不願意，天天換工作。

你每次都害怕找新工作，為什麼你會害怕？從二個原因來說。

1. 第一種情況是你的工作能力不行，學習能力又差，老闆交給你的工作沒做好，每次碰到不懂的，怎麼搞都搞不好，被老闆罵了，又被炒尤魚。每到一家新公司工作，都沉不下心，時時處在緊張，老是擔心會不會又做錯，又被炒尤魚。

2. 第二種情況是跟同事關係不好，情商太低，在公司容易得罪同事和上司，在公司容易受同事之間排擠，遇到不懂的沒有人願意出手，得不到同事的幫助被同事孤立。自己好面子，又不願意主動請同事幫忙。久而久之，誰都不願跟你交往，自己在公司也留不下，就只能被逼選擇離職走人。

唉！又要找新工作，經常處在自相予盾，自言自語。每次去找新工作都有一種新的期待，希望自己可以做得更久、更穩定，但同時又害怕會不會跟之前那份工作一樣，又是沒做多久就要找工作。

經常陷入深深的自責。希望自己可以做得更好，在公司得到同事和老闆的喜歡。

一把好傘闖天下

既然是第一次那就難免會有些緊張畏懼，因為第一次找工作環境和人物都是非常陌生的，第一次去找工作基本上每個人都會有恐懼感的，這都是自然現象就像學生一樣 開學到了新學校都會被周圍的陌生環境和人物所緊張生怕哪裡做的不好引起別人的心情，現在去新的工作環境，害怕面試，害怕新的工作會有很複雜的辦公政治害怕工資福利方面和我以前的一樣差 ，又怕面試不上不錄用自己。

心癮天空

第一隻要你有勇氣去面對第一次，就不會再害怕了。其實找工作沒什麼的，我一開始也怕，很緊張，不知道怎麼去跟人家溝通，我不敢去面試，面試了，我也不知道人家會問我什麼。簡單的自我介紹，我也很緊張，但是把心態調整好就可以，船到橋頭自然直，只有你勇敢去面試，你就離成功不遠了，祝你面試成功，

工作狂戰神

適應新環境，接觸新事物，每個人都會有遲疑，都會有擔心，這很正常。但如果每次在人生交叉路口時，你都遲疑不決，無法決斷，那就務必會影響今後的發展。我個人認為你可能存在以下幾個問題：

1、缺乏核心競爭力

當自己水平不足，在目前崗位上無法為公司帶來效益時，你就會越發不自信。而平時生活中又明日復明日，沒有去為自己充電，或者時8小時外沒有去挖掘自己的潛力，那麼相比他人，就很難進步。在一個公司碌碌無為久了，會變得懶惰，雖然自己知道在這裡沒前途，但一想到要找新工作，不知道自己能不能勝任。這就是最關鍵的因素。

2、無法適應新環境

面對社交，有些人會充滿恐懼，在一個公司呆久了，上上下下的人都熟悉的很，工作便於開展。但如果換了新環境，沒有了老領導的提攜，沒有了老同事的歡聲笑語，會對社交有障礙的人造成一定困擾。學會多去與人溝通，試著獨立解決問題，這樣就算換了環境，也能儘快結交朋友，搞好關係。

3、擔心辭職後後悔

很多人為什麼對跳槽猶豫不決，就是擔心跳槽後，生活過得沒有想象中的好，甚至比現在更差。畢竟，跳槽是人生大事，一旦決定沒有回頭路，只能按照自己選擇的路走下去。辭職後，工作地點變了，工作夥伴變了，工作內容變了，工作性質也變了，這麼多變化都有可能讓你不適，或者讓你感到壓力。一定要為現在的工作做一個正確的定義，去和要跳槽的崗位做個橫向對比，深度調研後再做結果。

跳槽，永遠是職場的難題，同時有是進步的過程，希望題主能拜託困擾，勇往直前。

清風看百態

害怕是正常的，很多人都會有這樣的症狀。原因有以下幾點：

1 陌生的人。很多人在面對陌生人的時候多少都會害羞，緊張，害怕。對於這類的問題平時要多多練習與人溝通，培養自己的交際能力。

2 新的環境。新環境之下總是需要一定的時間去適應，對環境的不熟悉，束縛很多的事情，內心總是會膽怯，不敢上前去問，由於不太瞭解新環境下的狀態，總是會有很多的擔憂。

3 對未來的未知。不知道往後會發生什麼，是不是自己可以應付的範圍。

4 缺乏一定的自信。沒有自信是害怕的根源。擔心自己不夠優秀，不符合別人的選擇標準。擔心不會被選上。

5 什麼都要從新開始積累。人機關係，工作內容，資金的積累。

等等原因都會造成害怕。但是無論怎樣害怕都要學會克服自己的內心。讓自己成長起來，畢竟重要的是自己的前途，而不是眼前的害怕。不經歷風雨是看不到彩虹的。

十一書

害怕找新工作的直接原因是因為它充滿著太多的未知和不確定性，不只是在找工作上，其實我們所有人都會對未知和不確定性有所畏懼。但歸根結底是因為我們沒有應對這些未知和不確定事物的隨機應變的能力，缺乏自信啊！為啥要這麼說呢？

