你是不是在夜深人靜的時候經常睡不著?因為什麼呢?

愛的改改


會有這個現象出現,基本上可以判斷你心中有某些事物困擾著你。

事業、感情、家庭、以及生活中所遇見的很多瑣碎事情,都有可能成為困擾你的導火索。

我給你的建議如下:

1、以樂觀的心態正視這些問題的存在,拿出“天塌下來當被蓋”的氣魄,再大的事,也是睡醒再說。

2、這個跟你的作息時間,多少也會有點關係,最好平時養成規律的休息時間,避免這種情況出現。

3、跟身體健康狀況也有影響,可以找中醫調理一下,會有一定的幫助。

希望這些建議能給你帶來改善的好轉。


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