解福昌123
隨著醫學技術的進步和人們的健康意識不斷提高，癌症的發現率越來越高。雖然治癒的案例也越來越多，但癌症仍是令人們聞風喪膽的可怕疾病。癌症越是早發現早治療治癒率就越高。
下面就讓我們看看哪些人患癌症的風險較高，需要提早預防吧：
首先，吸菸人群患癌症的風險很高。香菸中對人體有害的物質有幾十種，很容易誘發癌症；
同時，生活作息及飲食不規律的人，尤其是經常熬夜的人，會由於自身免疫力下降而使得癌細胞的生長有機可乘；
此外，癌症還具有一定的家族遺傳性。如果家中有血緣關係的親人患有癌症，則自身患癌症的概率也會大大增加。應當定期體檢以預防或儘早發現。在飲食上不注意，也會使癌症的發病率提高。如吃肉較多的人會因為體質變為酸性而利於癌細胞生長；
嚴重缺乏一種或多種維生素也會導致不同部位患癌症的風險提高；
經常進食高溫食物或飲料的人也會因為食道胃腸粘膜受損而易發生癌症。
生活中少飲酒、戒菸、作息規律且良好是預防癌症的必要條件。多吃堅果和蔬菜水果可以降低癌症發生幾率。房間多通風以減少室內汙染，少用塑料製品等均可降低患癌風險。
KK健康
姚貝娜，乳腺癌逝世，年僅 33 歲；
傅彪，肝癌逝世，年僅 42 歲
「黛玉」陳曉旭，乳腺癌逝世，年僅 41 歲；
阿桑，乳腺癌逝世，年僅 34 歲；
……
癌症的猙獰，無論在何時，都是如此觸目驚心。
朋友們往往認為，癌症的可怕之處在於「治不好」，總會讓人覺得“得上癌症就死定了”。所以每當在新聞中或現實中聽到誰誰誰年紀輕輕又患了癌，都會搖搖頭：可惜了……
可是啊，每 6 分鐘就有 1 名你我身邊的普通人，被確診為癌症，而且每年被診斷出癌症的人數都在增加。面對癌症的肆虐，還能為自己、為親愛的人做些什麼呢？
——有些預防癌症的方法，每個人都能做到！
三分之一的癌症可以預防
癌不是一種病，而是許許多多種不同疾病的總稱。我們還沒有能力像控制心臟病、中風一樣控制癌症的發生。「可以預防所有癌症」的說法，只能出自江湖騙子之口。
但是，我們面對癌症並不是完全無能為力。最權威的世界衛生組織這樣說：至少三分之一的癌症病例是可以得到預防的。
真正能預防癌症的，是這些：
消除引起腫瘤的危險因素
早期發現一些“可能會變成癌”的疾病或變化其他證實有效的方法。
精確篩查，把癌症扼殺在搖籃中
“篩查”，就像用篩子篩麵粉一樣，在茫茫中把那些“有問題的”的東西找出來。
比如，通過呼吸氣血液等檢查出幽門螺桿菌感染，及時補充衛樂舒對抗益生菌，或是聯合抗生素療法排除解決。通過檢測大便中潛藏的血液，或用結腸鏡直接伸到腸子裡看內部的樣子，可以比較早發現“結直腸高風險腺瘤”，並且進行妥善的處理（比如切掉）。如果不做檢查、放在那裡不聞不問，這個“結直腸高風險腺瘤”就可能有變成結直腸癌的危險。
您瞧，癌就是這樣被預防了！
同樣的，通過觀察宮頸取來的細胞，可能會看到有些細胞出現了異常，及時處理，就減少了得宮頸癌的可能性。
除了結直腸癌、宮頸癌之外，常見的肺癌、肝癌、食管癌、胃癌，還有女性中發病率非常高的癌症——乳腺癌，都有對應的檢查方法，能夠早期發現那些「可能會變成癌」的微小的變化，或發現早期的、沒有症狀的癌症。而這 7 種癌，佔了成人所有癌症中的 80%。
除了篩查，還要注意這些
預防癌症，醫生們可不會僅僅依靠被動的體檢。
1. 戒菸限酒：
