隨著體育事業的發展，越來越多的球類體育運動走進人們的生活，足球也成為了大家熱愛的運動之一。說到足球，大家肯定知道C羅和梅西，兩人一直被認為是當今世界足壇的絕代雙驕，他們的實力也是不分伯仲。雖然C羅如今已經是34歲的年紀了，但是他依舊是大家心目中的足球巨星。C羅的體力和球技並沒有因為年紀的原因有所下降，這一切也得益於c羅的自律。
C羅有多自律？
C羅出生於葡萄牙人，在他的身上有很強的足球天賦。C羅從開始踢職業足球以來，他的每一場比賽都備受觀眾關注，可以說C羅就是世界足壇中耀眼的星星。在他的職業生涯中，C羅先後獲得了“世界足球先生”的稱號和世界金球獎。雖然我們平常看到的C羅都是在球場上十分的驍勇形象，但是私底下塞羅卻是一個平易近人、生活自律的球員。那麼C羅在生活中有多麼自律呢？
據瞭解，C羅每天都會堅持鍛鍊身體。在早上起床之後，C羅會帶著自己的兒子迷你羅一起出去晨跑，或者一人前往健身房鍛鍊身體。日復一日，年復一年，C羅的身上佈滿了肌肉，而且他還擁有罕見的蝙蝠背和麒麟臂。這對於一個足球運動員來說，能夠擁有如此健碩的肌肉已經是一件非常出色的身體條件了。
從不喝酒
C羅除了每天堅持鍛鍊之外，他在飲食上也嚴格要求自己。C羅每天的飲食以蔬菜、牛肉為主。要知道蔬菜是綠色食品，能夠補充維生素，進食一定量的牛肉可以攝入能量。C羅和別人最與眾不同的地方就是滴酒不沾，不管是在私人場所還是參加晚宴，C羅也從來都不喝酒，即使是和女友吃燭光晚餐，C羅也不喝酒。
C羅和女友燭光晚餐只吃這些，生活太自律了。C羅的感情史豐富，但是他非常愛現在的女友。不過他在和女友吃燭光晚餐時，在飲食上也是按照平常的習慣：牛肉配蔬菜，飲料也只是喝白開水，由此也是可以看出C羅的自律。
對於一個運動員來說，想要保持良好的身材，不僅要嚴格要求自己，還要督促自己堅持下去。C羅正是做到了這一點，所以即使已經是34歲的年紀他也能夠馳騁球場。就讓我們一起祝福C羅希望在今後的職業生涯中能夠取得更好的成就。
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