丁媽聊育兒

十月懷胎，題主已經懷孕8個月了，再堅持兩個月就可以卸貨了，加油。懷孕8個月，換算成孕周就是32周左右，畢竟在臨床上，產科醫生不會講懷孕幾個月，會講懷孕幾周，而且產檢的流程也是按孕周來制定的。

在回答問題前，我們先來了解一下懷孕32周時胎兒的一般情況，此時處於孕晚期，胎兒體重在2000克左右（威廉姆斯產科學），第九版婦產科書上1700克，雙頂徑在8.17±0.65cm，股骨長6.43±0.49cm，腹圍26.2±2.33cm。此時胎兒即使早產了，預後及存活率較高。

那麼在這個孕周，應該注意什麼問題，毫無疑問此時不再關注胎兒結構異常，主要的關注點為以下幾點：

第一，監測胎兒安危，此時胎兒出生可以存活，那麼監測胎兒安危是最重要的，對於寶媽來講主要就是胎動，有高危因素的寶媽，可以直接做胎心監護。也可以聯合B超多普勒超聲指標來監測。

第二，瞭解胎兒生長髮育 可以做個B超瞭解胎兒生長髮育指標，比如雙頂徑，股骨長，頭圍，腹圍。

第三，在懷孕32周需要做個肝功能，瞭解是否存在總膽汁酸升高，膽酸對胎兒存在比較高的危害。

產科俞醫生

猶記得我懷孕8個月的時候，因為大吃特吃食量沒有控制，已經是一個肚大如羅的胖子了，身形笨重，走路屬於叉腰慢走型的。

懷孕8個月的時，我覺得難過的時候就告訴我自己再堅持2個來月就可以解放了。（我當時想得太好了，生完孩子後發現，艱苦奮鬥的日子還在後面，長著呢，解放之日遙遙無期。）

懷孕8個月時，應該注意的問題我認為有以下這些：

1. 安全問題。在家裡走動或是外出逛街、散步的時候都要注意，注意路上的坑坑窪窪，不要摔倒；注意防範不要讓別人撞到自己；遠離貓狗這些寵物或是流浪的動物。
2. 飲食問題。要適當控制食量，不能吃得太多，這個階段是胎兒長得最快的時候。吃多了孕媽肥胖、胎兒長得太大不利於生產。我就是因為吃得多了，成了胖子，後面產檢醫生很嚴肅的告訴我要吃少一些才行。
   
   
   
3. 運動問題。這個階段散步是最好的運動，可以飯後一小時散步30分鐘左右。我因為懷孕早期有先兆流產的跡象，整個孕期我和家人都小心翼翼的，我基本上都是在家裡休息，運動的比較少，這有可能是我後面沒能順產的一個因素。
4. 產檢問題。越到孕後期產檢會越來越密集，這是很正常的。B 超、測宮圍、聽胎心、數胎動，也許會遇到胎位不太好、聽胎心不達標的情況，不用太擔心，遵醫囑就好。我快到預產期了，發現孩子是橫位，當時急得不行，醫生就讓我回來做運動，後面預產期胎位就正了。
   
   
   
5. 心情問題。孕期好心情很重要，孕期的很多不適，有時候很讓人抓狂和煩躁的，控制自己的情緒，保持好的心情，對肚子裡的胎兒也是有利的。胎兒是能感受到媽媽的喜怒哀樂的，好的心情有助於孩子的開朗活潑。

六六的成長日記

難得一個老公還記得媳婦懷孕8個月了，其實有些老公真的不知道自己的老婆具體的已經經歷了幾個孕周的。很大一部分老公都不知道在媳婦8個月的時候，這個之間老婆經歷了什麼磨難。雖說懷孕是幸福的一件事，但是在孕期經歷的“折磨”想必也只有孕婦清楚了。

當已經到了8個月的時候，應該注意以下幾點

第一、 陪媳婦去產檢。隨著胎兒的一天天長大，孕婦的肚子也會一天天的隆起。這個時候孕婦難免會出現行動不便的情況，我們都知道，孕產醫院的人是非常多的，如果是孕婦自己去醫院的話，很容易被別的孕婦擠到或者是撞到。這個時候表現你大男子氣概的時候到了，幫著掛號，排隊，取結果等等。這個時候你不是在和你的老婆去產檢，你是為她加油打氣去了，因為孕後期一旦發生事情，一個人是承受不來的。