吸菸或二手菸，是最大的可以避免的致癌因素，每年菸草可導致約 22% 的癌症死亡，其中大約 70% 是肺癌。酒精是可以增加食道癌、肝癌、結腸直腸癌等的發病風險，是可以控制的另一個癌症危險因素。
2. 抗幽門螺桿菌：
一些特定的細菌感染會增加患癌的可能性，比如“幽門螺桿菌”就與胃癌有直接的關係。因此，一旦發現及時使用衛樂舒對抗有益菌或是聯合抗生素根除是很好的降低癌症風險的措施。
3 打疫苗：
一些病毒感染與相關癌症有明確的關係。比如大家熟知的，乙型和丙型病毒性肝炎可能會發展為肝癌。人乳頭狀瘤病毒（HPV）感染會導致宮頸癌。因此，及時打疫苗能夠明顯減少這類癌症的發生。
4. 良好生活習慣：
比如控制體重、適量運動、健康的飲食習慣、改善居住環境、減少室內汙染等等。
說健康的郭醫生
目前無法確切弄清癌細胞生長機制，然而我們己知已患病因素，如香菸，有毒化學氣體，輻射，精神因素，內分泌紊亂，遺傳也是癌變原因，被汙染水和食物，有些過度使用化學品，環境汙染因素和飲食因素是患癌最大的問題。避免緊張與壓力，保持樂觀，遠離化學品，改變不良生活習慣，適度運動，運動直接間接都會防癌抗癌作用。
癌症有倦怠，虛弱，憂鬱，體重減輕，沒食慾，疼痛等，癌症好多是環境，飲食有關，吃得健康避免汙染，是最好的預防癌症。
真福永康
少量無良廠家商家在利益的驅使下無視禁令秘密銷售！以前本人就使用過劇毒農藥甲胺磷．滴滴梯．六六粉及除草劑百草枯．草胺磷等等。購買渠道在此不及詳述！不過萬幸的是現在國家強制納入食品安全法加大處罰力度後現在已根本買不到含劇毒及高殘留的殺蟲劑和除草劑了！真該感謝黨和政府對三農的投入與補貼！慢慢的土壤裡的原來已汙染的藥性殘留也會浸漬揮發乾淨！
使用百草枯對田壠．溝渠．農田．旱土．菜園．林地等等暴長雜草之地噴撒一遍後滿眼枯黃敗葉當年寸草不生！省下多少鋤草拔草之人工？
此等藥劑一旦噴撒可殘留在作物及土壤裡被根系所吸收進而食入人體，屬於慢性消化劇毒！通過人畜共食而積壓在肉體內成為各種腫瘤瘡皰痔囊腫及惡化癌症！
大呆老蔣58098834
癌症的發生率隨著社會的發展正在逐步增高，雖然現如今全球的醫學已經發展的相對迅速，但很多癌症的治癒率著實令人心寒！
一、那既然我們不能對疾病的治癒提出更合乎實際的行動，那為什麼我們不針對疾病的預防採取有效的行為呢？
二、眾所周知，疾病的發生是綜合了大體兩方面的原因，其中遺傳因素與環境因素共同的作用。當然我們生下來不能控制我們的遺傳方面的影響，但是我們在剩餘下一代的時候應該做出一定的產前篩查，這樣對於後代患病率降低也是有一定的作用，當然也有可能起到預防癌症的效果！
三、這就是一大部分的可控因素：
首當其衝的就是我們自身的習慣問題，晚睡，熬夜正成為我們大多數年輕人的生活常態，由於工作的壓力，或者嗨到深夜。長期吸菸，酗酒。暴飲暴食，膳食搭配不均衡等這種種看似平常的生活習慣正在一點點的侵蝕我們的健康。我們有能力好好的規律我們的生活，那為什麼要自己的身體被無情的耗盡呢？
四、疫苗，疾病的篩查：對於某些疾病我們完全可以採取疫苗的注射來減低癌症的發生率。以及疾病的早篩查有可能讓某些疾病不至於發展惡性癌症的地步。
五、這也正是大家當下應該更要注意的一點，心理的健康，往往疾病的發生還伴隨著心理疾病的因素。
小科普：儘管我們不能控制遺傳的因素，那麼請大家從自身做起，注意生活的規律，良好習慣的養成，對自己的身體負責！
企鵝郭醫生
癌症是由環境、營養、飲食、病毒感染以及生活方式等不同的因素相互作用的結果.
