近日陽光明媚，讓人感覺很是愜意，但看了下接下來的天氣情況，卻像過山車一般，春風和煦的日子後面緊跟著的是降溫十來度的倒春寒！
果然是初春時節，乍暖還寒，禦寒的衣物是不能說收就收的，要不怎麼說是“春捂秋凍”呢。
可是問題來了：對於小寶寶來說，“春捂”最重要的一點就是要及時適當增減衣物，但他們又不像我們大人可懂得自行增減衣物，面對這多變的氣溫，給他們穿太多，“捂”過頭，怕出汗太多，溼疹等一系列問題可能會找上門；穿少了，一旦氣溫下降，又擔心寶寶難以適應就容易著涼生病。該怎麼辦呢？
一、一個動作判斷寶寶冷熱
春捂是有講究度的。每個寶寶的體質不同，耐受冷熱的程度也不同。要保證孩子的健康，就得先學會判斷孩子是冷還是熱。
不少家長會習慣性地摸摸寶寶手腳，通過手腳的冷熱來判斷，這其實並不準確的。寶寶的心臟功能弱，到達四肢末梢的血液就會少，手腳一般會偏涼。
正確的判斷方法是要摸摸孩子的後頸處。如果感到溫熱舒服，說明衣服穿得剛好；有些發涼，說明寶寶需要加點兒衣服了；如果發燙流汗，說明寶寶穿得太多了。
二、“春捂”要捂對時機
“春捂”的最佳時機是早春。畢竟，冬天剛剛過去，寒流還沒有完全散去，如果過早的脫去棉衣，當冷風襲來，寒氣就能長驅直入，尤其對於免疫機能還沒發育完善的小寶寶來說，很難適應這種冷暖的變化，非常容易著涼感冒。
一般來說，15攝氏度是參考值。氣溫低於15度，媽媽最好讓寶寶多捂幾天，如果氣溫持續高於15度，而且晝夜溫差小於8度左右，天氣正式回暖，冷空氣也漸漸散去了，而孩子的新陳代謝快，活動量大，很容易出汗，這時就不要“捂著”了。
當然，到底捂不捂，還要結合寶寶的實際體質和感受而定。
三、“春捂”時期的穿衣指南
1、關注天氣狀況。 在冷空氣來臨前一兩天開始逐漸增加衣服。
2、 關注晝夜溫差。溫差大於8℃、早晚較冷時，仍需“捂”一“捂”，要給寶寶增添衣物。
3、上薄下厚。“春捂”時，寶寶的日常衣著應該“上薄下厚”，重點做好腿腳的保暖。由於我們人體下半身的血液循環要比上半身差一些，更易遭受冷空氣侵襲。所以在這個忽冷忽熱季節，穿衣要講究“上薄下厚”，要注意寶寶下半身特別是腿腳的保暖。
4、“洋蔥式穿法”。 種方法顧名思義就像是洋蔥一樣，把衣服一層層穿起或脫下。
● 內層以材質柔軟、透氣排汗的純棉衣物為主；
● 中層以毛衣、衛衣等保暖效果好的衣物為佳；
●外層套上防水防風的外套。
這樣多穿幾層稍薄的衣服，不僅保暖效果更好，寶媽根據場合與溫度，可以一層層加上或脫下。
總之呢，畢竟“春捂”的意義是防止寶寶因為空氣中夾雜著的寒流而著涼，而不是單純的穿厚衣服“捂著”。 這條養生小技能，爸爸媽媽學會了嗎？
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