第三、 督促媳婦要適當運動。有的孕婦到了孕後期的時候，因為行動不便而放棄運動。其實這種做法是錯誤的。孕後期不運動，不僅不利於胎兒的生長髮育，還可能導致孕媽變胖，產程延長的情況。這個時候就要靠老公了，沒事的時候和老婆一起去散散步，一起呼吸一下戶外的空氣，在歇下來的時候和胎兒說說話，也是很美的一件事。

第四、 幫忙準備待產包。到了8個月大的時候，大部分人都已經著手準備待產的東西了。待產包說的簡單，但是真正的準備起來也是有很多東西的。買的浴巾需要提前洗，買的奶瓶也需要提前消毒。待產包不是一兩天就能準備好的，東西多有的時候就容易忘。

沐菡育兒

懷孕8個月，應該注意什麼？

懷孕8個月，屬於孕晚期，此時屬於胎兒猛漲期，還是胎兒胎動高峰期，媽媽們身心都有很大的變化，具體如下：

孕8個月胎兒發育情況：

孕29周：胎兒長約43cm，重約1.3kg；雙頂徑約為7.50±0.65cm，腹圍約為23.71±1.50cm，股骨長約為5.61±0.44cm。

孕30周：胎兒長約44cm，重約1.5kg；雙頂徑約為7.83±0.62cm，腹圍約為24.88±2.03cm，股骨長約為5.77±0.47cm。

孕31周：胎兒長約45cm，重約1.6kg；雙頂徑約為8.06±0.60，腹圍約為25.78±2.32cm，股骨長約為6.03±0.38cm。

孕32周：胎兒長約45cm，重約2.0kg；雙頂徑約為8.17±0.65，腹圍約為26.20±2.33cm，股骨長約為6.43±0.49cm。

胎兒的內臟器官和腦、神經系統發展到了一定程度，肺和胃腸功能已接近成熟，已具備呼吸能力，能分泌消化液；胎兒皮下脂肪正在快速囤積，胎兒胎動越來越頻繁，但是隨著孕期增加，受宮內空間限制，胎動幅度、頻率會降低。

孕8個月孕婦身心變化

孕8個月需要注意事項

1.孕8個月必須要經歷的產檢，一定要進行；每天還要注意數胎動，經常聽一下胎心率，如有異常儘快就醫

2.孕婦肚子越來越大，一定要禁止同房，而且不要頻繁撫摸肚子，刺激胸部，以免導致假性宮縮加重，導致胎兒早產；

3.運動上，一定要適量，注意運動強度不要太大，運動時間不要太長，不要太辛苦勞累，尤其不要去人多的地方，避免擁擠磕碰到自己，家務活可以做，但是要量力而為，不要登高，不要長時間或者頻繁彎腰；

4.飲食上，可以多吃一些優質蛋白質，富含DHA的食物，但是禁止暴飲暴食，建議少食多餐，飲食清淡一些，葷素搭配，營養均衡；

5.睡眠上，左側臥為主，右側臥為輔，可以藉助孕婦枕的幫助，緩解睡眠不適；每天定時睡覺，不要熬夜，更不要玩手機看電視，都會影響睡眠；

6.心情上，注意緩解好心情，可以進行短距離旅遊，一定要調整好自己，不要太壓抑；可以多瞭解以下分娩事宜，為後期的順利分娩做準備；

7.此時胎兒位置基本固定，但是如果發現胎位異常的話，可以通過胸膝臥位來調整；即使調整不過來也沒有關係，對胎兒健康是沒有影響的，只是分娩方式有變動而已；

8.沒有準備待產包的朋友，此時需要趕緊準備待產包，準備齊全後還需要清洗消毒，打包保存，注意防潮~

叮麻育兒

我是2個孩子的媽媽，結合我的經驗，談談孕期8個月時的一些注意事項，希望對您有用。

1、注意營養

孕8個月時的胎兒發展迅速，需要補充大量的營養，宜攝入富含蛋白質、維生素、碳水化合物、微量元素（鈣、鐵等）的食物，切勿喝濃茶、吃油炸食物與方便食品。

孕8個月時胎兒所需營養較多，通常容易餓，切忌吃太多、吃太飽，蛋白質、脂肪也必須合理控制，否則體重增長過快，不利於分娩。每天應記錄體重，每週體重增長1-1.2斤為宜。

