西紅柿土豆燉牛肉怎麼做才比較好吃?

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西紅柿土豆燉牛肉怎麼做才比較好吃?

西紅柿土豆燉牛肉,是一道即營養又好吃的菜,它屬於冬季滋補蔬菜,如今現在好多人,一年四季都喜歡吃的道菜。它的營養價值非常高,其中牛肉含有大量的蛋白質,脂肪,維生素B,鈣,磷,鐵等,它能補氣養血,強筋壯骨,利水消腫,補脾益胃等功效。

西紅柿含有大量的有機酸,番茄紅素,維生素A,維生素C,膳食纖維,它能潤腸養胃,增加胃酸濃度,防止便秘,利尿等作用。

土豆含有大量的澱粉,蛋白質,維生素C等,有助於消化功能,減少胃熱分泌,對胃痛有一定的治療作用。今天為大家分享西紅柿土豆燉牛肉怎樣做才比較好吃?

主料;牛肉,土豆,西紅柿,大蔥,姜,花椒,八角,老抽,料酒,白糖,鹽。

1,土豆洗乾淨去皮切菱形塊,西紅柿洗乾淨切塊,大蔥切段,薑切片備用。

2,牛肉洗乾淨切大一點的塊,放在小盆裡,放適量鹽和料酒,再放上適量的溫水泡去牛肉的血水,再把牛肉撈出用清水沖洗,控幹水分,洗乾淨的牛肉放在高壓鍋裡,再放上蔥姜,花椒,八角,老抽,料酒,鹽,白糖。蓋好鍋蓋,調製排骨鍵,大約需要20分鐘。

3,把煮好的牛肉放氣打開鍋蓋,放上切好的西紅柿和土豆塊,這個時候不用蓋蓋子,再開大火熬製10分鐘左右即可,然後放適量香菜點綴一下。熱氣騰騰的西紅柿土豆燉牛肉出鍋了,肉香撲鼻,“嗯”好好吃哦!香味十足,營養有滋補的西紅柿土豆燉牛肉做好了。

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