疫情期間,不能復工,出門,心情煩燥鬱悶如何調整?

木木紅小豆


一,平靜接受,不怨天尤人

不能復工是現實,胳膊扭不過大腿,我們只能順應現實。當個人的能力改變不了現狀時,一味地抱怨只會傷害自己。

二,找樂子,提高幸福指數。

疫情期間,有人學做飯,在家蒸包子。有人玩抖音,展示每天的生活瞬間。我學視頻編輯,傳播正能量,也有人點贊。

三,保持健康。

疫情期間最好別生病,因為醫院是潛在的傳染源。吃好睡好,還要運動健身。我利用樓頂平臺打陀螺,出出汗,還可以減肥。


太和山人abc


學習做短視頻呀




一道養生菜


做做飯,做做操,就是閒不住的人,一休息就煩躁。讓自己有點事幹,別讓自己放空


酒仙大橙子


正好趁這個時間好好學習一下,充實一下自己,或者培養一個興趣愛好,這樣慢慢的心情就會好起來了!!!


濤哥帶你看電影


比如聽聽歌曲,遊覽包羅萬象的頭條,多讀自已喜歡的書籍和頭條內容,再不然,拍些有正能量的視頻。和寫一些好的優質旳文章。


李正芳


就像你每日吃的幾頓飯,自行消化!


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給自己充電


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