河南農家小媳婦兒
這種情況是非常普遍的，多數寶媽都會有這樣的感覺。
第一，那懷孕及生產確實會對身體有影響。
懷孕和生產是非常辛苦的，對於媽媽身體各方面的技能都是一個考驗，生了孩子後，寶媽的身體需要很長一段時間才能恢復。
第二，需要考慮的事情更多，大部分精力都放在了寶寶身上。
生了寶寶後多了一份責任，需要操心的事情也更多，一個人的精力是有限的，如果寶媽把全部的心思都放在了寶寶身上，那麼對於其他的事情則關注的特別少，所以會有丟三落四的情況。
要想改善這樣的情況，對媽媽可以從以下幾個方面入手。
第一，列清單。
把要做的事、要買的東西、出門要帶的物品、要完成的工作等等，都寫在清單上，外出買菜的時候要帶著這張清單，平時也可以貼在家裡比較顯眼的位置，提醒自己。
第二，想起來的事情趕緊做。
生了寶寶後時間是非常緊張的，想起來的事情要立馬完成，不要拖拉，否則的話，拖著拖著就會忘了。
第三，生活要有規律。
生了寶寶之後，生活和原來有了很大的變化，一定要重新建立有規律的生活，這樣才不會覺得手忙腳亂，自然也就不會經常丟三落四了。
小栗子聊吧
你好，我之前沒有生孩子的時候，不相信的，我家小姑她孩子兩歲，她經常忘記事情，還會丟三落四，我看到她這樣，還取笑她，我說我以後生完孩子肯定不這樣，當時信誓旦旦的說，現在是啪啪打臉，自從生過孩子之後，滿家裡找手機，除了跟孩子有關得其他的都忘在腦後，我覺得是當了媽媽以後，精神高度緊張，一心都在孩子上，就會很容易忽略很多事情，其他的事情都不進腦子，所以肯定會忘記，人家說孕傻三年，希望到時候會好轉吧，自己孕傻還會影響家裡人，我老公和孩子大姨現在也健忘，而且很奇怪，我不喜歡吃的東西，他們也不吃，也吃不下。希望可以幫助到你。
Anna生活錄
你說的這個情況應該是“一孕傻三年”。出現這個情況主要是以下原因造成的：
1.注意力無法集中
升級為媽媽後，重心都放在寶寶身上了，平時照顧寶寶的時候，需要做的事情非常的多，導致媽媽做其他的事情注意力不能很好的集中起來。
2. 激素水平發生變化
媽媽們在懷孕生娃之後，身體裡面的激素水平會不斷髮生變化，在孕早期，媽媽們很容易因為孕酮素的增多，甲狀腺水平的下降進而變得更加的健忘。但到孕晚期，孕激素減少，又會出現臨時記憶，這就會經常讓媽媽們陷入混亂之中。
3. 睡眠不足
為了照顧寶寶，媽媽很難可以睡一個好覺，因為半夜要給寶寶餵奶換尿布。這樣長此以往，睡眠不足，精神狀態不佳等。注意力不能集中，會有慢一拍的情況。以及忘東忘西的情形。
雷氏普愛
生活中，因為“孕傻”鬧出的笑話真的是說一夜都說不完，各個讓人捧腹大笑，笑完就不禁感慨：為啥我們這些老母親在產後慢慢“變傻”？為啥女人生了孩子，卻丟了“腦子”？
調查發現，高達50%-80%的媽媽抱怨自打懷孕以後記性變差了，而且越是學歷高的媽媽，越有這樣的感受。一孕傻三年，三年又三年；媽媽們在這條路上形單影隻，漸行漸遠……
經歷了懷孕的苦，生產的痛，媽媽還沒從初為人母的喜悅中走出來，就開始了一天24小時待命。
剛生完的那段時間裡，每天平均只能睡4個小時，一個晚上要醒來無數次，不是喂夜奶，就是檢查寶寶有沒有尿尿，有沒有踢被子。
打破“孕傻”魔咒，找回聰明自己！你該做點啥？
01「 調節情緒 」
媽咪可以多和家人、朋友聊天，多瞭解些分娩和育兒知識，減少初為人母的緊張感。新爸爸也要多承擔一些家庭責任，用支持和理解的態度來讓妻子放鬆。
02「 充足睡眠 」
睡眠不足是導致媽咪“孕傻”的重要原因，改善媽咪睡眠有助於緩解情緒，補充體力，媽咪儘量養成午間小睡的習慣，這樣可以讓自己能夠得到稍微的放鬆與休息。
03「 適當運動 」
不管是孕期還是產後，只要是媽咪身體允許的情況下，最好每天都到戶外呼吸新鮮空氣，做些有氧運動，改善身體狀況。適合的運動有散步、游泳、瑜伽等。
04「 多動腦子 」
媽咪在孕產期間要多用腦，讓大腦轉動起來。把每天要做的事情記錄下來，做完了打勾，沒做完也能提醒自己，避免遺漏，還能不斷強化思維和記憶能力。
05「 飲食調節 」
媽咪從懷孕開始，除了要學會放鬆心態以外，還要自己照顧好飲食起居。比如，可以在飲食上增加富含DHA的食物，在醫生的指導下適當吃些藻油DHA製劑、深海魚類等。
06「 放鬆自己 」
媽咪應該每天有自己的時間，約上幾個朋友出去散步或者上上網，讓自己的頭腦不要與外界脫節。或者參加一些媽咪培訓班，和孕產期的媽咪們一起交流。
07「 家人關懷 」
女人最脆弱的時候就是帶娃的這幾年，她們要的一點也不多，累時有個依靠，倦時聽到一句暖心話，崩潰時有家人的懷抱。
智靈通
