做人公式:健康的身體+高尚的道德+寬闊的胸懷+堅定的信仰+平和的心態+豐富的知識+精湛的專業技術+踏實的作風+流暢的語言+良好的人際關係+幽默的風度=社會適應能力即生存能力
人生苦短,時事多變,眾生志向與處境不盡相同，不可能遵循一個通用的做人公式,但許多希望自己有所作為的人，又必須參照前人的路程，借鑑先輩的遺訓，大體上掌握做人的ABCd，規範自己的心路和行為。
A、人生在世，首先必須保重身體。清淨的環境、平和的心態、均衡的營養、適當的運動、充足的睡眠，必要的防禦，都是保持身體健康的重要前提。同時充實內涵，增長智慧，讓內心也顯得健康美麗，能夠優雅地展示自己.
B、生活在局勢相對穩定的社會里,既然是人，無論是達官貴人還是平民百姓,都要做一個正常的人，具有正常的心理，即保持良好心態和樂觀情緒，具有高尚的思想品質和待人接物、審時度勢的能力。首先要使自己自然地融入社會，正確處理國家、人民大眾和個人的關係，自覺使個人利益服從國家和人民大眾的利益。既要光明磊落，襟懷坦白，不搞陰謀詭計，不玩雕蟲小技，表現一身正氣，維護客觀真理，面對大是大非不和稀泥,又要有點心計,說話做事切合時宜，使動機與效果相統一，切莫信口開河，惹是生非。既要積極向上，有所作為，又要寵辱不驚，淡泊名利。處處與人為善，不要動輒與他人勢不兩立;時時善待自己，別與自己過不去。處理任何問題都要堅持原則，明辨是非，能夠理性化解危機，避免激情犯罪，無謂傷害別人和自己,後悔莫及。富貴不能淫，貧賤不能移，威武不能屈。正確的思想和行為要堅持,錯誤的思想和行為要揚棄。做事固然要認真，亦不必求全責備，謹小慎微。放下一切思想包袱，免使自己活得太累。思想緊張時學會控制自己，以歡言笑語消除痛苦和煩惱，儘可能減少精神壓力，讓自己緩口氣。堅持自信，切莫畏懼，自尊自重，自強自立，亦剛亦柔，不亢不卑，能伸能屈，能進能退,遇事把握分寸，有所為亦有所不為，有望得到的要努力，無望得到的不介意，該爭取的努力爭取,該放棄的立即放棄,給自己留點徊旋餘地。不與權貴攀比，但向成功人士看齊，抓住人生機遇，切莫迷失自己。人各有志，或者為國家效力和捐軀，為人民大眾謀求生活福利，或者追求個人政治地位和私人利益。位高莫得意，利少莫嘆息，成功不要沾沾自喜，失敗切勿垂頭喪氣。即使從事一般工作,只要對國家和人民有益，也要恪盡職守，傾心盡力；儘管享受普通待遇,也要知足常樂，隨遇而安,同時居安思危,
C、立足社會，必須明確目標，面向實際，下定決心，刻苦學習，鑽研技術，追求真理，用科學知識武裝自己，使自己多才多藝，由此顯示自己的智慧與能力，使自己事半功倍，從而增強自己的膽識和魅力。學用結合，知行統一，用智慧改變自己，用成績貢獻社會，通過有所作為爭取一定的社會地位，把命運掌握在自己手裡。如果不學無術，頭腦空虛，像是不產穀物的荒地，在任何時候對任何人都無所幫助，也不會帶來社會效益，這是自己不爭氣,莫怪別人看不起。
D、生活在人類社會，必須處理好人際關係。朋友是財富，人際關係是寶貴社會資源和重要生產力。每個人都必須廣結善緣，避免孤立。
一個人的處世態度是積極進取還是悲觀消極，其身份是高雅還是卑微，在很大程度上是由他周圍的人決定的。與智者同行則智,與愚者同行則愚，與小人同行則思想狹隘，難成大器，與壞人同行必然沾滿一身汙泥。常同品德高尚、心地善良、學識豐富的好人在一起，可以學習他人，完善自己。拜良師，結益友，賢男淑女才能成為好夫妻。上學要有好老師，上班要有好知己，在家要有好伴侶，居住要有好鄰居，出門要有好兄弟、好姐妹。夫妻要情深意密,如膠似漆,琴瑟調和,終身莫逆。朋友間要真情實意,不分畛域,惺惺相惜,互相惦記，平時多溝通，不等急時才聯繫。同事要志同道合，同心合力，團結共事，和衷共濟，集體做出的成績莫往自己一個人身上攬，自己出現的問題莫朝別人身上推。鄰里間要互相關心，互相照顧，切莫為點雞毛蒜皮的小事吵架扯皮，傷害和氣。對幫助過自己的人切勿忘恩負義,平時注意回報父母的恩情，尊重老師的教育，感謝伯樂的提攜,把關愛過自己的人都銘記在心裡。自己修身養性,有情有義,是交結朋友、鞏固友誼的重要前提.
在日常尋友過程中,形象要大方，態度要謙虛，擇友要慎重，表情要自然，說話要得體。認真傾聽對方的講話，及時抓住對方感興趣的話題，適度應合對方的心理，適當給予對方以讚許，若有失禮說聲對不起，用發自心底的燦爛微笑消除對方的猜疑和戒備，縮短彼此之間的距離,以便雙方自然地融洽在一起，且使自己處於主動地位。對強者不妒忌，對弱者不鄙棄，對護持自己的人要表示謝意。遇見不幸的人要予以同情,見到小人要因人制宜，或體諒,或迴避，與耍小聰明的人打交道,要保持一定距離,對於假好人要提高警惕。
日常人際交往，多是互利互惠，莫打別人主意,莫佔別人便宜。彼此相處務必求同存異，莫對別人求全責備、妄加評議，別與他人過不去，以免煩惱自己。參與市場交易，尋求共同利益，交換力求公平合理，對老人不騙，對小孩不欺。同行與會、親友團聚、共同愛好者打牌下棋，都要心平氣和，保持情義。
權貴是社會上的特殊階層,這些人在社會上佔據主導地位。權貴者必須尊重普通老百姓的基本權利，決不能在老百姓面前耀武揚威。處理好權貴與普通老百姓的關係,是社會安定團結的基本前提。普通百姓與權貴的生理結構相差無幾，既不要在權貴面前低三下四，卑躬屈膝，掇臀捧屁,磕頭作揖，也不要對權貴不分青紅皂白，一概盲目仇視,惡意攻擊。正在追名逐利的人如何對待權貴，關係著自己的命運和利益，務必比普通百姓多用一份心計，多掌握幾種絕技，像打乒乓球那樣，直拍、橫拍、迴旋球、擦邊球樣樣都會,結果利益到手,人格喪失，威信掃地,
由於各人慾望不一，強者常把弱者欺，大魚往往吃小魚，誰不提防就會掉進別人嘴裡,受到欺壓的人要善於保護自己。
歷來社會，各人意識形態不一，對人對事的認識常常有分歧。公說公有理，婆說婆有理，許多人都在尋求做人的真道理。做人只有先人的範例，沒有完全統一的思想和行為，任何人都不可能十全十美。每個人必須面對社會實際，邊實踐,邊體會,活出自己的特有個性和豐富的人情味,讓自己今生無悔。
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