追本溯源123
我也在上海工作，題主這個問題太寬泛了，要從幾個角度考慮。
1，你現在多少歲？處於什麼狀態。
如果你還年輕，比如說30歲左右，還是單身，那正是拼搏的黃金時期。在這個年紀有這個收入已經算很不錯了，為了將來生活的更好，應該留下來繼續奮鬥一下。
如果你已經年紀比較大，比如說四十多歲，離開家庭一個人在上海奮鬥，那你就需要衡量家庭和事業哪個更重要，需要適當的取捨。
2，看你所在行業的就業機會。
我知道有些行業，比如說IC，就業面比較窄，只有一線城市有好的就業機會。你如果換到二三線城市，可能很難找到合適的工作。
3，看你描述沒有朋友，猜測應該不是上海人。
外地人在上海奮鬥，你的薪水生活完全沒問題，只是房子可能會比較困難。
但現在二三線的房價也很高，以當地人的收入情況，他們也覺得買房很難，所以這個問題不會因為你回到二線得到解決。
反倒是你在上海上班，拿著這邊的工資去家裡買房很容易。
最後說明一下，上海作為一線城市，對外地人還算友好，最起碼落戶比北京容易的多，而且即使不能落戶，也可以積分讀書。如果你將來在上海安家，小孩讀書沒什麼問題。
我作為一個在上海奮鬥的外地人，工資比題主要低，但我都沒想過要放棄。因為上海的工作機會比較多，而且相對公平，對普通人來說更容易做出成績。
我個人覺得，題主現在需要做的是：
放鬆壓力，走出去，認識新朋友。多社交，如果單身，先解決自己的個人問題。
當然，如果題主家裡有礦，請隨意選擇。
宋小滿
題主你是來炫耀的還是比慘的？如果你是沒結婚的小年輕，稅前3萬多（稅後23000），已經相當不錯了，即使在上海也算混出一點人樣了，為何撐不下去了？難道你不知道生活和境遇，都會隨著時間來變化嗎？這兩年難，未來幾年就一定更難嗎？難道你不發展了嗎？這些問題要想清楚，再做決定。許多人咋呼著要離開北上廣，最後還是又“逃回來”。
家鄉放不下靈魂，北上廣安不下肉身。這是許多奮鬥青年的共性。如果你是月薪幾千元且長期看不到希望，在北上廣根本混不出名堂，你可以來北上廣體驗一下然後回家鄉。如果你是月薪3萬多的青年，且還有發展空間，你已經有紮根的基礎了，為何不能圖謀更大的發展呢？其實，北上廣留下的人，有很多都是這樣艱苦奮鬥過來的，甚至犧牲自己這一代，為下一代打好基礎。
估計題主是獨自闖蕩上海，所以沒有知心朋友，就是缺少那些從小長大的朋友。其實，沒有朋友，不是離家的理由。朋友就是朋友，離得遠近，有多少關係。你到了上海，還會再交新朋友。就算沒有交到知心朋友，也不是離開的理由，沒有事業不能活，但沒有朋友你依然要活下去啊。回到家鄉，這些朋友也只是朋友而已。你在上海混好了，還可以把朋友招呼過來啊，只要你有條件，朋友照樣來看你。
回答過不少這樣的問題，大城市與小城市的取捨。有些人來北上廣打拼，月薪幾千元，就夢想奮鬥紮根。你月薪3萬多，且一點信心都沒有了？現在月薪3萬，你有沒有信心，未來五年掙到月薪5萬？十年能不能做到月薪10萬？到那個時候，困擾你的房子問題，朋友問題，還是問題嗎？
退一萬步講，許多創業一代，難道不是為了下一代？我許多同事朋友，捨棄家鄉挺好的職位和收入，到北京來發展。為什麼？不一定為他們自己，有的就是為了孩子的成長。小地方，教育、視野、機會都不如大城市多。我的朋友們說，寧願讓自己這一代奮鬥，也要改變下一代的生存發展環境。在北上廣的好處，有一點是肯定的，視野和格局大了。
職場火鍋
我覺得你可以選擇離開，原因如下：
第一：在上海月收入2.3萬屬於中等偏上水平，但是收入的背後是自己不停的付出，別人或許只是看到了你的光鮮亮麗，但是背後是自己默默加班到凌晨，吃飯無規律，生活作息不正常的付出。
第二：高薪等於高壓力，長時間神經處於緊繃的狀態，對自身沒有什麼好處，高壓力，高焦慮，如果你很優秀，別人會指望你做的更好，不停的給你施加壓力，這種狀態不適合長期發展。
第三：這種收入水平，在上海或許你吃穿用度會稍微好一點，但是避免不了一個尷尬的問題就是買房子，如果你在上海長期發展的話，買房這個問題是避免不了的，我身邊很多朋友，月收入3萬以上，因為在上海買了房子，一家老小都在這邊，吃穿用度得很節約才行，每個月還得還款高額的房貸，工作不敢輕易懈怠，看起來就很辛苦。
賺錢和生活的方式有很多種，希望你能做出自己的選擇，希望你能開心不再糾結！加油！
愛生活的小欣欣
發小和老公在上海租房，兩個人工資月薪稅後接近三萬，有車貸，每個月月光！！！我和老公在蘇州兩個人月薪水猴子的接近三萬，我們能存2萬！！！我們房貸2000沒有車貸。閨蜜的主要開銷在吃飯，房租，車貸，和一些日常支出，上海寫字樓都是自己解決一天的飲食，超高的房租，日常停車費都比蘇州貴。而我們在蘇州，公司有食堂，平時週末也自己做飯，辦了園林卡，週末出去逛逛，支出也不大。所以同樣的收入，還是選個二三線城市，這樣生活壓力會小很多！