所謂的一孕傻三年不是沒有道理的 ，特別是生了寶寶以後，寶寶的睡眠時間往往是不固定的，寶媽會經常半夜起來陪寶寶玩，晚上無數次起來餵奶，主要大腦休息不好，會導致我們經常忘記一些事情，都是第一次當媽媽，再照顧寶寶的時候，在精神上會時刻保持警惕和緊張，寶寶經常哭呀鬧呀，會讓寶媽更加心情緊張，再寶寶安靜睡著的時候，寶媽還要忙這做各種家務，根本很少有時間閒下來，即使閒下來，也想趕緊閉上眼睛休息一下，根本沒有精力去好好的想別的事情，
從而導致丟三落四，所以寶媽不易，請寬容理解和善待我們 chi藕醜
“孕傻”一詞大家都不陌生，以前只是聽說過孕傻，直到生了兩個孩子之後才算真的體會到什麼是孕傻。
從懷孕的那一刻起，我們就被家人像“國寶”一樣對待，可以說是事無鉅細，面面俱到。慢慢地就很少考慮一些瑣事，直到生完孩子後，你會發現自己的腦袋和自己的腿都被慣懶了，所以說孕傻從懷孕的時候就埋下了伏筆。
懷孕的時候，身邊的人說的我最多的就是一個人吃兩個人補。沒錯啊，一個人的營養給了兩個人，你所有的營養成分是兩個人在吸收，所以孕傻也是情有可原，畢竟以前一個聰明腦袋也分出一些給寶寶。
生完寶寶後，沒日沒夜的照顧寶寶常常會讓我們心力憔悴，一個夜裡常常睡不好覺，時常頂著黑眼圈的人她能記憶力超強嗎？一個人的精力是有限的，光是要照顧好嗷嗷待哺的寶寶就已經讓媽媽們身心疲憊了，還要天天什麼都記得十分清楚就太為難我們了。在去給孩子打疫苗的時候，聽到最多的話就是生完孩子後記性變得不好了，經常丟三落四。聽到這話的時候，我在想，哦，原來都這樣，看來不只有我一個人沉浸在孕傻之中。孩子小的時候，這就是一種普遍現象，精力不足所致造成的，不用太在意～
羅羅羅羅羅
你好，我也是一名寶媽，寶寶快兩歲了，跟你一樣，生完寶寶之後，也是丟三落四的，經常找不到手機，下面我們就一起來分析一下吧！
生完寶寶之後，睡眠質量不好，寶媽經常半夜起來餵奶，半夜起來看寶寶有沒有踢被子，更過分的是，經常驚醒，摸一下鼻子，看看寶寶還有沒有氣息，不知道多少寶媽跟我一樣，幹過這麼傻的事情[流淚]，前面休完產假，我就上班了，白天上班，晚上帶孩子，經常休息不好，我家寶寶我上班之後，老是生病，感冒發燒拉肚子，那段時間我真的是要崩潰了，長期休息不好，大腦反應都要慢半拍，擔心工作，擔心寶寶，反正各種操心吧，丟三落四也很正常啦，有一句話叫做一孕傻三年，就是這麼來的，形容得很貼切[大笑]
希望能夠幫到你吧
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淘小六
有沒有人和你一樣，從懷孕到生完寶寶後總是丟三落四？有的像我就和你一樣。不過你不用擔心，這是一個正常的現象，放鬆心情很重要。
古話有說，一孕傻三年，不是沒有道理的。懷孕以後身體的激素會發生非常大的變化，所以人的一些生活也會受到影響，特別是有一些人有非常嚴重的妊娠反應，吃飯和睡覺都會受到影響，這將會導致人的精神有所改變。孕後也是一樣，剛生完寶寶，激素也會突然發生改變，加上帶孩子特別辛苦，熬夜餵奶，特別是第一次當媽媽的人，一下可能會特別不適應，每天生活中只有寶寶，全身心的都撲在寶寶上，簡直就是精神與肉體的同時折磨，這將會導致寶媽記憶力下降，形成丟三落四的習慣。
普通人在忙碌的情況下，大腦也無法一下權衡所有的東西，更不要說忙碌的寶媽，身體還沒有得到徹底的恢復，就投入到了持續的工作中，丟三落四也是可以理解的。
雖然說丟三落四是可以理解，但是我們一定要慢慢的想辦法改變這樣的現象，畢竟帶寶寶是一個非常嚴謹的工作，一個不小心的疏忽都可能導致無法挽回的結果，所以平時生活中我也是非常的注意這些，比如說給手機定鬧鐘，提示自己什麼時候該做什麼，貼上便籤條，提醒自己要帶什麼，接下來要做的事情，或者要帶給的東西自己強調三次，經過這些調整，丟三落四的習慣，我也有所改善。
希望我的回答對你有所幫助，也希望你早日改掉丟三落四的習慣。
蘿小卜MAMA
我是一名新晉孕媽，才倆月不到就有同感。
現在的記憶好像真的就像魚的記憶，[捂臉]我個人覺得是由於生理和心理因素吧。
新的角色需要我們慢慢適應，目前正在逐漸調整自己的心態，閒暇時自己多看看感興趣的新聞，還是需要有自己表達的渠道。不過有時孕吐太嚴重，別說記憶了，感覺自己都要抑鬱了[祈禱]
清醒過來再調整，哈哈希望每個孕媽和寶媽都能夠自己學著調節自己的問題呀，這才是長久之計
街角的風鈴lisa
女人懷孕到生產，身體內部激素產生不同變化，影響大腦反應。不同體質不同變化，我懷孕到生了寶寶後，經常丟三落四，慶幸的是寶寶一點不舒服準會記得清清楚楚[捂臉]這估計是母性光輝[捂臉]反正我覺得“一孕傻三年”是挺符合我現在的情況的～[捂臉]
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