2、注意休息

孕8個月時肚子較大，每天挺著個大肚子著實很累，而且晚上睡覺的姿勢也要特別注意，往往休息不好。我當時到孕7個月左右時便總感覺睡眠時間不足，白天又睡不著，那段時間真的很難熬。建議每天保證8小時的睡眠時間，以左側臥位為宜。

日常生活中不要再幹重活，減少家務量，如果還在工作則應適當減少工作量。

3、注意運動

孕8個月時雖然肚子很大，但仍然需要做一些力所能及的運動，以促進血液循環，這樣即可以為分娩做準備，也能夠促睡眠、促食慾。

我當時的運動主要是散步、孕婦操、舒展瑜伽等。

4、注意孕期監護

孕8個月後必須加強孕期監護，主要是數胎心。我當時是早中晚各數1小時的胎動，記錄早中晚3小時的胎動，再乘以4獲得12小時胎動，12小時的胎動大於30次表示正常。

5、注意先兆臨產

孕8個月時部分準媽媽會出現假性宮縮的症狀，要注意假性宮縮的頻率，如果過於頻繁或者頻率太大，則需要到醫院進一步診斷。另外，部分準媽媽還會出現陰道出血性分泌腹等症狀，如果還伴有無規律的腹痛，且腹痛頻繁，也需要到醫院就診。

另外，孕8個月時必須每隔2周進行產檢，同時還必須注意衛生等。

育兒有故事

懷孕到達八個月的時候，距離“卸貨”就已經不遠了，個人認為在這個時候，大家最應該注意的是安全，除了飲食方面之外，還要注意儘量避免劇烈的運動，下面就跟大家詳細的介紹一下應該注意的事項。

營養方面

懷孕到達八個月的時候，是胎兒大腦發育的高峰時期，這個階段，建議大家多補充一些脂肪，來源主要是日常生活中食用的豆油、菜油、花生油、芝麻油等植物油和豬油、牛油、羊油等動物油。還有核桃仁、魚、蝦、動物內臟等。

蛋白質有動物蛋白如：肉、魚、蛋等，植物蛋白主要是豆製品。

還有適當補充維生素C、鈣、糖、維生素B、維生素A、維生素E、碘。妊娠晚期應適當補充鐵元素。

飲食方面

注意控制鹽分和水分的攝入量，以免發生浮腫，甚至引起孕毒症；對於一些含能量高的食物，如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃，以防止食慾降低，影響其它營養素的攝入量；

多選擇體積小、營養價值高的食物；減少營養價值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等；

準媽媽根據自身體重的增加來調整食譜，儲存必要的能量。飲食的調味要儘量清淡，少吃鹽和醬油，可以用果醬、醋來調味。可少吃多餐。

起居方面

肚子大了，起、臥、翻身都有些困難，好像怎麼躺都不舒服，這個階段各位準媽媽會有些不適應，大約到了34周的時候，胎兒的頭部開始下降，進入到骨盆，這時候你的呼吸就會順暢很多了。

這段時間大家儘量要放鬆心情，不要太過緊張，不要有心理負擔，注意營養和運動，然後就是滿懷希望的迎接寶寶的到來。

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懷孕8個月，即孕32周，這個階段已經到了孕晚期了，可以說是已經到了非常關鍵的時候。那麼在這個月份，需要注意什麼事情呢？

下面，檸檬媽就來列舉一下該月份需要注意的事情。

做產檢。

1.孕32周，這個時間點剛剛好，可以到醫院照一下B超，看看寶寶的胎位；大部分寶寶在這個時候已經歸隊了，小傢伙會自己乖乖的頭朝下，也就是我們平時所說的“頭位”，這個姿勢有助於孕媽最後順產。若是B超時，發現寶寶並不是“頭位”，而是“臀位”的話，那麼準媽媽和準爸爸就要想一下辦法才行了，不然的話胎位不糾正過後，到最後孕媽可能就要剖腹產了。

2.孕32周，這個時候需要抽血檢查一下血常規、尿常規、肝功三項以及總膽汁酸測定。

其中，最重要的就是總膽汁酸的檢測，因為孕媽如果總膽汁酸過高的話，肚皮和身體的某些地方會發癢，肝功能也會受到影響，寶寶還極有可能會早產。

保持適量運動。

懷孕8個月，這個時候越來越接近分娩的關口了，所以建議孕媽可以每天都做一些動作，比如孕婦瑜伽、孕婦操等等，保持適量的運動，可以提高孕媽順產的幾率，而且寶寶也會更健康一些。