gnjkn
稅後收入兩萬三，一年就是27萬，如果是央企或者國企可以考慮留下來。也許若干年單位集資分房呢？沒有這個待遇也可以享受享受廉租房的待遇，而且體制內年紀大了也是有保障的。
如果私企和外企，年齡在三十歲以內還能拼一拼，三十歲以上有點少了，如果沒有奮鬥到高管，三十五歲將是一個巨大的事業瓶頸期，一旦失業，再找工作可就難了。這個收入就算你省吃儉用，一年的存款也不過3、4個平米的房子，這得奮鬥到何年何月啊。
現在強二線城市的發展已經上來了，杭州、南京、重慶、成都、武漢、西安這些城市如果你有過硬的業務能力，找個兩萬左右的工作不算太難，找個離家近一點，親戚朋友多，飲食習慣也能接近一點。
Leung梁老師
不知道你多大啦，我2007年畢業就來上海，十幾年啦，從年少的想改變世界，到現在為了一份工作而努力，盡為職場鋪路啦（各種學習），但是又不甘心，我曾經幾次創業，現在還有創業的想法，但是隻能先工作，總歸要吃飯的啊。曾經也感覺沒有歸屬感，後來機緣巧合加入公益組織，算有些歸屬感啦。現在同事朋友都是能一起玩就一起玩，不強求，也不指望誰，給自己和家人買足保險，好好工作，希望家人和自己平安健康。當然如果回家有更好的生活回家也挺好。
吃貨傳萍說養生
我和老公也是外地來上海打工的，我比較幸運的事，在07年買了一套50平方米學區房，13年又換了一套90平方米的兩房，孩子在這裡讀書，辦積分7年居轉戶，有房有戶口，我們學歷文憑一般，沒有專業技術，年齡大了身體體能也不如以前，現在找工作越來越難，老公工作也不是特別穩定，老家也回去了，只能在上海苟且的活著。
sunnysun1
這個問題我適合答一下。
樓主跟我類似，我沒有猜錯的，樓主應該跟我之前一樣，是做開發工作的，不過我是在北京。我當時月薪不到20k，比樓主低。我就選擇離開了。我不但選擇了離開，而且也沒有繼續幹開發，選擇了運營類工作。
剛去北京時，住在昌平區朱辛莊的的一個公寓裡。那個時候附近都是民房改建的公寓，人真的很多，晚上下班下地鐵後，附件都是賣東西的，比老家平時集市還熱鬧；買衣服的、燒烤的、小吃攤、買菜的、賣水果的，應有盡有。也認識了很多朋友，大家平時沒有事就聚聚，或者一起出去玩，登山、打球、跑步、滑雪、馬拉松等。當時雖然工資才4800塊，但是卻對未來充滿希望，加班也從來沒有感覺累，反而感覺很充實。
後來，慢慢的工資也高了，工作也換了好幾家，之前認識的朋友也紛紛離開了北京。後面也沒怎麼出去結交朋友，也沒啥太多時間，基本認識的都是同事。人家大多有家庭，平時休息時間，大家大部分精力都在家庭，慢慢的我也習慣了一個人週末自己出去走走。在北京和在上海一樣，你知道想留在太難了，甚至有點不可能，至少是靠著工資不是太可能。我時常問自己，我呆在這裡的意義是什麼？好像除了能多拿點工資，其它的理想好像早已湮滅了。但是我應該多賺了不少錢麼?其實並沒有，漲的不僅是工資，還有房租、水電和衣食住行。
一天早上起來，我忽然感覺我有點耗不起了。我為什麼要在一個本就不能留下的城市硬耗下去呢？我決定找個我真的能安家，不用再漂的城市。最後還是回到家鄉的一個二線城市。在這個二線城市，有時候也讓我很迷惘，但是我沒有後悔回來。因為從我坐上離開北京的火車的時候，我就找到了自己應該紮根的地方，只要紮好根，不斷吸取水土養分，就一定能長成一個枝葉繁茂的大樹。
大問問職
哎。月薪23000都活不下來，你說我4000的工資豈不是更難活了想問下做什麼工作的，能介紹給我不，我工資給我10k我就滿意的屁顛屁顛了，我執行能力挺強的，目前領導安排的事都能做好，領導也滿意，就是創意策劃方面不是太擅長…所以還是想找個正經的工作，踏踏實實幹活，不知道有沒有好的工作幫忙介紹下
幸福都在
你的朋友定義是什麼？
性命交關的我有，聊天扯蛋一起玩的多的不要。
要不要離開上海？
其實很簡單，除非是回到父母身邊，不然離開上海去哪裡都一樣。
朋友跟情緒其實蠻好解決的，首先你要做出突破，突破你固守的思想。
其實朋友很好找，（酒肉朋友免交）。快速找到一群朋友的方式，你可以選擇通過運動來實現，跑步，騎車，打球，戶外等等，選一項，然後進去一些Q群或者微信群，跟大家一起活動。你會發現很多人一起，只談愛好不談生活是多麼有意思，你的經濟完全能負擔你各種活動的消費了。
不知道你有沒有看書的愛好，《以幽默的方式過一生》《生活其實很有趣》這類書可以看看；《我有故事你有酒嗎嗎》，還有大冰的幾本書，都是小故事的內容，讀起來很不錯。去體味一下別人的生活。
內心強大起來，肉體健康起來，在哪裡你都是陽光。
