筱筱媽媽
小麗做的是試管嬰兒，龍鳳胎，懷孕到34周的時候就覺得恥骨疼的不行，睡覺時要墊上兩個枕頭要不然壓根就睡不著。小麗自己的孃家住的是步梯五樓，懷孕到了晚期，她壓根就不想回孃家，看到五層樓就覺得腿軟，因為上樓梯也是痛得不行。
不少媽媽到了孕晚期後因為胎兒入盆了導致恥骨出現同輕微的分離，會在大腿根部和小腹交界處的時候，有非常明顯的疼痛感，有時候坐著再站起來都覺得疼的不行，上下樓梯更是像鑽心的痛，不少新手媽媽都覺得應該生孩子也不過如此吧，事實上恥骨的痛比起順產宮縮的疼，只是小兒科。
那為什麼說會出現恥骨疼呢？
胎兒太大的，比如說雙胎的多胎的，或者說胎兒體重過大的，重力大肯定也容易恥骨痛。
懷孕時間經常提重物的，媽媽可能更加容易吃苦頭。
還有就是過胖或者過瘦的媽媽會更加容易出現恥骨疼。
媽媽出現了恥骨疼更要注意自己日常的坐姿，睡姿，走姿，控制胎兒的體重，慢慢就熬過去了。
當然不是所有的媽媽都會出現恥骨痛，比如菁媽自己就沒有這現象。
話題：你孕期有出現恥骨痛嗎？
我是菁媽，一個女孩的媽媽，母嬰行業培訓師，多平臺原創作者，混跡育兒界的醫師，藥師，營養師，心理諮詢師，為上千家長提供育兒諮詢。更多母嬰育兒知識請關注菁媽育兒，如果您喜歡這篇文章，請點贊或分享給更多的人！
菁媽育兒
懷孕39周+3，恥骨隱隱疼，什麼時候能發動？
懷孕39周+3，恥骨隱隱疼，可能是胎兒入盆了，至於什麼時候發動是不確定的，跟恥骨疼痛沒啥關係。不過題主也不要太著急，一般在孕37-42周分娩都屬於正常，現在已經39周+3天，估計很快胎兒就能發動了，一定要多注意自身情況，不要出遠門。
1.懷孕39周+3，恥骨隱隱疼的原因是什麼？
懷孕39周+3，恥骨隱隱疼，很可能是胎兒入盆導致的。雖然大部分孕婦孕36周胎兒入盆，但是還有很多孕婦入盆時間推遲，甚至在分娩的時候才開始入盆，入盆以後，子宮位置下移，對下擠壓膀胱與恥骨，孕婦不僅會感覺到恥骨疼痛，還會尿頻加重，肚子明顯有種墜痛感，胸部與肚子間的距離明顯增加，呼吸腸胃，就連胃口也好了很多。
如果孕婦有這些表現的話，那恭喜你，胎兒入盆了；如果只是恥骨有點疼，但是沒有其它表現的話，則胎兒沒有入盆，可能是太累了，注意多休息。
2.胎兒什麼時候才能發動？
胎兒發動時間跟恥骨疼痛、以及胎兒入盆時沒有直接關係的。醫學上會把孕40周作為預產期，但是胎兒實際分娩日期為孕37-42周，也就是說，在孕37-42周胎兒隨時都有可能發動，孕婦唯一要做的就是不要出遠門，身邊不要離開人，不要自己運動，按照醫生要求定期產檢，然後注意自身情況，一旦出現見紅、陣痛、破水，則代表胎兒很快要分娩了。
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懷孕39周+3,胎兒已經足月是隨時都有可能發動的，準媽媽要做好迎接寶寶到來的各項準備。恥骨隱隱痛不是發動的徵兆，不能依這個來判斷是不是要生產了。
孕期為什麼會恥骨痛？恥骨痛是由於孕中後期，胎兒的長大，子宮也隨之膨脹，導致了恥骨間隙較孕前變寬而產生的疼痛。這樣看來這種疼痛是不定時不定量的，有些孕婦孕中期的時候就出現，有的孕婦有可能孕晚期才出現。
我生我女兒的時候是39周+6，整個孕期感到恥骨痛的時候不多，這種痛應該也是因人而異的，有些孕媽感受的多一些，有一些孕媽像我就感受少一些。我生我女兒發動的時候，是肚子有點隱隱的痛加見了一點紅。
我們來看一下大部分孕婦發動前的表現主要有三點：- 肚子隱隱痛慢慢變為有規律的宮縮痛。疼痛會慢慢加劇，頻率也會越來越高，持續的時間也會越來越強。
- 見紅。宮頸的黏液栓通過陰道分泌，顏色呈血紅色、粉色或透明。
- 羊水湧出。也是我們平常說的“羊水破了”，就是羊膜破了，羊膜中的羊水湧出。原本羊水存在於胎兒周圍，對胎兒起保護作用，隨著羊水的湧出，胎兒必須在一定的時間內出生，要不然危險。
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六六的成長日記
懷孕期間恥骨疼痛，這是卵巢分泌松馳素所造成的影響，與胎兒什麼時候發動分娩沒有關係。
松馳素的分泌，最早在妊娠第7～10周就開始了。並且隨著孕期增加，松馳素將會分泌越來越多。松馳素的主要作用，是使得骨骼（包括骨盆）和韌帶發生松馳反應，以適應胎兒的生長。
懷孕39周+屬於懷孕晚期，恥骨聯合分離痛到懷孕晚期比較明顯。這是因為恥骨藉助纖維軟骨板相連接，四周還有很多韌帶保護著。恥骨聯合的腔隙本身非常小，即使承受300公斤的牽引力，也很難發生錯位或分離。
但是在松馳素的作用下，臨產前的恥骨聯合區可分離到0.3～0.5cm左右，因為松馳素改變了骨骼的蛋白質結構。所以松馳素還是非常厲害的，包括孕媽的全身骨關節痛，比如手指骨關節都受到松馳素的影響。
孕婦出現恥骨疼痛，應減少活動量。比如不能幹重活，不要提重物，儘量多補充一些蛋白質和鈣，並有時間多注意休息一下。在睡眠時儘可能在兩腿之間夾塊較硬的墊子，以減少恥骨分離帶來的不適感。見下圖：
懷孕39周+3，什麼時候發動分娩呢？
胎兒發動分娩，是伴隨胎兒已經入盆、孕婦的宮頸趨於成熟並擴張、催產素濃度持續升高，以及規律性宮縮力開始出現，那麼這時候胎兒才會發動分娩的。
分娩時的產兆一般包括：宮縮、見紅，和破水這3個表現。生理性宮縮不算，只有規律性的宮縮間隔的時間越來越短，頻率越來越高時，這才表示宮縮（宮縮力包括：子宮收縮、腹肌收縮、肛提肌收縮等）開始產生作用。
規律性宮縮刺激胎頭不斷下降，並造成胎膜與子宮壁發生分離出血了，這就是見紅。一般來講，見紅24小時後陣痛就開始發作，此時就進入產程了。
而破水是指胎膜破裂的意思，也就是胎頭前方的前水囊在胎頭下降過程中，受宮縮和陣痛的影響羊膜腔壓力持續增加然後破裂，羊水就不受控制地流出來了，這表示分娩進入第二產程了。那麼如果沒有陣痛就破水了，這屬於羊水早破。
總的來說，懷孕39+3已經非常接近預產期了，出現恥骨聯合區分離痛是正常現象。但是胎兒什麼時候發動分娩，需要等待以上3個信號。也就是宮縮→見紅→破水，這才是產前徵兆。
如有疑問請留言，祝你母子平安！
