哎呦！是個大胖小子！你有福啦！"不知道大家對這句話是否陌生？在很多老一輩人的眼裡，新生的寶寶要胖乎乎的才是最好的，他們認為這樣的寶寶才會強壯、有福氣。
金玫（化名）前段時間生下了一個男寶寶，整整6斤，各方面狀態都很好，因此，一家人都很高興，唯獨婆婆一副面色不善的樣子。原來，婆婆是在嫌棄金玫生的不是"大胖小子"，覺得孫子太瘦了，因此一直對她冷嘲熱諷："你怎麼這麼沒用，連個兒子都生不好，懷孕的時候叫你吃多點，你偏不。"
金玫心中自然有氣，但自己剛生完孩子，身體不好，沒必要為了這樣的事動怒，只當沒聽見。這天，婆婆又在唸叨這事，路過的醫生聽到了，下意識回了一句："這個體重的孩子剛好，不會太胖也不會太瘦，這樣的孩子才是健健康康的。產婦也不容易，您還是多理解一下。"婆婆聽了之後頓時就閉嘴了。
其實，胎兒的體重是有一個標準的，太胖太瘦都有可能會引發新問題，處理起來很棘手。
孕婦在孕期該怎麼做有助於讓胎兒的體重標準呢？
1.定期產檢
產檢的好處是非常多的，這樣可以檢測胎兒的健康狀況，還能檢測出寶寶在不同時期體型的變化，以及體重增長速度是否合理。一旦發現胎兒體重增長過快，醫生就能及時指導孕婦該怎麼做，減緩孕婦與胎兒的負擔。
2.飲食合理
孕期的飲食是很重要的，不能大補，應講究適量原則。有的媽媽會認為自己身上"多了一張嘴"，不多吃點可能缺乏營養，每頓的飯量都不小，並且隔三差五就大補一次。其實不然，孕媽補得太過對寶寶的消極影響反而更大。
長期過度大補，孕婦的身材可能會走樣不說；還有可能誘發疾病；寶寶的體重也會因此增長過快，屆時，產婦極有可能面臨生產困難的問題。因此，建議孕婦聽從醫囑，調整好飲食。
3.適量運動
孕婦在孕期做適量的運動，可以保證良好的精神狀態與睡眠、提高身體素質，寶寶也可以得到鍛鍊，相對活躍。
《駱駝祥子》裡的虎妞懷孕後好吃懶做，終日只顧躺在椅子上，並向他人"炫耀"自己的肚子。她身型肥胖得很快，導致胎兒過大，最後自己也因難產而死。孕媽在孕期一定要選擇適合自己的運動方式，堅持適量運動，以免難以估料的問題發生。
孕期科學調理是至關重要的，媽媽們一定要遵醫囑，這樣生下來的寶寶才會健健康康的哦。
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