大約有三分之一的癌症是可以預防的
三分之一的癌症如果早期能診斷是可以治療的
三分之一的癌症可以減輕痛苦延長壽命.
大約有80%以上的人類癌症由環境因素所導致的.
從目前明確的因素，改善生活習慣如戒酒、戒酒、注意保護居住環境:如保護土壤、空氣和環境等環境汙染.
抽菸是肺癌的高危因素，另外食管癌、胃癌、肝癌、口腔癌、胰腺癌也與吸菸有關
大約25%到35%癌症與我們的飲食有關，故預防應多食新鮮蔬菜和水果
忌食發黴、高鹽的飲食.
另外避免接觸笨、石棉以及某些重金屬.
避免物理、化學因素以及生物因素可減少顱內腫瘤的發生
避免長期飲用烈性酒、長期吸菸，避免食用過硬過熱或者細嚼慢嚥可以減少食管癌或者肝癌的發生
醃製和煙燻食品在胃內轉化為硝酸鹽導致胃癌，故應少食或者避免食用
避免長期吸菸，長期接觸石棉、銅、鎳、砷放射性物質可減少肺癌和皮膚癌的發生
減少食用肥肉和動物蛋白，多食新鮮蔬菜以及纖維素食品，適度的鍛鍊可減少結腸癌的發生
對高發地區以及高危人群定期體檢是比較確切有效的方法，從中發現癌前病變及時治療，如切除胃息肉以及及時治療子宮慢性炎症伴不典型增生病變，及時治療慢性潰瘍或者經久不愈的下肢潰瘍.
而對於已確診的癌症，主要是對症治療，改善生存質量.
（圖片來源於網絡，不作為商業用途！本文內容僅供參考，不作為診斷和用藥的依據，不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和治療以及建議，如有身體不舒服，請及時就醫。）
佳園道
樂樂116006936
湖北省紅安縣城關鎮衛生院醫師 健康領域創作者
答:日常生活中如何防癌症，這也是現代醫學研究的前沿課題。就當下來講，癌症大多數是可以預防和治療的常見病和多發病，改善不良習慣也是可以預防有些癌症的發生。不良生活習慣包括:不合理的膳食(高脂肪、高鹽、缺乏維生素及微量元素、等)
1、改正不良習慣。與人類生活密切相關的飲食，與致癌最有關係。減少飲食致癌、應該注意以下幾點:(1)避免吃多鹽飲食，特別是鹹魚、鹹肉、蝦醬魚露等食品。(2)少吃或不吃燻、烤、煎、炸的食品。尤其是不要吃製作過焦的食物。(3)不吃黴變的糧食和食品，改變製作食物時發酵、發黴的習慣。如酸煎餅、酸菜等。(4)多吃新鮮蔬和水果、他們含有豐富的維生素、礦物質。也有較多的纖維素，有防癌和抑癌的作用。(5)少吃油脂或含油脂過多的食物。少吃肥肉。(6)少吃甜食、因為甜食中的糖和脂肪較多，而維生素和纖維素較少。(7)適量吃些粗糧和粗製食品。(8)糾正不良的飲食習慣、如習慣吃過燙的食物、吃飯速度過快、不細嚼慢嚥，飲食不規律，三餐不定時，暴飲暴食，偏食或長期食用某些食物。
2、不吸菸、不酗酒。吸菸可引起肺癌，而且吸菸較多的人、患肺癌的機會越大。吸菸還與口腔癌、喉癌、支氣管癌、膀胱癌、食管癌和胃癌有一定的關係。過量飲酒、尤其是飲烈性酒、有患肝癌、口腔癌、喉癌、和食管癌的危險。
吸菸的人常常嗜酒，二者合併更有患癌的危險性。所以煙和酒是最大的致癌因素！
3、提倡適量運動、預防肥胖。體育活動能促使腸道收縮，加快排洩腸道里的食物殘渣中的致癌物質，減少結腸癌的發生。長期坐姿工作的人，應定期活動，至少每週三次，每次不少於30分鐘的中強度動動。工間做廣播體操也有助於預防癌症的發生。
