這菜100%純天然,包著吃比白菜鮮,吃一次就念念不忘,特香

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十幾年前第1次來威海旅遊,第1次吃上了山苜楂,從那以後就對山苜楂念念不忘。只可惜南方沒有見過這種野菜,據說它只生長在山東半島的丘陵地帶,甚至是在同緯度的朝鮮半島上,也找不到它的蹤影,只有山東半島東部的小丘陵向陽處才能找到它。野生山苜楂的生存環境與條件要求極高,只生長在高山之上,擁有天地的靈氣,收山川的精華,沐嬌陽的恩寵,得雨露的滋潤,稱得上是冰清玉潔。 山苜楂是純粹的山野菜,是沒有汙染的100%的純綠色天然食品。

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它不僅味道鮮美,而且營養非常豐富,除了葉綠素,碳水化合物,粗纖維含量極高以外,維生素c,鈣鐵鋅等微量元素的含量也非常高,對軟化血管,調節內分泌,控制體重,延年益壽,都具有較好的作用。 在膠東地區老一輩都非常喜歡吃這種野菜,但是很多年輕人卻不太認識。喜歡吃但不會做,是現在很多年輕人的通病。在山苜楂盛產的季節,聰明的主婦們都會囤一些放在家裡,焯一遍水擠幹水分,團成團分袋裝好放入冰箱冷凍保存,想吃的時候隨時取出一包,加入一些豬肉丁調成餡,包成包子或餃子,色澤翠綠,滋味鮮美,口感極好,即使在其他的季節,也能吃得到春天清新的味道。 近年來,一些無公害的山野菜成為城裡的暢銷品,尤其是剛上市的時候,新鮮的山野菜成為很多市民的搶手貨,山野菜的價格甚至賣的比肉還貴。野生山苜楂採摘的季節大概是5月中下旬,這種美味佳餚最多隻有一個來月的嚐鮮期,錯過這個時間只有等來年了。如果在其他的季節也能吃到山苜楂,那將是一個很大的商機。因此近些年來,山苜楂大棚種植也開始廣泛的流行起來。即使在寒冷的冬天,餐桌上也能經常看到用山苜楂製作的麵點。 其實,山苜楂做發麵包子的味道是最好的,今天為大家分享的是不需要發麵的小蒸包,大大的節約了時間,下班回來做也來得及,不到一個小時就能吃上,喜歡的朋友可可以試試看。 【山苜楂豬肉蝦皮包】 準備食材:山苜楂適量,豬肉一小塊,蝦皮一把,生薑一小塊,蔥半根,胡椒粉少許,生抽半勺,蠔油一勺,鹽適量,花生油適量 製作步驟: 1、上一次發了山苜楂餃子,很多朋友抱怨沒有給山苜楂來個特寫,今天特意來了一個近照,感興趣的朋友可以仔細看看,這種野菜您認識嗎?說實話,乍一看我還以為是茶葉。

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2、鍋中放入適量的清水燒開,將洗乾淨的山苜楂放入清水中焯一遍水。接著將焯過水的山苜楂放入冷水中浸泡半天,浸泡的目的是為了去除山苜楂本身帶有的微微苦澀味。因為生產環境的特殊性,所有的野菜在做之前最好要焯一下水。

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3、將山苜楂擠幹水分切成小丁,再放入一些韭菜丁。

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4、豬肉的瘦肉部分切成小丁,放入薑末,胡椒粉,生抽攪拌均勻,醃製15分鐘。豬肉的肥肉同樣切成小丁,放入油鍋裡小火邊煸炒,炒出肥肉的油脂,炒到肥肉變得微微焦黃即可關火。

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5、將醃好的豬肉丁放入到山苜楂韭菜中,放入一把蝦皮,放入上一步熬好的豬油,根據個人的口味調入適量的鹽,放入一勺蠔油,放入一小勺香油,順一個方向攪拌均勻,餡料就調好了。餡料鹹淡合適,湊近聞一聞,能聞到很濃郁的香味兒。

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6、提前和好的麵糰取出,分成一個個大小均勻的面劑子,然後將面劑子擀成中間厚四周薄的圓面片。腸胃功能不太好的朋友建議吃發麵包子。想要口感筋道又不粘牙,可以用半燙麵的方法和麵。圖省事的話可以用涼水和麵,不過麵糰最好和得軟和一些,這樣麵皮吃起來口感比較軟。

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7、取一塊圓面片中間放入適量的餡料,按照自己喜歡的方式收口。

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8、可以像包餃子那樣包,也可以像包柳葉包那樣包,如果您不會包,直接對摺捏緊收口也可以。怎麼方便怎麼來,自家吃沒有那麼多講究。

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9、底部墊上玉米葉子,放入蒸鍋中,大火燒開之後轉中火蒸15分鐘。顏色碧綠,餡鮮味美,吃一次絕對會愛上這個味兒。

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小貼士: 1、山苜楂是一種野菜,不管是做菜還是用來包著吃,使用之前一定要提前焯水,並且放入清水中浸泡半天,中途要記得換一次水。目的是為了去除山苜楂自身帶有的苦澀味,苦澀味去掉後留下的就是鮮香味了。其實,只要是野菜,建議大家做之前都焯一遍水。 2、如果腸胃不太好的人,最好經常食用發麵的食物。發麵包子容易消化和吸收,口感好,更適合老人和孩子。 3、韭菜和山苜楂是絕配,包著吃起到增鮮提味的作用,不用太多,一小把即可。放了韭菜就不要放大蔥了。 4、山苜楂喜油,油水多一點口感好, 最好能放點豬油,這樣做出來的味道是最香的。 每天都會和大家分享各種家常美食,如果喜歡我的作品,請關注我,給我點個贊吧,或者分享給您的朋友。您的支持是我進步的最大動力!如果在製作美食的過程中您有更好的方法和小竅門,也歡迎大家給我留言。


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