雯雅穎
只有當一個女人擁有一顆強烈的企圖心
想要成為伴侶的同行者
成為孩子的榜樣
成為父母的守護者的時候
內心自然就強大了
手機用戶漢壽樊登小讀
在過去的50年裡，我們的生活變得越來越複雜。工作時間更長了，交通越來越堵，住房，食品和醫療成本不斷提高，信用卡嚴重透支，既要做好本職工作，還要照顧好家庭。所有這些，對於所有雙職工家庭而言，只是快節奏的現代生活中諸多壓力來源的一部分。不管是男人還是女人，都在經受前所未有的壓力，我們的情感關係也正在遭受嚴重損害。我們不能夠理解情侶在處理壓力時相應產生的新的情感需求。我們採用了各種辦法試圖使局面變好，但是卻總是越來越糟。幸運的是，約翰格雷博士告訴我們，我們可以採用新的方式瞭解並應對不斷增長的壓力。瞭解男人和女人處理壓力的不同方式，我們就能夠從全新的角度出發，改善我們和伴侶的溝通方式，在感情上彼此給予強有力的支持。
啊寶8990
人生在世不如意事常八九，生活對我們有許多的磨礪和修煉，但是歷經苦難和困苦才會使人生圓滿，修煉內心也會使我們的內心變得強大，而只有內心強大我們才會更加勇敢並從容淡定的面對生活中各種問題和磨難。
首先要學會克服自己內心的恐懼和控制自己的焦慮不安，每個人都會有恐懼，恐懼就會產生焦慮，有的恐懼黑夜和孤單，有的恐懼結婚和未來，有的恐懼工作和未知，面對這些恐懼，有的人選擇逃避但是逃避解決不了問題所以即使恐懼，我們也要勇往直前，不斷的摸索，不斷地前行，慢慢的分析和解決自己遇到的問題，告訴自己要加油、要努力，不論是身處逆境還是順境都要愛自己，有自信，要照亮自己前行的路，因為山重水複疑無路，柳暗花明又一村。
其次是卸下自己的偽裝，學會真誠的面對生活，坦然的接受自己和生活中的不完美，所謂“金無足赤，人無完人”，部分人人總想把那個膽小、自卑的自己包裹起來，向別人展示一個不露痕跡、完美的自己，這只是自己的心裡聚焦作用，其實生活中並沒有那麼多人關注你，只是自己對自己的期許，不願意面對和看待自己的不足，一個人真正接納自己時，不會因為自己的長相和身材自卑;更不會因為別人的目光而變得怯弱;也不會因為自己解決不了生活中的問題而埋怨和自責;要敢去體驗生活，善於化解自己的壞情緒，坦然地面對人生的風雨，淡然的享受來自生活的美好。
最後就是多讀一些正能量的書，多看一些戰勝自我的電影，多和積極向上的人在一起，勇於體驗不同的生活，保持活躍的思維，樂於去幫助別人解決問題，積累自己的人生經驗，制定自己的小目標和大目標，短期和長期目標並有計劃行的去實現、去完成，不斷增強自己的自信心和心裡承受力，例如從生活中的小事做起抬頭挺胸走路;公眾場合放高音量，敢於表達自己；嘗試有始有終做一些不是很難的事，訓練自己的毅力及耐力。在外我們通過自己的自律、穿搭、化妝來改變自己的形象，在內通過讀書和學習不斷提高自己的素養和學識，增強自己的內在。
總的來說讓內心變得強大並不是一朝一夕的事情，但是我們要相信自己可以努力達到的，人的一生只有在經歷風浪和磨難之後還能夠自己站起來，一步一個腳印的向自己的目標勇往直前的，就算結果並不完美，但是你經歷了，努力了，就不悔[加油]。
warm揚
您好。
內心強大的人，經歷過很多事情，生離死別，一敗塗地，困難險阻這些都是磨鍊內心的最好方法。
內心強大的人真的很好嗎？
真的不一定，像我朋友，他內心非常強大，承受能力非常好，他現在對什麼事都是漠不關心的，內心毫無波瀾，任何事都是輕描淡寫，無動於衷，什麼都是無所謂，他甚至連哭和笑都不會，冰冷到極致了。
內心強大的人，通常都是心裡承受能力非常強，他們會把很多事情看的很輕，輕描淡寫，無動於衷，以前看見女孩子還會心動，現在他的內心除了心臟維持他的生死以外，其他的心動，心痛，他基本都沒有。
