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我在前幾年對美妝知識認知還不是很成熟的時候，踩了好多坑，所以也導致自己慢慢變成了敏感肌膚，也就是臉上容易發紅過敏，不敢敢用清潔力強的東西，以至於現在從這麼多的彎路中吸取了不少的護膚經驗。
早晚洗臉
從小我們受到的教育，就是早晚都要刷牙洗臉，在接觸了洗面奶之後，我們自然就習慣性的早晚都用洗面奶洗臉，但是洗面奶含有清潔作用，長時間使用會對角質層產生破壞，所以！對於角質層薄弱，皮膚偏幹，油性不多的朋友來說，早上用清水洗臉就夠了！！！尤其是已經變成敏感肌的朋友，晚上當然我們可以選擇洗面奶清潔，但是溫和的氨基酸洗面奶就可以了，除非你是大油皮，但是皂基洗面奶也不要頻繁使用，偶爾一次就好了。
擦臉
我們從小就跟著爸爸媽媽用毛巾擦臉，但是毛巾不及時清潔，或者陰雨天沒法晾曬的時候，就會滋生很多細菌，對於皮膚愛長痘的人來說，這會加劇長痘的情況。
還有擦臉的正確方式
很多人擦臉都是來回摩擦，但是對於角質層薄的人，一定要按壓擦臉！！！不要再來回摩擦你的皮膚了！
卸妝
卸妝我們一般會用到卸妝棉，但是長期用卸妝棉摩擦，也會導致皮膚角質層受損，和用毛巾擦臉同理，所以我建議角質層薄的人，多用卸妝油來溶解彩妝，化妝棉可以用，但儘量少用比較好
去角質
現在大家都很喜歡宣傳清潔，好像臉上有超級多髒東西一樣，而且很多人一定要洗到臉感覺澀澀的，就像刷盤子一樣，但是其實臉上的油脂也是保護我們皮膚的，過度清潔會讓皮膚受損更嚴重，對於皮膚角質層薄的人，請先養好皮膚的屏障，然後在考慮深層清潔問題，角質層很薄，經不起一直折騰。
吃飽再減肥的豔子
哈嘍，我是整形醫生盧丙侖，專業回答與“美”有關的問題！如果你有整形科與皮膚科的問題，也歡迎關注、私信我哦！
過度使用清潔劑、化妝品，濫用激素是最主要的原因，不合格的面膜，不明成分的藥物及護膚品，不正規美容院的治療，都是濫用激素的主要渠道，也是這些渠道造就了一大批敏感皮膚的人。
醫學上講，敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態。
1、基本症狀
皮膚敏感通常是指面部或其他部位的皮膚稍受剌激，就很容易出現潮紅、紅斑、乾燥、脫皮等症狀。
2、基本表現
一般表現為毛細血管擴張顯露、表層粗糙、脫皮乾裂、摩擦後容易變紅、神經性超敏反應，比如情緒緊張發火都易發生面紅。
3、基本感受
皮膚敏感的人常常出現皮膚緊繃、瘙癢或刺痛、燒灼感。關鍵是，這些異常感覺就常常如影隨形，需要很長時間才能慢慢消退。
煩不煩人?一個不小心整個春天皮膚都在敏感、不敏感交替進行狀態中，不僅僅是影響了顏值，更多的是它不舒服。
因為敏感是皮膚不耐受的狀態，說白了就是皮膚沒有了足夠的抵抗力，很容易受到一點刺激就產生劇烈反應。
1、角質層變薄
角質層薄一般是因為護膚不當引起的，比如：頻繁去角質、亂用和濫用一些含重金屬的護膚品，導致角質層越來越薄。因為角質層越來越薄後，皮膚的感知能力也就越來越強，所以皮膚不僅變得容易敏感，而且還會出現紅血絲。角質層一旦遭到破壞再想修復就很難，所以不要亂去除角質。
2、皮膚缺水
這個其實也是和角質層有關：皮膚深層缺水，會導致皮膚細胞代謝緩慢，皮膚暗沉粗糙，表層脫皮，角質層處於乾裂的狀態，產生很多微小的創口。
這樣皮膚就會感到刺痛，而且出現小紅點!