當然，這裡要注意一下，因為孕8個月的時候，孕媽的肚子已經算是比較大了，所以做運動的時候要注意一下，選擇一些難度較小的，比較簡單的動作來做，而且運動時長也要控制好，最好是一次不要超過半小時，每天微微冒下汗就行了。

提前準備好待產包。

孕32周，這個時候準爸爸和準媽媽已經可以開始準備待產包了，不然的話到時候會手忙腳亂，買漏了東西就不好了。

至於待產包該準備什麼東西，簡單來講就是孕媽的東西和寶寶的東西，例如毛巾、衣服、奶嘴等等，具體的可以上網查一下。

飲食方面需注意。

月份越大，越需要注意飲食，在孕8個月的時候，孕媽可以適當的補充一些營養品，例如燕窩、魚膠等等，可以加強孕媽的身體素質，也能提高胎寶寶的免疫力。

另外，孕媽每天要適量吃些水果和蔬菜，飲食方面以清淡為主即可。　　

總結一下，懷孕8個月這個時間可能準媽媽和準爸爸會開始感到有些緊張了，因為離寶寶出生的日子越來越近了，緊張之中又帶點不知所措，不知道該怎麼做好接下來的工作；檸檬媽也算是過來人，非常理解這個時候準媽媽和準爸爸的這份心情，其實大可不必擔心，只要孕媽按時產檢，並聽從醫生的建議去做，相信到最後就能迎接好孕的。　　　

檸檬媽育兒經

懷孕8個月，肚子已經越來越沉重了，胎兒從小小的一個胚胎髮育成一個可以自主呼吸的胎兒了，看著日曆本上的日期，是不是覺得時間過得真快，再熬兩個月胎寶寶就可以出來和爸爸媽媽見面了！

不過，懷孕8個月後，增大的子宮會繼續壓迫到身體各器官，有些疼痛和不適感覺會越加明顯，比如說恥骨疼、腿抽筋、水腫、尿頻等。孕媽要保持平常心態，這是正常生理反應，不要給太大壓力自己，等寶寶出生就能緩解了。

那麼，懷孕差不多8個月，要注意什麼呢？

1.多吃海魚，補充DHA

懷孕7-8個月是胎兒大腦發育的第二個高峰期，為了讓胎兒的大腦發育的更加完善，孕媽可以多吃點深海魚，補充DHA，也可以適當吃些堅果類零食，比如核桃、黑芝麻、葵瓜子等。

2.堅持數胎動

胎動是最能體現胎兒在子宮內的健康狀況，懷孕8個月屬於孕晚期了，是胎兒容易缺氧的時期，所以孕媽要堅持每天數胎動，大概每12個小時會有30-40次的胎動，如果低於或者高於這個數值，就要引起注意。

3.預防早產

懷孕37周後也就是9個月多點，胎兒才算足月，如果懷孕8個月胎兒就出生，那就是早產，早產的寶寶因為身體各機能還不夠完善，如果出生會比較不適合外界，有一定的風險，可能要在保溫箱待上一段時間。所以，懷孕8個月預防早產很重要，孕媽記得按時去產檢，避免腹部受到碰撞，特別是夫妻生活要喊停，身體出現不適一定要引起注意。

4.左側臥位

孕8月就要堅持左側臥位睡覺了，這樣胎兒不容易缺氧，如果孕媽覺得睡眠質量差，可以買個孕婦枕，或者用靠枕墊在肚子下面以減輕腹部壓力。而且孕8月後最好能做到不熬夜，這樣胎寶寶出生後的睡眠時間會比較容易控制。

5.準備待產包

懷孕8個月就應該準備好待產包了，注意新衣服買回來一定要清洗乾淨消毒後再打包起來，待產包清單最好再核對一次，免得漏買什麼，到時候手忙腳亂的。

慧說育兒

懷孕8個月時，應該注意什麼問題？

首先要恭喜啊，八個月已經進入孕晚期了，馬上就可以見面了，但仍然不可懈怠，尤其是孕晚期更要多加小心。

需要注意哪些方面？

1.注意休息:

由於孕晚期孕媽的身體已經活動不便，需要注意的是不能有重體力勞動，以免伸到，出現不必要的問題，要多注意休息。

2.飲食規律:

孕晚期是胎兒增長的迅猛期，要注意控制飲食習慣，少食，多餐，清淡飲食，少吃油膩辛辣刺激的食物，以免導致胎兒增長速度過快。

3.適當運動:

很多孕媽覺得自己月份已經大了，不想活動，其實也是不對的，適量的運動才能更好的促進胎兒生長髮育，同時也有助於順產。

4.注意胎動:

隨著孕周增大，孕媽肚子裡的空間也變小了，所以，孕媽要注意觀察胎動情況，如果胎動頻繁或者胎動過少，要及時到醫院檢查，以免胎兒出現缺氧情況。

5.準備待產包:

此時要準備好相關東西，仔細核對，避免出現緊急情況時，會少東西，有手忙腳亂的情況。

6.按時產檢:

進入孕晚期產檢次數會更加頻繁，在進入36周之後要每週做一次胎心監護，監測胎兒的胎心情況，同時需要每隔兩週到醫院檢查檢查，觀察胎盤成熟度、羊水情況等。

總之，孕晚期也是孕期很重要的時期，孕婦一定要引起重視，不要覺得自己已經勝利了，就不注意了，這是不正確的，不僅要提高警惕，去醫院的次數也會變得更加頻繁。

如果有破水、見紅的情況要及時到醫院檢查，避免出現早產現象。

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小高的彩超小幫手

媳婦懷孕差不多8個月了，要注意什麼？

女人懷孕要十月懷胎，也就是孕40周左右就可能分娩了。差不多懷孕8個月，也就是孕32周左右，到了孕後期。這個時候要注意寶寶會不會出現宮內缺氧，早產等問題。

懷孕8個月，孕媽媽需要注意什麼？

一、要定期產檢，特別是胎心監護

孕32周後，基本要求每兩週就要做一次產檢，孕36周後，每週做一次產檢。那麼孕32周，會增加一個胎心監護產檢項目，它注意是動態觀察寶寶有沒有出現宮內缺氧的情況。如果胎心檢查不合格，也就是寶寶胎心率偏快或者偏慢，都需要吸氧一小時，然後再復疹。胎心率正常範圍是120-160次/分。

如果多次或者持續性的胎心率偏快或偏慢，寶寶有可能是宮內缺氧，需要採取措施處理，具體要聽醫生診斷。

從孕28周後，醫生就建議在家要經常數胎動，也是為了觀察寶寶的生活作息，會不會出現宮內缺氧的情況。

所以，孕媽媽要定期做產檢，積極做好胎心監護，平時在家也要多數胎動。

第二，孕後期要預防早產，孕媽媽要注意自己的行為。

孕後期，寶寶進入了快速發育的時段，孕媽媽會感覺更家疲倦，肚子會更加沉。有些孕媽媽還會出現水腫等妊娠不適症狀。

所以這個時候孕媽媽走路要慢慢走，平穩的走。不要去爬樓梯，爬樓梯不但不能幫助生產，還會因為幅度問題，壓迫到胎寶寶的，至少在這個時候不要爬樓梯。不要提重物，不要做家務，特別是晾曬衣服，因為曬衣服有可能會導致孕媽媽肚皮繃緊，怕動胎氣。

第三，運動量要減少

醫生建議，孕期要適量運動，適量也就是在孕媽媽能接受的運動量範圍內，如果累了就應該停下休息或者減少運動量。特別是在孕後期，至少要減少三分之一的運動量。

第四，注意胎位，坐姿睡姿要調整

到了孕後期，寶寶在子宮內的活動範圍在減少，如果寶寶的胎位不正，現在就是最適合的調整時機了。

孕媽媽平時要注意坐姿問題，不要躺在沙發上時間太久，不要坐太直，最佳的坐姿是盤腿坐，這樣可以防止壓迫到胎寶寶。而且，孕後期，孕媽媽無論怎麼坐都會不舒服的，盤坐可以解決孕媽媽的煩惱。

睡姿也是很重要的，孕媽媽不要整晚都保持一個睡姿，可以多翻身換睡姿，左右輪流就好，不要平躺更加不能臥睡。如果睡姿良好，也有一定程度會調理寶寶的胎位的。

不過，大多數寶寶在孕38周甚至到了分娩時候都會自己調整過來。所以，對於胎寶寶胎位的問題不用太過擔心。平時保持良好的坐姿和睡姿就可以了。

以上內容就是孕後期應該特別注意的事項，除了這四點還有很多要注意的，比如飲食問題，孕後期不適宜大補，大補會造成胎兒營養過剩，不利於順產等。

終歸到底，孕媽媽已經熬到了孕後期，多堅持幾周，就可以跟可愛的小寶寶見面了。

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