記住一點:內心強大到一定程度，你會變得非常冷漠，不聞不問，漠不關心，甚至開始討厭身邊的人，哪怕關係再好，你也會出現厭惡。
生活是什麼？
生下來活下去唄，其他的都是浮雲，該怎麼樣，就怎麼樣，開心高興最重要，得之坦然，失之淡然，爭其必然，順其自然。
當所有的煩惱，困惑，難過，傷心，憤怒，險阻，對你不起任何作用的時候，那麼你內心就已經非常強大了，那麼你還覺得你是有血有肉的人呢？還是冷冰無情的機器呢？
能量漫漫傳播者
如何讓自己變得強大起來，你首先要求自己.要任何事情，任何地方，不論有多麼困難。你都能夠把所要做的事情做好。
這樣的特質，需要的是平時的磨練。把自己打份的漂亮可人，溫文爾雅，落落大方。
平時多看些書籍，知識面廣，出口成章。要不然人家一接觸到你，你只會談服裝、化妝品、名牌包包這些問題，人家會認為你很浮淺，不會看重你的。要做到自己有很好的修養，很深的內涵。談吐大方，對方任可了你。你的自信心就上來了，自信了，內心就變得強大了。
雲淡風輕Smile
內心強大，就是遇到任何事都不能在心裡產生困擾，心永遠保持平靜[祈禱]
這是要歷練的，歷練過程也會很漫長。
方法就是兩個，學習加實踐[微笑]學習到真正給到力量的知識，比如關於宇宙真相的知識，讓我們明白“我是誰？”“來地球的目的？”“生命的價值”等，了悟了我們在宇宙中的價值和意義，活著就不再迷茫；然後就是實踐，在實踐中，感悟，修正自己，讓自己的思想和行為越來越正向，就會擁有一顆強大的心靈[心]
海月amb
學習，不斷讓自己成長
創造自己獨立的事業，
增加自己的育兒知識，
合理安排好自己時間，
管理維護自己的身材，
時刻注意著身體健康！
聽說xiao賽
什麼是內心強大，說簡單一點就是不害怕，那怎樣才能不害怕呢？
在我的心目中，內心強大該是蘇洵《心術》中寫的那樣「泰山崩於前而色不變」。
或者像范仲淹在《岳陽樓記》中說的「不以物喜，不以己悲」。
「內心強大」其本質是源自於：在心智成熟的前提下，有著完整的人格獨立，對自我和現實有著的高度接納。
內心強大的人大多數都會表現出一種恆定的、不卑不亢的狀態。
1，首先，必須對過去由於內心不夠強大給自己所帶來的損失和影響進行認真的反思和分析。
這個反思和分析越深刻越好。只有找出短板，才能做出針對性的補強。
2.給你設立個目標，對自己有著較高的期許和希望。每天早晨醒來的時候可以對著鏡子喊“我能行，我最棒”時間久了你會發現你越來越有自信心，整個人也會意氣風發，就好比扶搖直上九萬里。
3.也是重點，女人一定一定一定要經濟獨立啊，有著經濟基礎和穩定的經濟來源。只有這樣子，才不會因為生活中的蠅頭小利，弄的畏畏縮縮；也不會因為生活中的柴米油鹽，斤斤計較。你可以有資本的肆意瀟灑，在滿足日常生活所需的同時，還可更上一層樓。內心何愁不強大。
4.有著豐富的知識含量。富有詩書氣自華。多讀書，多學習。成長為知識中的巨人。
5.多處人，多歷事。這是必經的階段也是基礎。可以開闊自己的心胸，拓展自己的視野。感受他們的處事風格，提升自己的思維格局。
6.嘗試新的形象，體驗新的著裝。可以帶來質的改變。
最後祝你好運
魚的夢呀
還是別再強大了，現在的社會女權主義在中國已經相當盛行，有時感覺就是女權主義的變異～女士霸權 ！相夫教子的優良傳統一去不復返了！所以…
夏風飛
對於這個問題應該歸納以下幾點，第一培養獨立自主能力，不等不靠自己動手去面對生活中的瑣事。第二豐富文化知識，能領略到自然界裡的千變萬化風雲激盪，因為我們也是自然界裡的一部分。第三要正確對待人生，因為人活一輩子不容易，起伏不平悲歡離合在所難免，要保持一顆抗壓拒惑的強大心胸，不被外界的五光十色所誘，才能在人生這個大舞臺上高亢嘹亮！🌻🌺🌴
