1、每天早起20-30分鐘鍛鍊時間，並且堅持，無論是跑步還是室內操舞亦或者力量訓練
2、常年包裡帶著保溫杯,只喝白開水,不喝任何飲料、果汁，每天吃一個水果
3、每天睡覺前，經常泡腳，把第二天要穿的衣服準備好，11點睡覺，6點起床
4、每週看一部豆瓣高分電影,並且寫影評，不是隨便寫寫；兩週看完一本書,無論是電子書還是紙質書，要寫再做筆記就更好了
5、包裡放著幹紙巾、溼紙巾、筆、小本子、塑料袋，比如：吃飯的時候如果吃到帶骨頭的食物, 會提前墊一張紙巾, 方便自己,也方便他人；再比如：遇到不方便扔垃圾的時候,先裝袋裡然後等方便的時候再扔
6、睡覺時手機不帶到床上，白天的時候不沉迷手機，不當低頭黨，做事時保持高度集中狀態
7、學習,無論何時只有不斷的學習才能提升
8、理財,其實就是攢錢,知道自己想要什麼，自己的經濟水平是否能達到,有很好的控制能力,不會衝動的剁手
9、做計劃，年計劃，月計劃,周計劃，甚至天計劃
10、旅行,做攻略,用最少的錢,玩最多的地方，畢竟讀萬卷書也要行萬里路
11、總結自己，只有自己最瞭解自己，不可能每個人都喜歡我們，善於總結自己總會讓自己變的越來越好
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