世界癌症研究基金會報告指出，有充足的證據證明肥胖和6種癌症密切相關、這6種癌症是食管癌、結腸癌、胰腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌和腎癌。可見，肥胖是致癌的危險因素。所以，我們平常應適當運動，限制高熱量食物，(尤其是動物脂肪和糖)的攝入量。控制體重，這樣可以降低癌症的發生。
4，儘量避免過度日光照射。過度日光照射可引起皮膚癌症，如(基底細胞癌、鱗狀細胞癌、惡性黑色素瘤癌等)，對於農民、水手和戶外工作者應注意防止日光直接照射，戴帽和防護衣，塗防護油可以預防皮膚癌的發生。
5、防止接觸可能致癌的物質。
6、保持心情開朗和心理的穩定，減少生活和工作的壓力。
總之、雖然到目前為止癌症還是較棘手的問題、有些癌現代生物醫學還沒發現發生的原因。困難依然存在。但是、辦法還是比困難多！只要我們堅持上述所講內容真正做到實處、相信癌症終將被制服的！
謝謝！
歡迎閱讀，關注，點贊，不足之處請批評指正。
樂樂116006936
無論您在什麼年齡，如果你看的長遠，注重關注未來，那麼年老時非常容易患的癌症就需要現在來開始預防，通過做出改變，比如每日吃健康的飲食，定期進行篩查。
你可能聽說過關於預防癌症的相互矛盾的報告。有時，在一項研究中推薦的特定癌症預防技巧在另一項研究中建議不要使用。
通常，關於癌症預防的很多知識還在不斷演變，然而，人們普遍認為，你患癌症的機會受你選擇的生活方式的影響。
所以，如果你對預防癌症感興趣，那麼就請放心吧，簡單生活方式的改變可以改變一切。考慮一下這些預防癌症的技巧。
1、不要吸菸
使用任何類型的菸草都會使你與癌症發生衝突。
頻繁吸菸將與各種癌症有關聯，包括肺癌、口腔癌、喉癌、喉癌、胰腺癌、膀胱癌、宮頸癌和腎癌。咀嚼菸草與口腔和胰腺的癌症有關。即使你不吸菸，接觸二手菸也會增加患肺癌的風險。
避免吸菸，或者決定停止吸菸，是癌症預防的重要組成部分。如果你需要幫助戒菸，向你的醫生諮詢戒菸產品和其他戒菸策略。
2、吃健康的飲食
雖然在零食和就餐時間做出健康的選擇並不能保證癌症預防，但它可能降低你的風險。考慮以下準則：
多吃水果和蔬菜.你的飲食以水果、蔬菜和其他植物來源的食物為基礎，比如全穀物和豆類。
避免肥胖。少吃高卡路里的食物，包括動物來源的精製糖和脂肪，可以吃得更輕更瘦。
如果你選擇喝酒，那麼只能適量地喝。各種癌症的風險包括乳腺癌、結腸癌、肺癌、腎癌和肝癌會隨著你喝酒的量和你經常喝酒的時間而增加。
限制加工肉類。世界衛生組織的癌症研究機構國際癌症研究機構的一份報告得出結論，食用大量的加工肉類可以稍微增加某些癌症的風險。
此外，地中海飲食中添加了特級初榨橄欖油和混合堅果的女性患乳腺癌的風險可能降低。地中海飲食主要以植物性食物為主，如水果和蔬菜、全穀類、豆類和堅果。遵循地中海飲食的人選擇健康的脂肪，如橄欖油，而不是黃油、豬油，不選擇紅肉而選擇吃魚。
3、保持健康的體重和身體活動
保持健康的體重可以降低各種癌症的風險，包括乳腺癌、前列腺癌、肺癌、結腸癌和腎癌。
體育活動也很重要。除了幫助你控制體重，體育鍛煉本身也可以降低患乳腺癌和結腸癌的風險。
參加任何數量的體育活動的成年人都獲得一些健康益處。但是為了獲得實質性的健康益處，爭取每週至少進行150分鐘的適度的有氧運動或者每週進行75分鐘的劇烈的有氧運動。你還可以結合適度和劇烈的活動。作為一個總體目標，每天至少做30分鐘的體育鍛煉，如果你能做得更多，甚至更好。