3、季節、天氣的刺激
其實，季節、天氣的刺激超過角質層的保護承受能力，就會引發皮膚敏感。比如日光照射、風、粉塵、甚至冷、熱的交替其實都在刺激皮膚。
4、平時一些不合理的護膚手法
刺激性的護膚品、化妝棉用力擦臉等都會使角質層變薄，所以臉很容易受到刺激而變得皮膚敏感。
皮膚敏感是一件“很麻煩”的事情，因為它不是一種急速的症狀，需要長期的保養和注意，沒辦法一勞永逸。
1、日常保養方式
①你要儘可能使用成分簡單、少含或不含致敏物和刺激物的化妝品。
②可以平時使用溫和、無刺激成分的洗面奶；注意防曬；注意使用補充皮膚油脂的面霜以加固皮膚屏障就好。
2、醫美方式
①如果寶寶們確認自己角質層變得很薄，那麼少折騰，慢慢養吧，沒什麼有效方式。
②如果是春季皮膚有一點點敏感，然後正常護膚的時候有一些刺痛的話，建議使用“舒敏之星”。
“舒敏之星”是什麼?它是針對不同需求的具體保養儀器。
1、電離滲透作用修復皮膚屏障
通過超強電離滲透作用，快速補充水分和皮膚所需的脂質，修復水脂膜和皮膚角質形成細胞功能、重建皮膚磚牆結構，恢復皮膚屏障功能，刺激皮膚膠原蛋白的新生。恢復皮膚健康狀態，增強皮膚對外界刺激的耐受性，從而達到舒敏的效果。
2、超強電離滲透快
能將補充給皮膚的水分電解成離子狀態，並通過同極離子相斥的作用原理，將電解水離子在5秒內直接導入到皮膚的基底層，讓內層皮膚細胞真正補充到缺失的水分，為缺失肌膚提供了補水、鎖水，一氣呵成。
3、注氧活膚技術——殺菌、消炎
將純氧高壓注入皮膚深層，有效加速細胞新陳代謝，殺菌、消炎，改善缺氧皮膚，促進新陳代謝和促進角質層新生，令肌膚快速恢復生機、滋潤和光澤，提高皮膚免疫功能。
舒敏之星能解決哪些皮膚問題?
過敏性皮炎修復、激素依賴性皮炎修復、化妝品損傷性皮炎修復、日光性皮炎的康復治療、皮膚乾燥性脫皮補水、減輕或消除紅血絲。
舒敏之星可以很好的緩解皮膚乾燥及過敏問題，治療過程無痛、無任何不適感，治療後效果佳。
整形醫生盧丙侖
深有體會啊，之前長痘痘不懂然後就去看醫生開藥來塗抹，就變得肌膚很敏感，藥都是有激素而且很傷害皮膚的，到最後可能痘痘沒好，還變成敏感肌，動不動就發紅，後來科學護膚，護膚品選擇敏感肌專用，然後有了經濟實力一步步轉向安全的大牌護膚品，然後配合美容院肌膚才開始好起來，沒那麼容易過敏了。
油皮容易變成敏感肌是因為清潔過度，很多朋友就是覺得肌膚油，就是沒有清潔好， 要瘋狂洗臉然後控油，其實是不對的，反而要溫和護膚溫和潔面，並且多給肌膚補水，達到水油平衡，肌膚狀態就可以改善啦。
幹皮敏感肌也是很痛苦的，主要是肌膚沒有補好水，外出沒有做好防曬工作導致的。
一旦變成敏感肌，後續的補救工作就要做很久，所以能早點懂事儘量早點，肌膚也少造作，再好的基因也禁不住不停地造作的！！！
紳士種草機scallion
如一步步變成敏感肌的原因主要是因為大家總想著讓自己的肌膚變得吹彈可破。嫩的能掐出水兒。這樣的皮膚好嗎？我覺得不好。首先這樣的肌膚是不健康的。皮膚吹彈可破，嫩的能掐出水兒。這是人的一廂情願。20年前中國有一個美容機構叫什麼英，他們提倡要有這樣的效果，必須要去角質。然後各種洗面奶都變成了帶磨砂的了。結果很多美女的臉都變成了紅臉蛋兒，紅血絲。這樣的臉蛋兒確實是嫩但都變成了敏感性肌膚。還有一種是去油的。想想人的皮膚去了角質再去油是什麼情況？看看男人的皮膚雖說比女人的皮膚粗糙，但是為什麼不容易起褶子？為什麼不顯老？原因就是因為他的皮膚是健康的。
刀刻秀髮1
很多種原因吧，我就拿我自身說吧。
1.首先就是如果出差或者跨地區工作皮膚狀態就特別不穩定，因為自身就是敏感體質，一換地方就換了水土隨之而來的皮膚狀態就超級差了。
2.喜歡追尋當下流行的化妝品護膚品，沒有選擇好適合自己膚質的產品從而導致膚質越來越差。因為不管當下再怎麼流行適合自己的東西才最重要，所以總有頭腦發熱踩雷的時候。
3.生活作息時間不規律，飲食不合理自己沒控制好的時候都會顯現在自己的臉上了，總是悔不當初啊。
所以以上三點疊加起來皮膚越來越差越來越敏感，況且敏感肌很難調理好，一旦是敏感肌用什麼效果都慎微呢。
Grace高高
大家自己是怎樣一步一步變成敏感肌的？
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騎白馬的雅麗
千萬別頻繁換護膚品
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魚肉肉的生活
真的不要去隨意的嘗試一些三無產品 也不要輕易的拿臉做調色板，護膚產品和化妝品用的不對對臉部傷害很大
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金姑娘在北京
大家自己都是怎樣一步步變成敏感肌的？
下面的視頻是我對這個問題的建議，可以參考一下。
感謝大家的觀看。
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妮妮是小可愛
因現在人們都注重線條肌膚美各種各樣的化妝品不同出現，有的制度不嚴、消毒衛生不好，用上會造成皮夫過敏，還有人們回收費衣加工製成新衣，穿到身上起麻珍，皮膚過敏，所以現在無論做什麼首先要看是不是國家管理註冊過，不能亂用。
