liguangweg13
懷孕初期的湯品，大家可以準備八隻新鮮的雞腳，準備三個番茄，然後再準備一個胡蘿蔔一斤大白菜，二兩黃豆牙，一個洋蔥，少量的西芹和岩礁，把雞腳放在水裡面煮開，然後取出，然後再洗乾淨血沫，將所有的材料切成大小合適的塊狀，然後放進鍋子裡面，加入適量的水，用大火煲二十分鐘以後轉成小火煲兩個小時左右就可以了，這道湯對於剛剛懷孕的女性朋友非常的好，可以治療，食慾不振，非常的清爽，還可以補充大量的維生素。
懷孕中期的湯，大家可以準備半斤瘦肉，田雞，一兩千石，二兩，赤小豆，一小片陳皮，把所有的材料都洗乾淨，陳皮用水泡軟以後刮掉裡面的軟囊，瘦肉和田雞切成大塊，放進水裡面煮一兩分鐘，然後拿出來洗乾淨血沫，把所有的材料放進鍋裡面，加入適量的開水，煲兩個小時左右就可以了，這個湯水可以起到補氣利水的作用。而且對於中後期的水腫媽媽非常的好。
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