4、保護自己不受太陽曬傷
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皮膚癌是最常見的癌症之一，也是最容易預防的癌症之一。試試下面的提示：
避免中午的太陽。在上午10點到下午4點之間，當太陽光線最強的時候，遠離太陽。
呆在陰涼處。當你在戶外時，儘量呆在陰涼處。太陽鏡和寬邊帽子也有幫助。
5、接種疫苗
癌症預防包括預防某些病毒感染。和你的醫生談談預防接種：
乙型肝炎。乙型肝炎會增加患肝癌的風險。
6、避免危險行為
另一種有效的癌症預防策略是避免可能導致感染的危險行為，而這反過來又會增加癌症的風險。
例如：
實行安全的性行為。不要共用針頭。與使用靜脈注射藥物的人共用針頭可導致HIV，以及乙型肝炎和丙型肝炎，這可能增加肝癌的風險。如果你擔心藥物濫用或成癮，尋求專業幫助。
7、得到正規的醫療護理
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定期的自我檢查和篩查各種類型的癌症，如皮膚癌、結腸癌、宮頸癌和乳腺癌，可以增加你早期發現癌症的機會，而治療最有可能成功。向你的醫生諮詢一下最好的癌症篩查計劃。
七色慧
養成良好心態不在話下，少吃對身體無益的食物，多吃殺菌食物，比如家庭自制米醋請大家不要少看它，殺菌真的好犀利，古代產婦生小孩胎盤出不來用它也可保命。
精靈70606
淺談預防癌症要點。
第一，以下方面不會帶來癌症
1，癌症不是來自你很少接觸到的致癌化學物
如苯並芘、二噁英、黃麴黴素、亞硝酸鹽等等。這些要麼你沒有機會接觸，要麼接觸的劑量非常有限，它們的危害性根本不會致癌。
2，癌症不是來自你很少接觸的物理行致癌傷害
例如X射線，紫外線輻射，石棉纖維——現在的各種勞動保護已經非常完善，從醫院的防輻射到石棉作業環境中的勞動防護，都完全可以預防帶來致癌能力。
3，癌症不是來自微生物感染
儘管幽門螺桿菌、人乳頭瘤病毒被認定胃癌、宮頸癌元兇，其實是無端讓它背鍋。
這類微生物感染率那麼高，癌症發病率那麼低，只能證明感染無關癌症。
4，吸菸以及不到酒精依賴程度的飲酒，都不會帶來癌症。
我們必須接受這個現實。這不是為了鼓勵喝酒吸菸，而是要注意真正的致癌能力原因。
第二，癌症來自非常特殊的一類傷害。這類傷害必須具有以下特點
1，這個傷害會帶來機體細胞凋亡。
帶來輕度炎症反應。
如果某種傷害不能導致細胞凋亡，不會帶來癌變。
吸菸就是據此可以被排除致癌傷害因素的。它無力導致肺臟細胞凋亡！
2，致癌傷害必須反覆持續存在，時間足夠長！
具體長到什麼時間，一年？二年？三年？現在我們不知道。反正，它必須維持很久。
如果他很快消失，致癌傷害會立即被阻斷，癌變立即停止。已經發生的損傷會很快恢復正常。
沒有這兩個特點，癌變是完全不可能！
第三，預防癌症操作——就是避開一切符合致癌傷害特點的致癌傷害暴露
只要官方宣傳認定的致癌物，大家就遠離。
有一樣致癌傷害最難辦，大家要好好體會，努力避免。——它就是負面情緒困擾。
在明擺著的致癌傷害遠離之後，大部分人難以防範來自心理的糾結。這是目前癌症發病最大原因。
所以，預防癌症，你學會無憂無慮、天天快樂，就是掌握了真正要訣。
回答如上。