1.現有經濟基礎能否支撐到找到新工作

對於現在的很多年輕人，每個月的工資能夠支撐到下個月發工資就不錯了。但如果要辭職招新工作，可能就不只是支撐到下個月發工資那麼簡單了。畢竟找工作是雙方都看對眼了才可以，因此需要的時間就會長一點。

這時候，你就會產生一種焦慮，想盡快找到一份工作，越著急就越慌，越慌就越害怕，從此陷入一個死循環。

最好的辦法是，離職前通過假期時間尋找新工作，這樣會減免此方面的壓力。

2.對未來的擔憂，新工作不如以前的怎麼辦？

所謂“人往高處走，水往低處流”，很多人跳槽換工作，就是想往更高的方向發展。但任何事情都充滿著未知和不確定性，倘若新工作的待遇與環境不如從前怎麼辦？找不到更好的工作該如何？或者到了一家更差的崗位怎麼辦？

各種可能性與現在的情況出現的各種反差，都會給自己的內心造成壓力和恐慌。因此，害怕也是在所難免的事情。

3.不自信，對自己的能力沒有信心

找新工作時害怕的主要原因還是沒有自信，對自己的能力有質疑不堅定。

所謂“是金子總會發光的”，因為有能力的人無論到哪裡都會得到很好的待遇，也因為自身具備較強的能力，充滿著自信。當遇到問題時，可以隨機應變，自然也就消除了未知和不確定性的害怕。

張運鵬

首先，我們需要澄清你說的找新工作的頻率是多少。如果頻率過快，這本身就是一個問題。

其次，分析每次離開原工作的原因是什麼。如果是工作上出現差錯，能力不足，那本身離職就是對自信心的一個打擊。如果是單位人際關係出現問題，那不改變自己的交際模式，去哪個單位都會出現同樣的問題。這兩種情況本身就對找下一份工作造成情緒。如果是因為工資低於你的能力，或者自身價值觀與企業文化不匹配造成的跳槽，就不會有這部分心理負擔。

最後，在一個地方工作時間長了會給我們心理上一中熟悉的感覺，穩定的人際關係會給我們帶來安全感。面臨一份新工作意味著陌生的環境，本身就是對我們適應能力的一個挑戰。

因為你提供的信息有限，可能回答不夠針對性，如果有補充信息會更容易分析。

棲心小集

害怕是人之常情。從心理學的角度來說，每個人到一個陌生的環境或遇到陌生人都會緊張害怕，這是人的正常反應。我也換過幾次工作，每次要去新單位上班的前幾天，我都會緊張的睡不好覺。考慮這考慮那，就怕給別人留下不好的第一影響。我們可以做好自我調節，把這種害怕的情緒降到最低。

一、選擇適合工作。對自己做一個合理的評估，發現自己的優缺點，選取一些適合自己的工作。人往往在自己擅長的領域，會充滿信心，減少害怕。

二、做好充分準備。精心設計一份簡歷，把自己這些年的工作經歷寫清楚。再把面試情節多演練幾次，直到很流暢地回答出來。最後再準備一套讓自己看起來非常不錯的衣服，這樣信心十足，能很好地消除害怕情緒。

最後祝大家都能找到適合自己的新工作！

心靈深處的捕手

不光是你怕，是我也怕，大家都怕。

對於未知的事務，人們總會有一種恐懼心理；

對於不確定的事情，人們總會有一種憂慮心理；

職等你來

樓主你好，我是閃送小哥犀牛，很高興回答你的問題！為什麼每次我都害怕找新工作？
害怕找工作 其實是害怕被拒絕，也是就業恐懼的一種。
當你聽到或想到“找工作”三個字時就會出現迷茫、失落、自我懷疑這些負面情緒，這些情緒源自於找工作中遭遇的挫敗，無數次簡歷的投遞都石沉大海、面試遭遇一次次挫折。

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關鍵字: 害怕 心理 職場